less hate=more health/podsumowanie str. 253

^

Sam mowiłes ze paradoksalnie trzeba pokazywac to co najgorsze, a ze dwie fotki luzem by sie przydały

Dopiero teraz zauważyłem twój nowy dziennik, po wakacjach ruszasz nieźle z kopyta- plan wygląda na wymagający. Powodzenia!

http://tinypic.pl/so5mmnj33ew4 - luzem, sprzed chwili.

tyle.

no i zobaczymy jaki bedzie progres za pare tygodni.

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-08-23 22:23:28

Antos098

http://tinypic.pl/so5mmnj33ew4 - luzem, sprzed chwili.

tyle.

Zawsze mi brakuje u Ciebie kapturów. Rośnij byku

Ano. Walczę.

ale masz długie łapska, jak małpa

no
Nie tak łatwo mięsa nakładać, choć w boksie się przydawały.

Lucy...

Powiem Wam tak, jak Antek stoi w szatni to widać po nim że ćwiczy, ale uwarunkowania genetyczne tutaj dużo znaczą niestety. Jak u kogoś dominuje klatka to natychmiast się go postrzega inaczej niż kogoś, kto ma np. nogi czy plecy mocne. To wynika z tego, że na ludzi patrzymy z przodu/boku, łapska i klata grają tu kluczową rolę. Jak ktoś ma szerokie nadgarstki i łydki, jest wyższ niż przeciętna to ma na dzień dobry chvjnię z grzybnią i musi więcej się napałować z masowaniem, tego się nie przeskoczy. Wejdzie trochę masy, potem poleci sensowna redukcja i cel będzie jakiego się każdy spodziewa.


PS Antek ma talent do wybierania chvjovego światła, póz itd., w szatni umie stanąć jak człowiek, a tu facepalm.

end of spam, yebać to. Jadę swoje i niczym się nie przejmuję.