dwie

Ja dlatego wybieralem te dwie lawki gdyz są one juz z jakims obciążeniem i na początek nie będe musial myśleć nad kupowaniem osobno :PP Jesli macie jakieś ciekawe oferty podobne do tych to mozecie dać linka to popatrze xD Ps. Thx za odp <<spawać umiem lecz wole sprzęt wykonany przez firmy ktore mają już jakiś starz :)

Bierz zawsze po wiekszych posilkach.Nie biez paru tabletek na raz tylko rozkladaj na caly dzien(np.jak masz wziasc dwie to wez tak:1 rano,1 wieczorem) voytas

też tak miałem jak się na drążku podciągałem nadwyrężyłem sobie i nie mogłem w prawo przekręcać załatwilem to tak ze przespałem sie z pierzyną założoną pod szyje tak dwie noce i było wszystko ok

a te dwie to co to jest ?? tez deca tylko o mniejszym stezeniu czy co??

norme ciezko powiedziec, stara deka miala wlasnie taki flakon jak mowi shield ale i nowe podroby mialy taki, sadzac po dacie bedzie ok co nie znaczy, ze dwie te do 2011 sa lipne, nie potrafie rozpoznac z tych fot, to samo organon, z pierwszej foty stawiam na 100% fals z drugiej ori i z trzeciej fals a to ta sama deka, z deca dubol to -Shield- [...]

to są dwie różne rzeczy...BCAA regeneruje mięśnia a Carbo odbudowuje po treningo lub zaopatrza na treningu energie... Jak masz braki w weglowodanach to bcaa i carbo a jak masz dobrą diete to samo bcaa wystarczą na regeneracje

Dzis dwie proby podciagania 35kg https://youtu.be/uc6x-1VuWpE 40kg https://youtu.be/Qr-oOdrxNxU /SFD/2019/5/13/5a3ef481bdc24f1c9bcd95b308573709.jpg

Przepraszam za dwie wypowiedzi( dotyczą tego samego, bo myślałem że mi nie wysłało, ale naprawdę wysłało )

dzieki wielkie chłopaki Don spokojnie głowe mam na karku Tak naprawdę nie chodzi o kase ..poprostu jakoś mi szkoda wydawac więcej niż dwie stówy na suplementy z całym szacunkiem dla nich. napomniałem o zma z kaizena bo jakoś ludziska bardziej chwali niż domowe ale to też może być efekt lekkiego placeba że łykają cos lepszego Dlatego walnę domowe i [...]

[...] +wznosy bokiem,opad,tył 2 dzień: nogi+ grzbiet- nastawiasz się tylko na wl,więc trening tych partii nie będzie aż tak wymagający,a co za tym idzie myślę,że można połączyć dwie tak duże partie,zwłaszcza że chcesz zrezygnować z mocnych siadów(być może się mylę) 3. dzień: wl: od 60% 3x4 trzymanie ciężaru: 2x10s (>100%CM) wąsko: 3x4 poręcze: [...]

[...] później wrzucić jakiś probiotyk wieloszczepowy. Co do nietolerancji laktozy musisz nadal obserwować swój organizm. Możesz wypić np. szklankę mleka i odczekać godzinkę lub dwie i zobaczysz co się będzie działo czy pojawia się wzdecia itd. Najlepiej oczywiście zrobić testy na nietolerancje jednak wiem ze nie są to tanie rzeczy. Na wydety brzuch [...]

[...] kiedy sie dowiedzialem o istnieniu sztuk walki w wieku lat 4 :) koniecznie chcialem je trenowac. Nie mialem nawet pojecia jaka roznica panuje miedzy judo a karate (tylko te dwie sztuki byly mi znane z imienia), lecz nawet gdybym mial, nic by to nie pomoglo - starzy byli wysoce przeciw :( Dopiero tutaj, w 6 klasie, byla mozliwosc trenowania judo, [...]

Na poczatku byl to domowy boks czyli dwie pary rekawic, duzy wor,skakanka i sasiad do obijania :) pozdrawiam Cross-training rulez

Jeszcze male pytanko do Freeda. Czy jak chce laczyc trening gimnastyczny w kettlami w jednym dniu i nie mam mozliwosci rozlozyc go na dwie czesci (np. kettle rano, gimnastyka wieczorem), to lepiej najpeirw zrobic np. 4 pozycje statyczne (planche, back lever, l-sit, front lever) a pozniej dynamiczne swingi, snatche itp, czy odwrotnie? Rozumiem tez [...]

Są dwie metody, albo prowadzisz blisko tułowia albo "flarujesz" na boki

tak deptak masz racje jak godzine posiedzie to wstać nie moge tak mnie kolana nap*****lają. chyba to orginał bo siła mi skolczyła +13kg na ławce. teraz wyciskam 93 kilo. biore po dwie i pol tabletki i do tego 4 strzaly superanabolonu w tygodniu. to już 4 tydzien. waga mi wzrosła o 6kilo narazie. jestem napraawde bardzo zadowolony UwE

jak malphas carbo a odzywka bialkowa to sa dwie odrebne rzeczy carbo jest przydatne na cyklu kreatynowym miedzy innym jako transporter i troche wegli zawse sie przyda

Jesz jedynie dwie bułki i warzywa w ciągu dnia? Najlepszy sposób, żeby sobie rozwalić ciało ;-) Musisz jeść normalnie, wyliczając swoje zapotrzebowanie kaloryczne, potem odejmujesz od niego 200-300 kcal i pod to ustawiasz posiłki. Zmieniony przez - Epic Kris w dniu 2014-02-06 23:22:59

nie krostki nie,pół biedy :-) choć jedna krosta czy dwie są,ale to:-) zawsze:-)oleista może troche;) tylko wolalem wiedziec czy po tych plamkach w konsekwencji potem nie bedzie nic powiezniejszego potem wlasnie jakis krost pelno czy cos,bo puki co to czysto %-)wiec chyba dobije te 3 co?tylko to swedzenie jest wkurzajace i krepujace czasem }:-(

A tak na serio to nie jest jakas wielka roznica. Nalezy pamietac, ze napinaja sie dwie grupy miesni. U mnie jest to ok 4 cm. Zmierzcie na wyprostowej rece a potem na napietej.