[...] komentarzy i mam wyebane na to czy ktoś jest tłusty czy nie %-) Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-01-28 21:10:35 I słusznie. Mam tak samo. Tyle, że u mnie działa to w dwie strony...na wyciętych mam tak samo;-) Choć co prawda, to prawda...wartość sfotografowanych preparatów przeznaczonych do spożycia (bo to nie jest jedzenie) jest raczej [...]
[...] i dodawalem co serie sztabke ujmujac jednoczesnie powtorzen. - OHP 8/7/7x42,5kg Zabraklo sil na osiem repow w kazdej serii - Unoszenie prostych rak na boki 3x10 Pierwsze dwie serie na wyciagu, ale tam nawet 6kg bylo jakies ciezkie. W ostatniej wzialem hantle 8kg i bez problemu. Rak nie bylo, zabraklo czasu. Dobrze ze nog nie robilem, bylaby [...]
Zaintrygowaliscie mnie. Jutro zamowie glukometr i pomierze troche. Chociaz owoce, a cukry to dwie rozne kwestie moim zdaniem. Owoce to weglowodany naturalne, wszelkie slodzone napoje, slodycze to juz inna bajka. Oczywiscie mozna sie klocic, ze buraki czy trzcina to tez naturalne produkty. Oui, ale cukier czy to buraczany, czy trzcinowy sa juz [...]
[...] treningu niemila niespodzianka. Robilem podejscie pod Spartanskie Kopyta i przed ostatnia seria wlaczyl sie alarm pozarowy. Pod silownia mam kasyno, a tam jest kuchnia, sa dwie opcje. Jedna - ktos cos przypalil i aktywowal alarm. Druga - ktos palil fajke w toalecie. Nie istotne - trening przerwany... - Przysiad 19x10 45kg [...]
[...] ten spartan na nogi i nie chciałbym wtrącać się w Twoje plany, ale poczęstuję Cię moją szorstką męską przyjaźnią. Rozumiem, że spartan, to kolejna forumowa zabawa, która ma odwieść od sensownego programu treningowego. Nic z tych Twoich ćwiczeń nie będzie. Dlaczego robisz tak wiele serii danego ćwiczenia? Bo w internecie napisali "more is more"? [...]
To Polacy nasi kibice się puszyli przed meczem i te śmieszne teksty i hasełka.Miało być dobrze,a wyszło jak zwykle...Nie będzie pierwszego wygranego meczu z Niemcami,ale jak ktoś już w którym spamie napisał,cieszmy się bo Polak strzelił dwie bramki...
Siemka. Cokta, co do kapturów robię dwa ćwiczenia ponieważ ciężko mi je zmęczyć, a plecy cóż te ostatnie dwie serie na maszynie traktuje bardziej jako dopompowanie, gdyż nawet ciężar daje mniejszy. Dziki za rady i pozdrawiam
[...] Israela Adesanya można odnieść wrażenie, że Eugene Bareman trochę za bardzo się spieszy z zestawianiem swojego podopiecznego do walki o tytuł wagi ciężkiej. To przeskok aż o dwie kategorie wagowe. Adesanya jest świeżo po zdobyciu tytułu mistrza wagi średniej i czeka go teraz obrona tego pasa prawdopodobnie z Paulo Costa. Brazylijczyk jest również [...]
Może Jones nie jest fałszywy, tylko ma dwie strony - ciemną i jasną. Jakby się poddał byciu dupkiem to już mógłby siedzieć w więzieniu a tak oprócz swoich jazd robi też dobre rzeczy Po co ktoś kto może pokonać każdego na tej planecie miałby coś udawać
A jednak.... Panowie nie ma co gadać. Naładowałes się solidna dawką teścia z zewnątrz. Myślisz że to nie ma wpływu na produkcję własnego teścia ? weź jeszcze dwie tubki a dziewczyna bedzie szukac Twoich jąder.... Ale na poważnie, nie mam zamiaru tu nikogo atakować. Owszem taki żel ma rację bytu ale czy nie logiczne jest że jeżeli gino robi Ci się [...]
Naładowałes się solidna dawką teścia z zewnątrz. Myślisz że to nie ma wpływu na produkcję własnego teścia ? weź jeszcze dwie tubki a dziewczyna bedzie szukac Twoich jąder.... Ciekawe rzeczy piszesz, nawet widze ze jestes madrzejszy od lekarzy...Wg lekarza andractim dziala tylko miejscowo wiedz NIE MA PRAWA wystapic to co napisales..... PO 2 [...]
[...] lekarza!!! ja tez nie bylem przekonany do odsysania tylko zeby to wycial ale zapewnial mnie ze raczej nie bedzie to konieczne!!! Czy zauwazyles ze magicstick ma rowniez dwie dziurki na sutki przez ktore mial odessany gruczął?!?! dla mnie to nie wazne czy odessane czy wyciete najwazniejsze ze po 4 dniach widze juz za***iste zmiany pozdrawiam
mialem zabieg na nfz w bytomiu. wczesniej mialem dwie lub trzy wizyty w prywatnej klinice Piotra Bednarskiego w Katowicach, ktory to tez mi robil ten zabieg. chcecie informacji dokladnych, to poszukajcie w tym temacie, bo pisalem iles stron wczesniej dane i opis wszystkeigo
[...] i szczepienie 3 szczepionki 1 koszt 55 zł lub 1za 33 złale musza byc 3 po drugiej operują .4 pobyt w szpitalu spoko pierwszy dzien nic nie jadłem na drugi zoperowali ,na 4 dzien do domu wolnienie 1 miesiac nic nie wolno dzwigac po zabiegu dwie wizyty prywatne zdjecie szwów i kontrolna jak sie goji jesli ktos jest zainteresowanyopisze dokladnieji
[...] onkologa Barbary Madej w Lublinie .Na pierwszej wizycie dała mi skierowanie czekalem ponad miesiąc. w tym czsie wziolem szczepionki na żóltaczke bo operacja odbyla sie na dwie w znieczuleniu ogolnym .i do tego grupa krwi a i miałem ze soba przesfietlenie klatki .reszte badan w szpitalu krew ekg itp.po operacji miałem założone dwa dreny przez [...]
od lekarza do lekarza czy jak juz mialem "swojego" wybranego do operacji? dwie wizyty u dwoch roznych. i pozniej poszedlem do plastyka i tam jedna wizyta i jakos 3 tygodnie pozniej operacja
No właśnie jedną.Tez się trochę zdziwiłem bo wszyscy tu mieli od razu dwie (sporadycznie tylko po jednej)no ale powiedzial że tak jest lepiej.Szczerze mówiąc bardziej się cieszyłem że mam dobre wyniki i będę miał zabieg że było mi to obojętne więc nawet więcej się nie dopytywałem.Ale jest mi to obojetne bo w tej chwili najważniejsze jest dla mnie [...]
podnosisz jak najbardziej dynamicznie/oczywiście w ramach wzorcowej techniki/ a opuszczasz dość wolno by paliło- tak trenują łączy się dwie podstawowe zasady stałego napięcia mięśnia i zasadę dynamicznych powt. angażującą włókna szybkokurczliwe
DT- Majkel robi nogi
