SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Alexxa/Blog/MyBody-2nd

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 273693

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
mam z przyciskiem
W jednym Agata ma racje tutaj - wyrzucenie pieniedzy, ja mam miernik na dwie osoby, wiecej maz korzysta, bo on do Radzia podobny i tyc nie lubi , ale u ciebie, to zmierzysz raz i co dalej? Zmiany mozesz w aptece lub na silce tez sprawdzac, albo cyrklem mierzyc
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
W aptece?U mnie?

Cyrklem?Nie lubię się okaleczać

Szukam po prostu sposobu na wiarygodny wgląd w zmiany w swoim ciele...ja patrząc w lustro raczej nie potrafię być obiektywna wobec siebie

Poczytam o tych caliperkach, ich zasadę działania, opinie i zobaczymy
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
BodyLine TRENER
Specjalista
Szacuny 75 Napisanych postów 14747 Wiek 48 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 102587
Można samemu zrobić,spiłowując końce suwmiarki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Jubilerstwo, więc suwmiarka na stanie.
Mam ze spiłowanymi końcami
Dziękuję Marcinie

PS. Orbitrek już montowany! Wygląda potężnie...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 3287 Wiek 37 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 19996
w ogóle aero 60-70 min?

myślę , ze za krótko trzaskaj po 120min<yes>

więcej nie znaczy lepiej

nie to abym się czepiala
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
maksymalistka i tyle, coz począć
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
Tak, tak Agatka i kto to mówi!

OK, chciałam jechać na rowerku outdoor (słoneczko daje ładnie) ale troszkę stópka boli no i patrz wyżej...
Zrezygnowałam.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 33 Napisanych postów 10257 Wiek 43 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 42828
Agatka 120 min siedzi na siłowni, to na aero nie ma już czasu .

Półmaraton w 1:57:11! :)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3023 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 21590
*************************************************************
Dzisiaj jak już wspominałam dzion zaczął się później niż zwykle, hmmm..zaspałam od X lat

Dzisiejszy wysiłek to jedynie poranne AERO - no i po cyklu 5xsiłka czegoś brakuje mi na popołudnie
Hmmm....

DIETKA TRZYMANA




Jeden z posiłków:
*dorsz(jedyne źródło białka z mięsa na dzisiaj)
*szpinak
*lniany

Nosiło mnie po południu, więc wyruszyłam na jakiś ZAKUP
moja zdobycz----->ligawa



NIE TO NIE JEST NA JEDEN DZIEŃ

A wczoraj otrzymałam kilka sampelków od Banana, stestowałam Myofusion - double choko....rzeczywiście DOOOUBBBLE, smakuje jak prawdziwe kakao ( z tego co pamiętam jak smakuje )




DZIĘKUJĘ KUBA!
***********************************************************

Zmieniony przez - Alexxa w dniu 2009-03-18 19:20:44
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Banan BOSS FORUM Administrator
Ekspert
Szacuny 11393 Napisanych postów 72671 Wiek 37 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 958475
no problemo, polecam sie na przyszlosc :) :D

Zmieniony przez - Banan w dniu 2009-03-18 23:47:14
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

poprawa wyników

Następny temat

siła -> masa -> rzeźba?

WHEY premium