less hate=more health/podsumowanie str. 253

na pewno w przyszłości bd testował inne diety, nie jestem zamknięty na jakiś jeden schemat.
Ale na prawdę te mięśnie są "inaczej" spompowane, grubiej...nie wiem jak to określić, sami spróbujcie

a bedą w najblizszym czasie jakies poglądowe zdj czy tam filmik? bo raczej jakieś efekty juz sa

jeszcze nie daje

żebyś nie zniknął :d

hehe, spokojnie.

A zapytam, za ile mniej więcej mamy spodziewać się fot?

fot nie. Filmu z pozowania. Za 2-3tyg jakoś już na pewno, bo moim celem jest lekka redukcja a nie cięcie do kości.

Tnij na sucho