dwie

[...] nowe sprawnosci, no chyba ze jestesmy w pierwszym trymestrze i zapatrzylysmy sie w metody bylych sportowcow NRD . Nie oznacza to oczywiscie, ze jak tylko zobaczymy dwie kreski na tescie ciazowym, natychmiast mamy przestac cwiczyc brzuszki, zmienic biegi na spacery, stepa na zajecia yogi i 50kg sztange na 2kg sztangielki. Kazdy trymestr [...]

[...] z ust - byłeś u laryngologa albo gastrologa? 1. Śmiesznie to zabrzmi, ale nie mam pojęcia czego ten brzuch i ogólnie zatłuszczenie. Starałem zawsze się jeść zdrowo, nie jem przetworzonej żywności czy fast foodów. 2. Chodziło mi o dwie różne rzeczy - jedna to specyficzny zapach z ust, a nawet całego ciała, a dodatkowo specyficzny zapach kału.

[...] przeforsowania jakiejś pozycji w jodze, to do dziś wykonuje bez problemów biega i wykonuje przysiady na jednej nodze, nawet napisał o bloga o tym ćwiczeniu: Link Człowiek ma dwie ręce właśnie po to, by ich używać w każdym działaniu. Czy Paul Wade krytykuje bokserów, że używają obu rąk, a powinni jednej? To dlaczego wykonujesz wiosłowanie [...]

[...] takiego pare razy w przeszlosci. Bol nawet powracal po kilkunastodniowej przerwie od treningu. Po cwiczeniach D i K2 fajnie bylo czuc tricki i mimo, iz w piatek zrobilem po dwie serie to po dzisiejszym machaniu mam niezle zakwasy. Wczesniej wydawalo mi sie, ze pompki sa wystarczajacym cwiczeniem na tricki, ale jak widac mylilem sie. W C1 robie [...]

[...] na podporach. Przy cwiczeniu D w pierwszej serii byl mega problem poniewaz juz po dwoch powtorzeniach usiadlem na krzesle, ale jakos udalo mi sie dokonczyc serie, kolejne dwie przebiegly bez najmniejszych problemow. Pozniej w ksiazce doczytalem, ze trzeba ostroznie wykonywac pierwsza serie, poniewaz miesnie na poczatku nie sa odpowiednio [...]

[...] 11 D 7 12 12 podciagniecia (ruchy negatywne) 4 4 4 G 17 17 17 K2 16 16 16 sciskacz 60/50 40/40 50/40 wspiecia na palcach 30/30 30/30 30/30 W cwiczeniu D znowu mialem problem w pierwszej serii i zrobilem tylko 7 powtorzen, ale juz dwie pozostale pszebiegly bez problemu, zastanwiam sie czy nie powinienem zrobic z tego wzgledu jeszcze jedna serie.

Ktos zapomnial dolozyc Zrob fotke jak mozesz. W jednym nie ma gumki, do drugiej moze ktos dwie wrzuci za pare dni.Kto wie. Tak jak mowie zrob fote.

Można acard brać ciągle i masz dwie pieczenie na jednym ogniu Sir

ale ja propa biłem już. i wiem, że jest kozak pytałem o opinie nie tak dawno cypio i trena, zobacz sobie strone albo dwie back. no atomic to syf, wiele osób to mówi a co do opinii to przeglądnij sobie poprzednie strony, są opinie Zmieniony przez - LukaszF w dniu 2009-08-23 13:25:32

[...] ... Z reszta nie bede sie juz wypowiadal. Wbijajcie sobie ten wasz syf. A pozniej za jakis czas sami sie na zdrowiu przkonacie cz warto bylo za pare gratisowa butelke czy dwie sie tak napinac. I poki co to Ci co sie najbardziej zachwycaja to w ich parametrach szalu nie ma. Moze wezcie sie za diete przed tym branienm saa. A pozniej myslcie o [...]

[...] jak dece normy ciezko trafic (oprocz wybrakowanych,z wadami fabrycznymi )malo jest orginalu( wy myslicie ze jeszcze nie doszli jak dawac zolty papierek pod kopia kodu na pudelku i odstajacy kapsel )a te dwie firmy laczy to ze obie sa w unii europejskiej pomyslcie do tego ze omy w europie zchodzi wiecej niz deci i co to za wielkie odkrycie?

[...] bolda.kilku znajomych leci boldki brd,w granicach 15-16tygodni. ogolnie chwala.napewno w boldzie bolda znajdziesz. jedyny minus jaki slysze-to stezenie; wiec trzeba sie liczyc z tym,ze dac trzeba wieksze dawki. napewno wolalbym brac dwie butle brd, niz jedna obecnego boldegana/genfara. cenowo wyjdzie taksamo, ale wiecej mg uzbierasz w tym brd

[...] po 40zł. Więc wg mnie coś musi być nie tak. Gdy gram trenu kosztuje ok. 30zł w zakupie, do tego butla/guma/kapsel/etykieta/hologram, to tez pare złotych. Więc opcje są dwie : 1) Albo producent cieszy się z zarobionych 5złotych na jednym flakonie 2) Albo w tym trenie jest chvj wie co, albo tren w stezeniu min. o połowe mniejszym No chyba że [...]

przecież tego białka nie skreśla z powodu miarki, tylko jak wpisali na odwal sie dawkowanie to skład też tak może byc tak wpisany. Smak mi po prostu nie podchodzi no ale nie może smakować każdemu. ACtivlab - z tego co piszesz to niby się powinno zgadzać, a więc moja waga i dwie w super markecie źle pokazuje

Ale to już pisaliśmy Faktycznie na etykiecie jest błąd. 50 g to dwie płaskie miarki (za R&D)

[...] Protein to moje ulubione bialko :D smak poprostu wysmienity ( mowie o truskawce ), rozpyszczalnosc: w shakerze to troche piany sie robilo :p to bralem widelki i minuta czy dwie i wszystko elegancko sie rozpuszczalo bez piany grudki malutkie sie zdarzaly ale tylko troche bylo je czuc ;p Na pewno bede siegal po to bialko w miare mozliwosci [...]

Witam! Moje dwie propozycje: 1. Nie pie****, tylko rusz dupę. 2. Pamiętaj, że robisz to dla siebie. Pzdr.

[...] prosimy wybrać 3, które najbardziej Wam się podobają. Głosować mogą wyłącznie uczestnicy konkursu, którzy mają konto od rozpoczęcia zabawy. Wśród uczestników wybierzemy dwie osoby, które otrzymają od nas nagrodę pocieszenia - białko SFD WPC Protein Econo - [...]

[...] Glute bridge 10@95/105/125kg Pull ups 7 Mega, czułam siłę Jezuskową chyba \-). Bałam się tych 32 ale bardziej zarzutu niż siadów, poszło za pierwszym i dla pewności jeszcze dwie serie. Potem akcesoria, odkryłam że jednak się obijałam na bułgarach i RDL. Glute bridge dokładałam bo mnie ciekawiło kiedy E. odpuści, jednak jak się jej nałoży to [...]

Dziękuję, mam nadzieję że z dodatkiem ciężkich treningów Wasze życzenia się spełnią ;-). Wczoraj jeszcze przed południem skoczyłam na siłownię na szybkie TGU. Była mała nadzieja na 40kg jeszcze w starym roku, jednak ręka nie zniosła. Przy przeskoku z 36,5 na 40 presja na przedramię była naprawdę spora. Dwie próby nieudane, niewielki błąd w TGU [...]