białka

Witajcie, robię masę, stosuję gainer. Czy jeśli mając braki w diecie białka jest sens dorzucać jeszcze dodatkowo odżywkę białkową? Planuje zakupić Whey protein od ALLNUTRITION

Kiedy najlepiej brać Schock Therapy+ Strom + carbo+ troche białka

Mam takie pytanko czy OlIMP dodaje do np. Olimp Whey Protein Complex 2500gr jakąś miarkę żeby móc odmierzyć ilość białka ?? Pozdro

w których produktach jest najwięcej białka

Witam jestem zxainteresowany zakupem jakiegoś białka dobrej jakości...i prosił bym o wasze rady i podpowiedzi bo nie jestem zdecydowany....z góry dziekuje ..

A więc jak w temacie...w jakich produktach jest najwięcej białka(chodzi tu o jak najtańsze produkty) ;-D

prosilbym o podanie jakiegoś preparatu zawierającego dużą ilość białka w 1 porcji ( kapsulce)

Tak czytam posty o układaniu diety, i w kazdym jest co innego. Więc powie mi ktos ile wkoncu dac białka (dieta masowa) na kg masy ciała.

Zastanawiam się czy można zrobić domowymi sposobami jakieś dobre shake'i z wykorzystanie białka? Zna ktoś moze jakiś sposób. ?

Witam czy białko w serze żółtym jest wartościowe? Np 1 plasterek sera (25g) ma mniej więcej 5g bialka zależnie jaki to ser.

czym sie roznia : odżywka gainer od odżywki białka ???????

Aktualnie biorę białko OLIMP 100% Whey Protein Concentrate ale ono ma mało aminokwasów. Czy są one tak ważne, aby była konieczna zmiana białka na droższe?

jeżeli w mojej diecie jem tyle samo tłuszczy co białka i nie zalewam się, to czy przy cyklu samej deci nie grozi mi zalanie, czy ograniczyć tłuszcze do minimum ?

i czy to prawda ze jedzac duzo bialka ok 400 gram nawet calkowicie hamuje sie katabolizm nawet mimo diety?

Witam, mozecie polecic jakas ksiazke kulinarska z roznego rodzaji przepisami na dania? Najlepiej gdyby bylo wyliczone przy daniu ilosc bialka, wegli, tluszczy i kalorii. Dziekuje :)

Witam, jak w tytule, poszukuje nieotwartych! odżywek, z w miarę długą datą. Co do białka - minimum 70% w całej zawartości, WPC, izolat lub hydrolizat. Piszcie co macie.

a moze aminokwasy na noc ? zamiast bialka ?

czesc waam mam 200tabletek mety 2kg bialka olumpu jak to przymojwac?? moglibyscie poradzic co o jakej porze itd bende wdzieczny

Tak jak w temacie-który gainer jest lepszy?? Ten z Olimpa jest droższy i ma więcej białka,ale czy lepszy??

Mam zamiar kupić białko MEGABOL BIOVIT 80 2100G i co o nim powiedzicie. Chyba że macie jakieś propozycje kupienia bialka 80% w niskiej cenie.