W jednym Agata ma racje tutaj - wyrzucenie pieniedzy, ja mam miernik na dwie osoby, wiecej maz korzysta, bo on do Radzia podobny i tyc nie lubi , ale u ciebie, to zmierzysz raz i co dalej? Zmiany mozesz w aptece lub na silce tez sprawdzac, albo cyrklem mierzyc
...
Napisał(a)
mam z przyciskiem
W jednym Agata ma racje tutaj - wyrzucenie pieniedzy, ja mam miernik na dwie osoby, wiecej maz korzysta, bo on do Radzia podobny i tyc nie lubi , ale u ciebie, to zmierzysz raz i co dalej? Zmiany mozesz w aptece lub na silce tez sprawdzac, albo cyrklem mierzyc
W jednym Agata ma racje tutaj - wyrzucenie pieniedzy, ja mam miernik na dwie osoby, wiecej maz korzysta, bo on do Radzia podobny i tyc nie lubi , ale u ciebie, to zmierzysz raz i co dalej? Zmiany mozesz w aptece lub na silce tez sprawdzac, albo cyrklem mierzyc
...
Napisał(a)
W aptece?U mnie?
Cyrklem?Nie lubię się okaleczać
Szukam po prostu sposobu na wiarygodny wgląd w zmiany w swoim ciele...ja patrząc w lustro raczej nie potrafię być obiektywna wobec siebie
Poczytam o tych caliperkach, ich zasadę działania, opinie i zobaczymy
Cyrklem?Nie lubię się okaleczać
Szukam po prostu sposobu na wiarygodny wgląd w zmiany w swoim ciele...ja patrząc w lustro raczej nie potrafię być obiektywna wobec siebie
Poczytam o tych caliperkach, ich zasadę działania, opinie i zobaczymy
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
Można samemu zrobić,spiłowując końce suwmiarki.
Wróć do podstaw...
http://www.sfd.pl/Z_Bodym,do_świetnej_sylwetki!-t443588.html
http://www.sfd.pl/temat226776/ -artykuł dla każdego
...
Napisał(a)
Jubilerstwo, więc suwmiarka na stanie.
Mam ze spiłowanymi końcami
Dziękuję Marcinie
PS. Orbitrek już montowany! Wygląda potężnie...
Mam ze spiłowanymi końcami
Dziękuję Marcinie
PS. Orbitrek już montowany! Wygląda potężnie...
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
w ogóle aero 60-70 min?
myślę , ze za krótko trzaskaj po 120min<yes>
więcej nie znaczy lepiej
nie to abym się czepiala
myślę , ze za krótko trzaskaj po 120min<yes>
więcej nie znaczy lepiej
nie to abym się czepiala
...
Napisał(a)
Tak, tak Agatka i kto to mówi!
OK, chciałam jechać na rowerku outdoor (słoneczko daje ładnie) ale troszkę stópka boli no i patrz wyżej...
Zrezygnowałam.
OK, chciałam jechać na rowerku outdoor (słoneczko daje ładnie) ale troszkę stópka boli no i patrz wyżej...
Zrezygnowałam.
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
Agatka 120 min siedzi na siłowni, to na aero nie ma już czasu .
Półmaraton w 1:57:11! :)
...
Napisał(a)
*************************************************************
Dzisiaj jak już wspominałam dzion zaczął się później niż zwykle, hmmm..zaspałam od X lat
Dzisiejszy wysiłek to jedynie poranne AERO - no i po cyklu 5xsiłka czegoś brakuje mi na popołudnie
Hmmm....
DIETKA TRZYMANA
Jeden z posiłków:
*dorsz(jedyne źródło białka z mięsa na dzisiaj)
*szpinak
*lniany
Nosiło mnie po południu, więc wyruszyłam na jakiś ZAKUP
moja zdobycz----->ligawa
NIE TO NIE JEST NA JEDEN DZIEŃ
A wczoraj otrzymałam kilka sampelków od Banana, stestowałam Myofusion - double choko....rzeczywiście DOOOUBBBLE, smakuje jak prawdziwe kakao ( z tego co pamiętam jak smakuje )
DZIĘKUJĘ KUBA!
***********************************************************
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-03-18 19:20:44
Dzisiaj jak już wspominałam dzion zaczął się później niż zwykle, hmmm..zaspałam od X lat
Dzisiejszy wysiłek to jedynie poranne AERO - no i po cyklu 5xsiłka czegoś brakuje mi na popołudnie
Hmmm....
DIETKA TRZYMANA
Jeden z posiłków:
*dorsz(jedyne źródło białka z mięsa na dzisiaj)
*szpinak
*lniany
Nosiło mnie po południu, więc wyruszyłam na jakiś ZAKUP
moja zdobycz----->ligawa
NIE TO NIE JEST NA JEDEN DZIEŃ
A wczoraj otrzymałam kilka sampelków od Banana, stestowałam Myofusion - double choko....rzeczywiście DOOOUBBBLE, smakuje jak prawdziwe kakao ( z tego co pamiętam jak smakuje )
DZIĘKUJĘ KUBA!
***********************************************************
Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-03-18 19:20:44
Mój blodżek----->
http://www.sfd.pl/Alexxa/Blog/MyBody-3rd-t538190.html#post1 :)
...
Napisał(a)
no problemo, polecam sie na przyszlosc :) :D
Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-03-18 23:47:14
Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-03-18 23:47:14
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
Poprzedni temat
poprawa wyników
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
siła -> masa -> rzeźba?
Polecane artykuły