dwie

[...] lub wrócić się w tym dzienniku do str 30- a tak w skrócie to w listopadzie biegałam średnio 6-13km, to samo w grudniu. W grudniu i lutym miałam dwie przerwy dwutygodniowe. Tak to średnio 2-3 treningi biegowe w tygodniu. Nie biegałam przy temp. niższej niż -10st. Planu na tą zimę jeszcze nie mam. Decyzję o nowym [...]

[...] min/km http://www.endomondo.com/workouts/151468547/2074864 /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/7def16de95a1493a9fb1a0ab19482b2b.jpg Pogoda: bez wiatru, lekki mróz Bieg po chodnikach, dwie górki, reszta płasko. ---------------------------------------------------------------------- Nie wiem czy pisałam, że od poprzedniego cyklu nie mam leków, a stosuje za [...]

[...] Pogoda:kasza, kasza, kasza, ślisko Przekombinowałam z ustawieniami i w połowie przez przypadek wyłączyłam Garmina, stąd podział na dwie części i brak wykresu ;-). Sam trening powinien składać się z trzech części - 5km biegu spokojnego, 3km fartlek (2 min szybko, 3 min wolno, itd) oraz 3 km biegu [...]

[...] Ja napisałem to co miałem do napisania, odpowiedziałem rzeczowo na wszystkie zagadnienia, starałem się nikomu przy tym nie ubliżać. W sposób obiektywny przedstawiłem dwie linie przekazu, Jeet Kune Do z linii Ted'a Wonga, które trenuje ja i JKD koncpcje a raczej Jeet Kuen które jest trenowane przez Kenjiro, W.A itp.- jeśli chodzi o Polskę. [...]

[...] co mowi Inosanto jest sprzeczne z tym co mowil Bruce to na dodatek, przeczy on samemu sobie... Jun Fan gung fu to nie system baza dla Jeet Kune Do, Jun Fan Gung Fu i JKD to dwie osobne dziedziny. To co naucza Ted Wong jest uznane za najblizsze i najczystsze tego czego nauczal Bruce, Ted Wong naucza Jeet Kune Do, takim jakiego został nauczony [...]

[...] temu co robil i mowil Bruce a czasami nawet nie ma zwiazku z tym co robil Bruce tj. Jun Fan Gung Fu jako system baza do koncepcji JKD, podczas gdy JF gung fu i JKD to dwie osobne sztuki walki. Jakby Jun Fan GF skladalo sie z (27 roznych sztuk walk zmieszanych z soba) i bylo trenowane pod koncepcje JKD. Jakoby JKD, polegalo na czerpaniu [...]

dwie uwagi po obejrzeniu sparingu: - chłopaki permanentnie krzyżują nogi - rzut z chwytem za głowę - każdy adept bjj, nawet ten ze stażem 1 miesiąca wie, że nigdy nie chwytamy za głowę, zawsze pod pachę. Z uchwytu za głowę wcześniej czy później zawsze się ucieknie. może nie zaprezentowali niczego z JKD (mimo ich umiejętności i stopni w JKD) bo JKD [...]

[...] Ja uwazam ze nie ma zadnych wiarygodnych faktow potwierdzajacych stwierdzenia jakoby Bruce nauczal Jun Fan gung fu jako system baza do JKD ( Jun Fan Gung Fu i JKD to były dwie osobne dziedziny), nikt nie wie skad Inosanto wymyslij ze Jun Fan Gung Fu to inaczej 27 roznych sztuk walk zmieszanych z soba ktore sie trenuje w koncepcji JKD. Ja i nie [...]

[...] to pierwszy taki przypadek na świecie. Może i zrezygnował z Wing Chun - ale ono Go ukształtowało. Co do dodawania różnych rzeczy - to juz Ci udowodniłem że dodał co najmniej dwie. Twierdzisz że eksperymentował ale nic nie zmieniał. No, dla mnie to sprzecznosć logiczna. Czytałem kilka wywiadów z Inosanto. Zawsze wydawało mi sie że to skromny [...]

[...] metoda walki", rowniez uczen Bruce'a napisał że jeśli ktoś miałbybyć mianowany na protegowanego Bruce'a to byłby to Ted Wong.Bruce w swoich dziennikach odnotował zaledwie przez pierwsze miesiace roku 1967 co najmniej 122 prywatnych treningów z Ted'em Wongiem. Co do Inosanto, to w książce "Dan Inosanto, The man, the teacher the [...]

http://www.sfd.pl/%5BART%5D_MASA-t600434.html jeszce troszkę poczytaj. raczej właściwszy dla Ciebie- i w tym okresie- będzie trening zielony -ciało- na dwie częśći, tak aby każda z grup wypadała dwa razy w tygodniu, raczej główne ćwiczenia bez uzycia- lub symbolicznie- maszyn.

[...] bo sztanga była zajęta, ale wole wolny ciezar nie wiem jakoś tak lepiej wchodzi. 5.Były problemy z ciężarem ale w koncu dobrałem odpowiednie,na tej siłce szkolenj są tylko dwie pary hantelków rozkręcanych takich starych ale obciążenie małe ale wagą cięzkie. 6.Good 7.Też good Dziś chyba był ostatni dzień na tej siłce z powodu że przyszedł [...]

[...] obniżała aktywność aromatazy o 56%. to jest 4 kaps Olimpu Zielona Herbata. Pytanie brzmi czy taka dawka ma być przyjmowana w pojedyńczej dawce czy może być podzielona na dwie porcje dziennie. Pisał Pan również że katechiny w niskim dawkowaniu mogą aktywować receptory estrogenowe typu alfa i beta zaś w wyższym tylko beta. Alfa są blokowane. [...]

no nawet dwie

NIe no w dwie strony sobie liczą + dojazd %-)...Idę na taksówkarza haha \-)

a kto mówi o zbakaniu total? panie kulka, dwie i git

1. z rana spac niemogie.... jak sie nic w dzien nie robi to człowiek wypoczęty%-) decyzja zapadła taka ,że łącza 4 szkoły, takie tam dwie i naszą z elektrykiem, tyle ,że nie wiadomo jeszcze kto do kogo idzie. Nasza szkoła jest wieksza, lepsze wyniki i wg ale chooy wie. Po za tym ciekaw jestem jak ich jest 260 chbya a nas 370 to jak razem w szkole [...]

hehe o tym myku z autami nie słyszałem ;-) Bakuś są dwie ;-)

następny spam zrobię w dwie godziny %-) SAM!! Zrób to sam SPAM %-)

Ja jestem %-) Byłem na prologu RSMP i nie powiem, za dwie dychy dobre widowisko :-)) Zmieniony przez - Cinool w dniu 2012-02-17 21:49:03