białka

Moja mama od kilku dni mi mówi ze ciocia jest chora na białko w moczu i teraz zczaiłem ze chodzi jej tez o mnie... Czy od białka serwatkowego ( WPC 80%) moge zachorowac na takie cos? Zmieniony przez - Szfax w dniu 2010-10-14 11:56:25

eLO! wybiera się może ktoś na obóz TKD (1 sierpnia Białka koło Parczewa )?

1. Czy bialko bierze sie w jakis okreslonych porach czy obojetne kiedy? Jak nie to prosze o info. 2. Czy sok winogronowy bedzie dzialal podobnie jak glukoza z kreatyna? Nie chce przytyc po glukozie. 3. Czy to prawda ze nie wolno brac i jesc wiekszych ilosci bialka przed snem?

Witam, jeżeli wezmę 250 g surowej piersi z kurczaka to posmazeniu mam dużo mniej. Teraz moje pytanie jeżeli wezmę te 250 g cyca to teoretycznie mam 50 g białka a po smażeniu ile tego będzie?? (dodam jedynie,że często nie smaże wiec nie piszcie mi p gotowaniu (: )

Witam, bardzo bym prosil o anulowanie dwoch zamowien. Powod: Zła kreatyna, BCAA zamiast bialka w osobnych zamowieniach do tego haha. Juz zlozylem dobre zamowienie. Prosilbym o anulowanie: 678027 678013 Dziekuje z gory i przepraszam :)

Siema, zmieniłem cypio + hexana na propa, mete i mastera i z dnia na dzień robi mi się pizza na plecach. Który środek odstawić/zamienić? 29lat, 170cm, 82kg, pierwszy cykl masowy po dwóch latach redukcji z małymi przerwami. Tendencja do łysienia. 180-220g białka, 100g węgli i 150-180g tłuszczu.

Wiecie co nie moge sobie diety ułożyć wiem mniej więcej co jeść. Tylko nie wiem ile tego potrzebuje białka węglowodanów itd. obliczcie mi to ok?please waga:80kg wzrost:183 NIE MUSI BYĆ TO PLAN NAJLEPSZY wystarczy żeby ktos kto sie zna oświecił mnie. Endriu18master

jak dotad glownym zrodlem bialka w mojej diecie byl kurczak. jadam go 3-4 razy dziennie po 125-150 g. czy moge go zamienic na indyka ? podobno jest duzo zdrowszy, odporny na faszerowanie hormonami. jadlbym go w takich samych ilosciach

Sprzedam lub zamienie na białko w podobnej cenie. Sprzedaje fabrycznie zapakowane kupione w usa (ok miesiac temu), sprzedaje poniewaz mam 3 puchy a brakuje mi bialka do cyklu na której zabrakło funduszy ;-) pzdr

Ma pytanie o Kefir firmy Naturis bo tam pisze że ten kefir zawiera wartośc odzywczą 100g białka i niewiem czy to jest prawda proszę o pomoc Paweł Zelt

Witam cwicze od czerwca to niedlugo wiem . biore teraz mass xxl treca i reactor pro 3 . chcialbym sie dowiedziec jaka musialbym miec diete do tego bialka aby jak najlepiej zaczelo dzialac . Aha i waze 69 kilogramow. i moze tez moglbym dostac jakies rady jak wypolerowac sobie brzuszek??

Witam Waże 75 kg mam 180 cm wzrostu ( troszke tluszczyku na brzuchu i udach ) Chcem robic mase i czy oby napewno 3g białka , 6g wegla i 1g tłuszczy na moja wage to dobre proporcje? Z gory dzieki za odpowiedzi

Cześć czy to normalne że w dzien robienia bicepsa jest on na wieczór 'duży' tzn wypukły i jakby większy a na drugi dzień zupełnie mniejszy? To normalne zjawisko że dzien po treningu miesień sie jeszcze nie zregenerował? Czy to moja wina? Myślałem nad np dołożeniem ww lub białka ale to chyba głupota,macie podobnie?????

Zwazylem ćwiartki z kurczaka przed ugotowaniem , wpisałem do fitatu i policzyła mi apka że całość czyli cztery ćwiartki mają 3700 calorii . Czy to możliwe ? W tym 280 g białka ? Trudno mi w to uwierzyć . /SFD/2020/1/14/b0e938f483fd49eb96936c2e4fdc4bbf.jpg

Witam!! Nie wiem czy dobrze robię: przed treningiem około 17.00 spożywam duże ilości węglowodanów, natomiast po treningu spożywam koktajle z bardzo dużą ilością białka np. koktajl z: jogurt, mleko, ser twarogowy, platki owsiane.

witam mam 15 lat 62kg 170cm wzrost, pare miechów temu zacząłem trenować na siłce. Biore Vita-miny firmy Olimp, ale chciałem spróbować czegoś jeszcze. Dietę już mam i teraz myślę o kupieniu białka, co wy na to... aha i jeszcze jakie najlepiej białko kupić dla osoby w moim wieku

OMG, czemu jak zadaje pytanie ktoś zaraz odpowiada na zupełnie inny temat. Ćwiczyłem dzisiaj brzuch 25 min~ , potem biegałem 30 min~ i czy takie coś jest odpowiednie? W sensie trening brzucha 25 min i zaraz po tym bieganie 30 min? Zaraz po tym wypiłem 30-40g białka w 300ml mleka, po jakim czasie powinienem zjeść kolację ?

Pytanie głównie do tych, którzy próbowali ww suplementu. Jaki posiłek przed treningowy ( W sensie co było źródłem białka ww itd ) dał wam najlepszy efekt wykorzystania mocy Cytonox ? Wiem, że to może być sprawa indywidualna ale mimo tego opinie na pewno się przydadzą. Pozdro

Dostaję już kręćka, kalkulatory pokazują co innego, niektóre 1600 kalorii, inne nawet 2.6 tys kalorii. Mężczyzna 171 cm i 73 kg wagi, praca siedząca, fbw 3 razy w tygodniu. Tłuszczu 0.8 Białka 1.8 a węgli ile? 3? To da coś ok 2 tys kalorii. ?

Witam NIech ktos napisze jak sie orientuje ile potzreba bialka a ile weglowodanow na 1 kg ciala ??????????????? Z gory wielkie dzieki