SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dwie

  • jak przytyć

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mi chodzi o to jak przybrać masy przynajmniej 10kg jakiej masy? ciała czy mięśniowej to dwie różne sprawy .

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2040 Data: 2016-02-18 17:38:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • organizacja nadzerki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] zwana jest ona wypalanką, gdyż polega na wypalaniu zmienionych komórek za pomocą iskry elektrycznej. Zaletą tego zabiegu jest niewątpliwie jego krótki czas. Trwa on zaledwie kilka minut i nie wymaga znieczulenia. Zabieg ten najczęściej wykonuje się tuz po miesiączce aby ograniczyć ryzyko przeniesienia endometriozy. Po zabiegu u pacjentki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 7680 Data: 2005-08-01 11:45:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znam nawet dwie takie osoby i dają radę.Jeden wcześniej bawił się w Karate i jest ok. Elastyczność i kondycja może nie ta co za młodu ale nie nażekają.

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3759 Data: 2009-01-09 10:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Życzenia Świąteczne

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Pół kilo koksu Dwie siaty dropsów Masy białego, płuca upalonego, choinki z marychy, wódki dwa kielichy, szampana na stole, co ja pier.... Zdrowych zielonych i wesołych świąt :D

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 6184 Data: 2010-12-21 15:48:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na ulicy (z jednym przeciwnikiem) wystarcza dwie techniki, jezeli wiesz ze bedzie chcial sie z Toba lać to zanim jeszcze cos powie Kin - Geri (kopniecie na krocze) i poprawic hiza-geri (kopniecie kolanem) .. powodzenia :D

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6514 Data: 2006-01-22 13:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie Lukresxx, te dwie techniki nie wystarczą. W krocze jest dość ciężko trafić (wbrew pozorom). Wystarczy że przeciwnik odruchowo skręci biodra, i zamiast w buły kopniesz w udo.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 6514 Data: 2006-01-24 13:29:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytrzymałość czy kondycja?

    Post
    Sztuki Walki

    te dwie rzeczy sa ze soba scisle powiazane, bez kondycji nie ma wytrzymalosci a bez wytrzymalosci nie ma kondycji wie ciezko cokolwiek powiedziec na ten temat moim zdaniem moze to byc bardziej wina wytrzymalosci poniewaz ja tez nie raz mam zapal zeby boksowac daje rade tylko rece nie wytrzymuja ale nie jestem pewien, zacznij tez robic poprostu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5308 Data: 2009-02-05 10:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dwa tygodnie przerwy to trochę długo. Gdybyś miał w tym czasie możliwość zrobienia chociaż 4 treningów (po dwie obwodówki w tygodniu) to jeszcze można by to pociągnąć a tak to chyba lepiej zakończyć cykl po 11 tygodniu.

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 5017 Data: 2013-06-25 17:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja czy Masa?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak zredukujesz, to z nóg zostaną Tobie dwie zapałki. Ja bym dowalił mięsa uważając na nowy fat, a na lato bym wyciął. NIe widzę sensu redukowania w zimie. Co będziesz robił w lecie? Masę?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2016-01-03 16:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezyk a praca

    Post
    Polacy za granicą

    dwie ostatnie odpowiedzi trochę podniosły mnie na duchu bo za 3 tyg wyjeżdżam do Irlandii i jedno czego się boję to że nie będę rozumiał ich akcentu... ale jeśli będę konkurował pod wzgledem znajomości języka z takimi jednostkami jak ten koleś z posta wyżej to chyba nie mam się co martwić Zmieniony przez - michal-g85 w dniu 2007-05-06 23:46:00

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6501 Data: 2007-05-06 23:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1200 kcall) Teraz posiłki 1. Śniadanie a) płatki owsiane + otręby pszenne z mlekiem ( b) 3 jajka, chleb żytni / graham + może jakieś warzywo 2. Drugie śniadanie oraz 4. Podwieczorek a) makaron na słodko (ze śmietaną i owocami) b) makaron na słono (z warzywami, może kurczakiem, czy wędliną) c) ryż na słodko (ze śmietaną i owocami) d) ryż na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2012-05-04 17:52:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja mam wrazenie ze to moze byc kolejna zmarnowana szansa Gołoty na zdobycie tytułu, gdyz moim zdaniem ta walka jest za wczesnie. Dopiero nie dawno wrócil do boksu, stoczył dwie walki i juz go czeka walka z Birdem. Zeby to sie nie skonczylo jak z Lewisem.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6215 Data: 2004-03-02 09:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli w miare dobrych rywali mial 4: dwie Kliczki, Holyfield, Tua i moze Puritty...

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6215 Data: 2004-03-03 09:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Times. Przykazanie to rzadko było bardziej właściwe niż teraz, gdy Andrzej Gołota może zdetronizować Chrisa Byrda jako mistrza świata federacji IBF wagi ciężkiej, po zaledwie dwóch sześciorundowych zeszłorocznych walkach z przypadkowymi przeciwnikami. Nawet w najgorszych czasach dla boksu, aby zdobyć prawo do walki o tytuł, trzeba było [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6215 Data: 2004-03-25 10:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o ocene diety i pomoc w jej ulozeniu!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] -warzywa IV posiłek przed treningiem /// TROCHE OLIWY NIEZASZKODZI -makaron lub kasza gryczana -warzywa -owoce V posiłek po treningu *bezpośrednio: -banany ,jabłka,winogrono // OK *godzine po: -2 jajka gotowane,serek wiejski // DAJ TROCHE CHLEBA RAZOWEGO VI posiłek białkowy -dwie puszki tunczyka// OK TROCHE TRZEBA DIETE DOSZLIFOWAĆ

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2007-01-12 20:25:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aminki - pomocy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zwierz, obecnie amino ultimate są produkowane z izolatu serwatki. Do Polski sprowadzają je dwie firmy: F+B i Nutrition. F+B ma oryginalne etykiety i polską naklejkę, można więc odczytać oryginalny skład. Nutrition całą etykietę ma w języku polskim. Właśnie takie Ty dostałeś. Prawdopodobnie mają jeszcze stary zapas etykiet, a ultimate w [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 6045 Data: 2002-07-08 23:18:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwany cykl pomocy

    Post
    Doping

    ja bym wskakiwał na cykl i wrzucił ze dwie iniekcje hcg 2500 co 3-4 dni teraz

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1439 Data: 2014-07-05 17:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dostałem dane od 12 osoby dymek07 ,dwie osoby podesłały mi swoje dane BEZ PODANIA nicka, a maile z jakich pisali - nie ma ich w bazie sfd, od razu uprzedzam , że wszelkie próby wyłudzenia nagrody będą surowo karane, od tych osób nie przyjmuje danych do momentu podania nicka lub wysłania mi maila z adresu @ ,z którego korzystają na forum - nie ma [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 4369 Data: 2012-02-05 19:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila odbijania Vbrake

    Post
    Inne dyscypliny

    środek Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2003-07-06 16:48:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sila odbijania Vbrake

    Post
    Inne dyscypliny

    gdy mialem cantilewery stx-a to mialem na srodku mam v-ki acery i tez mam na srodku na innych mi zawsze*****owo dzialalo Doradca w dziale Sporty Extremalne "Tylko dwie rzeczy są nieskończone: wszechświat i ludzka głupota, chociaż co do pierwszego nie mam pewności" -Albert Einstein

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3423 Data: 2003-07-07 17:30:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)