@panczurra Wszystko zależy od województwa...w podkarpackim pani, która przyjmowała dokumenty życiorys itd; podała mi dwie daty na tsf i two i mogłem sobie wybrać, również podała mi termin spotkania w sprawie testów... wszystko zależy od województwa...Dobrze by było gdybyś zapytała kogoś ze swojego, jak u niego przebiega rekrutacja. Jeśli termin, [...]
[...] dnia od razu a później możesz sobie coś tam brać..., zresztą oni po pierwszym mierzeniu i wyniku za wysokim czy za niskim nie odrzucają tylko każą przyjść za godzinę, dwie ponownie.. ale jak już pisałem wcześniej każdy lekarz czy komisja inaczej bada... kto był ten wie... Prawie każdy na pewno ma coś do ukrycia lub "wadę" która [...]
Mała prośba z mojej stronyJeśli chcecie kontynuacji tematu,to niech ktoś go zacznie,gdy ten się skończy.Do końca zostały niecałe dwie strony.Ja się namęczyłem przy rozpoczęciu obecnej części tematu,co kosztowało mnie dużo czasu,na napisanie wstępu,opisanie etapów rekrutacji i szukanie linków.Teraz pozostawiam to zainteresowanym tematami służby w [...]
[...] facet wykonuje tzw. wejście. Ja to opanowałem, a jest to kwestia prób, najpierw tak jak piszesz przez jedną rękę, póżniej przez drugą. Z czasem musisz próbować przez dwie ręce i Ci się powinno udać. Jak masz drążek jakiś na dobrej wysokości to możesz z wybicia z nóg robić wejście przez dwie ręce żeby technikę opanować, która jest bardzo [...]
[...] fotkach z trasy choć ja nie narzekam, bo na co dzień mam meczące za oknem barany i koniki czasem hasają, takie to..."miasto" uda i biodra stoją w miejscu......te dwie bestie to potrafią być szczególnie zaparte,sama wiem, ale niedługo na pewno dopniesz swojego, choć się słabo rozeznaję w twoim programie ale od czego masz taką rzeszę [...]
Obli nieno zeby odrazu fetysz Fetysz to doleczki na dole plecow (wiesz te takie dwie dziureczki nad pupa) <zakochany w takich doleczkach> Alexa masz takie?;d Biodra jak dla mnie bardzoooo ok , musi byc widac kraglosci i nie ma to tamto Radziu laska w profilu <3 (ramie moze troszke za duze) ps. ma doleczki na plecach? Zmieniony przez [...]
[...] ma jakis sens , ostatnimi czasy praktycznie zawsze przed snem pije jakies wpc i jest git pamietajcie nasz swiat utarty pewnymi prawdami , a swiat prawdziwej kulturystyki to dwie rozne bajkim naprawde bardzo duzo schematow jest poprzewracanych do gory nogami , przyklad to chociazby testy sponsorowane Kaizena gdzie Rafal i Jacek zaskoczyli dosc [...]
[...] co znam tylko z opisów. Na Dębcu, to tylko piłam vinko na polance ***************************************************************** Dzisiaj dzień siłowy, rozpiska stronę, dwie wstecza jak... SZAMANKO: I POSIŁEK *kurak100 *owies20g *MCT5g *kalafior150 TRENING WHEY II POSIŁEK *kurak150g *owies20g *ogór300 *brok150 III POSIŁEK *dorsz100 *lniany10 [...]
[...] Radziu Fittneski praktycznie zawsze wstawiaja sobie modele okragle, nie wiem o co chodzi dokladnie, a przy pewnym poziomie odtluszczenia one strasznie dziwnie wygladaja, ot dwie pilki przyklejone, zwlaszcza, ja jest wstawiony tylko pod skore, czasami wsuwaja czesciowo pod miesien piersiowy to daje bardziej naturalny efekt, ale cwiczenia klatki [...]
hrt a htz to dwie dwie odmiene rzeczy jak wychodzisz z redukcji to wbijaja sie w mase _ szkoda potencjału chcesz wejśc na most? to wchodzisz 4-6 tyg max _ dłużej to już sie robi faktycznie htz __wiesz co to htz? Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2013-05-17 07:34:14
[...] Na pewno na uznanie zasługuje postęp od strony organizacyjnej i zaplecza. Przybywa pięknych stadionów - jak chociażby Lechia, Lech, Śląsk, Legia itd. W tamtym sezonie grały dwie drużyny w LE. W sumie obie mogły awansować dalej przy odrobinie szczęścia (fakt - jedna też wyszła z grupy przy odrobinie szczęścia). W tym sezonie będzie sukces jeżeli [...]
[...] i wejść tam i wykończyć tego człowieka." Ale najpierw Ortega musi pokonać Yaira Rodrigueza (13-3 MMA, 8-2 UFC) w sobotnim main evencie UFC on ABC 3 w Long Island. Jedyne dwie porażki Ortegi przyszły w walkach mistrzowskich, ale jeśli przejdzie przez Rodrigueza, nie jest pewien, czy wystarczy to do kolejnego pojedynku o tytuł. "Trudno mi [...]
@rion10 Chciałbym Cię jeszcze zapytać o suplementację. Obecnie piję białko, dwie miarki przed i dwie miarki po treningu. Chciałbym dodać do tego jeszcze kreatynę lub BCAA - poleciłbyś może któryś z nich?
Wielomiesięcznego? 4tygodnie %-) I JAK MI SIĘ ROZROSNĄ to nie będę wrzucał prio. Z nogami nie mam absolutnie żadnego problemu. Właśnie chodzi o to, że jak patrze w lustro to są dwie butle gazowe, pod względem masy nie mogę się ich czepiać...jakości - tak, tu jest w chuy niedociągnięć.
Antek, jesli mozna - wiesz moze czy sa jakies zalecenia odnosnie czasu aero po treningu? Bo widzialem kiedys badania i pokazywaly dwie grupy, jedna krecila aero po treningu, druga natomiast w DNT. No i ta druga wiecej miesa przytyrala niz ta pierwsza, to tak w skrocie. Co prawda nie jestem pewien jakiego miesa, czystego czy wszystkiego razem z [...]
ty ale wez troche wyluzuj, rozumiem jakbys jechal tren/byl przed zawodami ale tak, pffff btw jest suchy chleb dla konia? bo dwie bagiety widze ale moj kun woli chleb %) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-12-28 11:23:56
[...] treningowy mi wyszedł tj. 1 wycisk, 2 formy rozpiętek i przenoszenie, klaty nie miałem tak nigdy pełnej i spompowanej, pompa od rozpiętek w zestawieniu z tą po wyciskach to dwie różne rzeczy, kompletnie różne... w moim odczuciu - uginanie ramion podchwytem - to ćwiczenie jest wręcz stworzone do oszukiwania...można stać długo i namiętnie na [...]
Aktualne testy do Policji/link do TWO-str.263
