[...] 20mg, reszta 30mg jest następujący -8kg (waga zaczęła spadać dopiero w drugim miesiącu jak się ostaryna rozkręciła), -6cm w pasie, w klatce +2cm. I to z ujową dietą! (Mało białka np bo drogie ;) i pozwalam sobie na chipsy i słodycze). Także polecam :) takich efektów nie było nawet jak czysto jadłem i więcej się ruszałem (np 20km na rowerze na [...]
[...] 20mg, reszta 30mg jest następujący -8kg (waga zaczęła spadać dopiero w drugim miesiącu jak się ostaryna rozkręciła), -6cm w pasie, w klatce +2cm. I to z ujową dietą! (Mało białka np bo drogie ;) i pozwalam sobie na chipsy i słodycze). Także polecam :) takich efektów nie było nawet jak czysto jadłem i więcej się ruszałem (np 20km na rowerze na [...]
[...] 20mg, reszta 30mg jest następujący -8kg (waga zaczęła spadać dopiero w drugim miesiącu jak się ostaryna rozkręciła), -6cm w pasie, w klatce +2cm. I to z ujową dietą! (Mało białka np bo drogie ;) i pozwalam sobie na chipsy i słodycze). Także polecam :) takich efektów nie było nawet jak czysto jadłem i więcej się ruszałem (np 20km na rowerze na [...]
[...] 20mg, reszta 30mg jest następujący -8kg (waga zaczęła spadać dopiero w drugim miesiącu jak się ostaryna rozkręciła), -6cm w pasie, w klatce +2cm. I to z ujową dietą! (Mało białka np bo drogie ;) i pozwalam sobie na chipsy i słodycze). Także polecam :) takich efektów nie było nawet jak czysto jadłem i więcej się ruszałem (np 20km na rowerze na [...]
[...] 20mg, reszta 30mg jest następujący -8kg (waga zaczęła spadać dopiero w drugim miesiącu jak się ostaryna rozkręciła), -6cm w pasie, w klatce +2cm. I to z ujową dietą! (Mało białka np bo drogie ;) i pozwalam sobie na chipsy i słodycze). Także polecam :) takich efektów nie było nawet jak czysto jadłem i więcej się ruszałem (np 20km na rowerze na [...]
ankajanka Zgodze się z Toba. Organizm moze przyswoic tylko okreslona ilość bialka. Reszta zwyczajnie jest wydalana przez nerki, które maja tylko dodatkowe obciążenie. Bo musza filtrowac zbędne produkty przemiany materii i przez to maja wiecej pracy. Ktos kiedys fajnie to ujal ze nadmierne spozywanie bialka to tylko wyrzucanie pieniędzy w bloto bo [...]
[...] znał to po przeczytaniu opracowania jakie wkleiłem temat byłby zamknięty. Teoretycznie nerki są narażone na zwiększoną pracę i obciążenie będące skutkiem zbyt dużej podaży białka. W praktyce jednak u zdrowych osób w przeprowadzonych eksperymentach, w zakresie pomiarów nerki badanych radziły sobie bez problemu z większą ilością białka, [...]
[...] 1 h. Izolaty i koncentraty serwatkowe do 30 min. Przecietny cwiczacy na silowni jest w stanie przyswoic 2 g na kmc w 24 godz. Czyli np 100 kg facet da rade przyswoic 200 g białka na dobe, czyli jakies 8,3 g na godzine. Czyli jest w stanie przyswoić 33 g bialka z wolowiny/wieprzowiny co daje ok 160 g udzca wolowego czy 190 g szynki wieprzowej na [...]
[...] taka, co ma załóżmy średnio do przejedzenia 3-4Mcal do przejedzenia i zabiera się do jedzenia jak pies do jeża, w głowie tylko analiza co ma najmniej kalorii, co najwięcej białka, zjada w końcu 1200kcal bo bawi się, tego pieroga to jedna sztuka w końcu wszystkie smakują tak samo, sałatkę w ilości łyżki do herbaty, a ciasta to cienki plaster. [...]
[...] poziom ;) Co do zmian które lecą od poniedziałku: Cardio standardowo 20min dziennie na czczo zostaje Co do jedzenia to w DNT dodaje 20g węgli ale odejmuje około 20-25g białka głównie z kury. W DT dodaje 40g węgli ale odejmuje tez 20-25g białka głównie z kury. Dlaczego? Bo czuje ze kichy juz sa trochę przemeczone, to trawienie nie jest już [...]
Postanowiłem lecieć jeszcze na masę do 115kg, dieta 300g bialka, 3000++ kcale, wegli to nawet nie liczę bo zawsze w chhoj ich jadłem zeby przebić 100kg,pytanie enan balkan czy euro pharmatic? Słyszał ktoś o tym EP? Krąży że waluja i obnizaja stężenia?
Postanowiłem lecieć jeszcze na masę do 115kg, dieta 300g bialka, 3000++ kcale, wegli to nawet nie liczę bo zawsze w chhoj ich jadłem zeby przebić 100kg,pytanie enan balkan czy euro pharmatic? Słyszał ktoś o tym EP? Krąży że waluja i obnizaja stężenia? Wiadomo , ze balkan :-))
Postanowiłem lecieć jeszcze na masę do 115kg, dieta 300g bialka, 3000++ kcale, wegli to nawet nie liczę bo zawsze w chhoj ich jadłem zeby przebić 100kg,pytanie enan balkan czy euro pharmatic? Słyszał ktoś o tym EP? Krąży że waluja i obnizaja stężenia? Bałkan bez zastanowienia bierz Zmieniony przez - alex79 w dniu 2019-03-05 19:12:10
1.750 testa i 700 npp week i idzie tak ooo ... gdyby tam żeczywiście było 1.750 i 700 npp to nie szłoby tak ooo zeby tam 50procent bylo to powinno robic w h**....no ale tak 5000kcal 300gram bialka ponad dawki kosmos pewnie trening dopiety regeneracja na plazach kopakabany a wolnych chwilach golf z przyjacielem i nie dziala%-) skoncz te farmazony [...]
1.750 testa i 700 npp week i idzie tak ooo ... gdyby tam żeczywiście było 1.750 i 700 npp to nie szłoby tak ooo zeby tam 50procent bylo to powinno robic w h**....no ale tak 5000kcal 300gram bialka ponad dawki kosmos pewnie trening dopiety regeneracja na plazach kopakabany a wolnych chwilach golf z przyjacielem i nie dziala%-) skoncz te farmazony [...]
1.750 testa i 700 npp week i idzie tak ooo ... gdyby tam żeczywiście było 1.750 i 700 npp to nie szłoby tak ooo zeby tam 50procent bylo to powinno robic w h**....no ale tak 5000kcal 300gram bialka ponad dawki kosmos pewnie trening dopiety regeneracja na plazach kopakabany a wolnych chwilach golf z przyjacielem i nie dziala%-) skoncz te farmazony [...]
1.750 testa i 700 npp week i idzie tak ooo ... gdyby tam żeczywiście było 1.750 i 700 npp to nie szłoby tak ooo zeby tam 50procent bylo to powinno robic w h**....no ale tak 5000kcal 300gram bialka ponad dawki kosmos pewnie trening dopiety regeneracja na plazach kopakabany a wolnych chwilach golf z przyjacielem i nie dziala%-) skoncz te farmazony [...]
[...] ale twierdzenie, iż prostym jest spostrzeżenie działania substancji, a właściwie jej stężenia, na dane struktury organizmu w tym przypadku, jest lekko przesadne. Nie twierdzę że jesteś daleko od tego, ale analogicznym niemal było by wyczucie ilości białka w twarogu, przez kubki smakowe, wiemy że ono tam jest, ale ile go?, jakie to białko...?
[...] iż prostym jest spostrzeżenie działania substancji, a właściwie jej stężenia, na dane struktury organizmu w tym przypadku, jest lekko przesadne. Nie twierdzę że jesteś daleko od tego, ale analogicznym niemal było by wyczucie ilości białka w twarogu, przez kubki smakowe, wiemy że ono tam jest, ale ile go?, jakie to białko...? Dokładnie tak!
Brachu nie przesadzaj po prostu byłem ciekawy tego labu nigdy nie mówię że nie spróbuję różnie w życiu bywa nie z tych ludzi jestem ... zrobiłem tak samo i nigdy więcej. przedwczoraj wbiłem w uda 4ml enana DNA, może coś ruszy. Mnie dalej nic nie rusza wszyscy mówią że waga do góry a waga stoi w miejscu tylko mnie zalewa od tego DNA nigdy więcej [...]
SARMY -Porozmawiajmy
