less hate=more health/podsumowanie str. 253

aparat też chuyowy, jakość z dupy, no ale to tak tylko obrazowo.

Ogólnie to Wiosło podchwyt w pochyleniu za duży ciężar chyba co? Ja martwy kończę na 160 i to jak mam dobry dzień mega;d

Znowu większy jesteś od ostatniego filmiku, no ale i jednak podlało. Ta maszynka do mierzenia bf napewno lekko w chvya Cię zrobiła

niewykluczone choć na tym 2 aparacie i tak by to lepiej wyglądało.
Nie, wiosło ciężar dobry, ale poprzednia seria to było 140x12, więc na 160 mogłem już lekko oszukiwac od samego początku a nie próbować to ciągnąć samą łopatką.

Ciekawy patencik tam na wyciskaniu na klate (maszyna). A kiedy redu zaczynasz? Bo coś wcześniej mi mówiłeś, że chcesz to na 2 podzielić ? Jakiś ogólny zarys masz jak chcesz to redu zrobić ?

od pon ruszam, no etapami to zrobię.
Dziś się zważyłem i ważę już 108 z groszami zejdę te kilka kg w dół na low facie i zdecyduję czy dalej ciąć czy dobudować mięsa tam gdzie trzeba.

100+ byk ;d

wioselko jednoracz bardzo ladne tylko jaka partie tym sie cwiczy bo raczej nie grzbiet
zalewasz sie jak maly prosiaczek, wiecej samokrytyki ,mniej cwaniactwa

Nagraj kiedys pierwsza i ostatnia serie.

Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2012-12-27 13:53:07

szymon877

wioselko jednoracz bardzo ladne tylko jaka partie tym sie cwiczy bo raczej nie grzbiet
zalewasz sie jak maly prosiaczek, wiecej samokrytyki ,mniej cwaniactwa

wyjdź jak nie masz nic mądrego do napisania.
Wiem co mam robić.

cv - ok.