dwie

Co do koncepcji przybierania masy w trybie ostroznym. Masz dwie opcje: a)Zdobywac tylko czysta mase b)Przyjac dopuszczalny limit fatu na cykl masowy ad a) Polecam tylko ludziom sumiennym, starannym i cierpliwym. Rozpisujesz diete na lekki plus, dobierasz idealnie proporcje pod siebie (wymaga doswiadczenie i poznania wlasnego organizmu). + Zawsze [...]

myslisz, ze w odchudzjaącej diecie dla np - 17 latki z lekką nadwagą, nie ma miejsca na jabłko czy dwie mandarynki przy kolacji? IMO jest - prędzej niż na twaróg z oliwą solo Zmieniony przez - faftaq w dniu 2010-12-04 23:04:29

[...] ilosc ? w poprezdnim cyklu ktory nie był zbyt swiadomy ( ale przyniusł efekty na klate z 90 doszedłem do 110 w w pol roku ale pozniej stanołem w miejscu) w robiłem dwie partie miesnoie na jednym tereningu 3 treningi w tygodniu piramida po trzy cwiczenia na partie po 4 serie na cw Czyli kazda partia raz w tygodniu po 12 seri piramida [...]

[...] do ubitych jaj wsypac odsaczone z wody platki i potarkowane jablko, smazyc na teflonowej patelni z 10 g oliwy z oliwek - lyzka, tak przyrzadzone danie polac 20g miodu - dwie lyzki). płatki owisane 70 g Bialka jaj 150g cale jajo 50 g Oliwa z oliwek 10g Jablko 150g / Lub inne owoce: np. ananas, banan. Miod 20g POSILEK Chleb razowy 80g / [...]

Powiem.ci tylko jedno 10mg to dawka lecznicza metki. Resztę się dowiesz jak dasZ ankietę działu. Pisal że 10mg/tab , a będzie brał dwie :)

ja wczoraj wyskoczyłem z grubasem jakims na solo...tzn przyburał coś do mnie i ******lony sprzedał mi strzała na ryja(rozciął mi troche warge) no to mu oddałem kopem(a ze nosze glany,to mógł troche odczuć),chciałem doskoczyć i puścić ze dwie trzy petardy na ryj ale niestety drugi nadleciał i wtedy musiałem sie wycofać...

od poruszania igłą nie było by aż takich problemów jak napisałem dwie kwestie ,miesien musi się przyzwyczaic do bicia sprawa 2 tobie nie leży coś w tej firmie i bedzie ew potrzeba zmiana bicie w bark przy takich jazdach to sredni pomysł ja kazdy nowy flakon 1 lotka idzie w pośladek już dużo widziałem w zyciu i wiem ze jak ciete to lepiej tyłek [...]

No to wklej a my pomyslimy nad poprawa. Co dwie glowy to nie jedna;p

Witam,bardzo dobrym Tribulusem jest ten z firmy Nutrabolics o nazwie HydroTest.Wyciag z buzdyganka ziemnego (80% protodioscyn) 40 mg Pro-Testosterone complex 500 mg Wyciąg z eurycoma longfolia (50:1) Owies zwyczajny Wyciąg z różańca górskiego Kozieradka Stevia (90% stewiozydów).Kapsułka w formie płynnej.Dodam jeszcze ze jest to niemiecki [...]

[...] Quake skoncentruj się na ckd plus kawa i efedryna(polecam tusipec lub arsan vaso zresztą też ) Nitrobolon 2 z treca ale u Ciebie raczej ta opcja odpada popierwsze koszta za dwie puszki 220zł podrugie jechałeś niedawno na krecie także przerwa by się przydała. Ajak nie chcesz efedryny to walnij tego thermo energy z treca w ilości 10kapsów [...]

info od dila - do oficjalnego to jemu dość daleko - ale jak dziś przeskoczyłem znowu wszystkie saszetki to dwie weszły i już sa jako OK..

zrob na poczatek jedna serie podciagania na rozgrzewke w szerokim uchwycie. jak ci za lekko to nastepne dwie zrob z obciazeniem tak zeby kolo 10powt. robic. martwy bym wrzucil po podciaganiu jak juz masz plecy troche rozgrzane. zostawianie na koniec jest dla mnie bez sensu bo to jest chyba najlepsze cwiczenie na plecy. na koniec wioslowanie [...]

[...] istnieje coś takiego jak "plecy". "Plecy" to se można olejkiem nasmarować. Poza tym nie rozumiem dziwnej polityki w stylu "podciągania se zrób ze dwie seryjki rozgrzewkowo". Moim zdaniem Martwy ciąg nie jest i nigdy nie był ćwiczeniem na najszerszy podobnie jak wyciskanie zza karku nie jest ćwiczeniem na kaptury - [...]

ja bym dal dwie inj po 25mg Zmieniony przez - Tomasik w dniu 2009-03-30 08:58:51

To zjedz wolniej i tak masz sporo czasu jak dwie godziny do treningu masz

jakieś 15 do 20 minut zarówno przed jak i po treningu. powinno byc dobrze bo posiłek przed treningiem zjada się jakieś półtorej, dwie godziny wcześniej a po treningu je sie średnio po jakiejś godzince, najwcześniej pół.

no wlasnie ja tez sie zastanawialem czy leca dwie piosenki naraz czy mam cos nie tak z bania

[...] a wszystko to należy spożywać w odpowiednich ilościach i proporcjach. Bieganie raz w tygodniu to również bardzo niewiele zwłaszcza że i dystans pewnie króciutki. Wysiłek ten podczas pracy na budowie czy przy noszeniu tych worków a trening na siłowni to w zasadzie dwie różne rzeczy. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-06-16 15:00:49

[...] to również bardzo niewiele zwłaszcza że i dystans pewnie króciutki. Wysiłek ten podczas pracy na budowie czy przy noszeniu tych worków a trening na siłowni to w zasadzie dwie różne rzeczy. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2013-06-16 15:00:49 paniee bo calym dniu noszenia np jak dziennie po 2 samochody do rozladowania okolo 24t w kijowych [...]

świetne fotki oczywiście Sog i prośba zeby wżucić fotki po za sezonem na masie jeśli sie da chciałby sobie porównać jego dwie rużne formy.