białka

Zakładamy, że rezygnuję całkowicie z mięsa i odżywek. Skąd czerpać w takim razie źródła białka (dieta zbilansowana) by dziennie wyrabiać około 130g?

szybkie pytanie --> tak czy nie + krótko dlaczego... czy olej MCT spowalnia wchłanianie białka np WPC.

Witam. Czy za bialko olmpu wpc 7,5 kg w folii tez sie dostaje punkty? Bo na ich stronie jest ze za bialka wpc sie dostaje punkty ale nie ma 7,5 kg.?

Zaczolem robic a6w i chcialbym zwiekszyc efektywnosc treningu. Mam 16 lat i potrzebuje taniego bialka tylko do tego a6w.

Jak to jest z tymi rodzajami białka jest koncentrat izolat itd mógł by mi ktoś napisać czym to się różni co się szybciej wchłania itd. Z góry dziękuję

Jestem od tygodnia na low carb na razie czuje sie dobrze daje 2g białka na kgmc 60g wegli ogółem reszta tłuszcz pytanie,czy wegle z salat ktorej jem ok 500g wliczac czy nie wliczac?

witam jestem zainteresowany kupnem białka wpc 15 lub 20 kg jeżeli ktoś posiada to proszę pisać.....jaka cena data i najlepiej fotkę

jak nazywa się proces przemiany białka w aminokwasy oraz proces przemiany aminokwasów w ketokwasy??????????????????????????????????

Siemka! Czy to prawde, że z nadmiaru węglowodanów odkłada się najwięcej tłuszczu, potem z białka, a najmniej z tłuszcze?

witam co siadzicie na temat tego bialka ?? czy jest ono dobre do diety koksowej wysoko proteinowej ??? (mietek)

Witam mam do sprzedania: Gryf łamany firmy promax Przedtreningówka: Nitric Shock 600g Mix białka 200g serwatki + 400g egg protein smak wanilia 30tabs AAKG Olimp

Tyle razy próbowałem uzyskać odpowiedź przez e-mail ale cisza. Czy jest możliwość ułożenia diety z ograniczeniem białka. Zalecenie lekarza nie więcej niż 1,2 gr/kg masy

Siema, mam pytanie na co patrzeć przy wyborze gainera? Na ilość białka, węglowodanów czy może na jakieś inne składniki ?

WHEY PROTEIN COMPLEX 100% + System protein 80 - mam takie 2 białka w domu i sie zastanawiam kiedy ktore brac ?

Witam. Czy dobrym rozwiazaniem bedzie brac jakos godzine przed treningiem 30g białka w prochu a bezposrednio po treningu zmieszane 10g EAA + 10g l-leucine?

Witam chcialbym , abyście mi podpowiedzieli w czym jest duzo białka tłuszczy i wegli bo właśnie układam sobie diete z góry dziekuje; )

Czesc chce stosowac diete z wysoka zawartoscia bialka i wegli bo to mi odpowiada mam do rozdysponowania 1500 kcal czy taki rozklad bedzie git? 107 B = 428 kcal 25 T = 225 kcal 211 W = 844 kcal

które produkty spozywcze maja duo białka, nie liczac kurczaków, tunczyka i ryzu??????

ile bialka i wegli ma ten ser? anka:P

Chciałem sie spytać czy to jest normalne napoczątku stosowania białka że po wypiciu dostaje biegunki czy nie ?