less hate=more health/podsumowanie str. 253

ładnie to wygląda, fatu też chyba malo bo dopatrzyłem się zarysów kraty na brzuchu nawet. Siłowo też elegancko stoisz więc załozenia były trafne

Dziękuję.
_________________
Napisałem, że się nie mierzę. Widzę, że jest więcej w ramionach, klatce, na udach, barkach i grzbiecie i to mi wystarczy.

Ważyłeś się?

ja nie wiem jak Wy czytacie
3kg zrobiłem podczas tej masy. 103 waga, wzrost 183, nr buta 47

Imagebanana kvrwa... Serwer dla orangutana Nic mi sie nie otwiera, szkoda.

Nic nie straciłeś Kapitanie, fotki różnią się tylko szerokością Antkowego uśmiechu.

A już całkiem serio, to jest git. Znalazłeś dobry dla siebie sposób na poprawę prawie całej sylwetki (że o sile już nie wspomnę) - teraz pozostaje jeszcze tylko rozkminić te godne współczucia łydki.

było: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/1a36f5383efbca77.html

jest: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/e03779977412d7bb.html

(oba na luzie)

coś w przypince: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/ac8d44d528de2ce9.html
____________________________

było: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/5d5f6268b5c855af.html

jest: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/9b89b62b36e334f2.html
____________________________________

było: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/acec95239896b1c8.html

jest: http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/d51237642d8f7642.html
http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/238e76ddd9bee1b1.html
____________________
Fotki z półmetka i z wczoraj. Nie mam fot z początku masy. A półmetek był 23.03.2013.

Plecy wg mnie konkretnie doyebane Widać postęp i w sylwetce i w ciężarach, czego chcieć więcej.
Powodzenia dalej!

Jest postep, bez dwoch zdan. Plecy dopyerdolone konkretne, ramiona, barki i klatka na plus i ta dysproporcja juz jest mniejsza miedzy tylem/nogami a reszta. Nadal jednak jest spora. BF wyglada dobrze. To co mi sie niepodoba caly czas to oble, nijakie nogi. Owszem, sa silne, duze i rozmiar spoko, ale brak na moje oko separacji, nawet malej. "Dwie butle gazowe". I to moim zdaniem rzutuje na ogolny odbior sylwetki, bo co jak co, ale estetyka wazna sprawa.

Dokładnie j/w, teraz chyba największy mankament to kształt ud. Poza tym to ładnie jest.
Szczeliłbyś jakieś inne pozy - bice przodem, tric