białka

To jest izolat białka? http://www.trec.pl/whey-100-600g-1588.html A jeżeli nie, to jaki polecacie izolat białka na masę? Bo w diecie mam.

Witam, chcialbym sie dowiedziec jakas ilosc bialka/wegli i tluszczy powininem zjadac dziennie, Moja waga to 70kg/175cm, moj cel to rzezba. Staz : 9 miesiecy

Wyczytalem ze od bialka serwatkowego przyśpiesza sie metabolizm i sie tluszcz szybciej spala. To prawda? Zmieniony przez - daniellon17 w dniu 2017-03-07 19:18:35

Czy macie jakieś sposoby żeby polepszyć smak białka naturalnego rozpuszczonego w mleku? Ja np wsyouje troszke kakała.

Jak w temacie, jak dawkować te suple? A i jeszcze pytanie czy lepszy jest zwykły xp czy xp energized ? Chyba xpe ale nie wiem sam do końca

ktora polecacie odzywke? super mas profesional czy Mass XXL czy tez moze gainera 1??

Czym różnią się te białka ? Jakie najlepiej kupić ? Ostrowia - WPC 80 VitaFit - Wpc protein plus ŁOWICKIE - WPC 80

Witam . Mam 20 lat , pracuje w szklarnii po 8 godzin , nawet dłużej , cały czas jestem w ruchu . Mam pytanie , czy branie białka przed pracą coś pomoże w rozroście mięsni ?

Witam. Chciałabym się dowiedzieć ile białka i węgli oraz tłuszczy powinnam wcinac na kg swojej wagi (60 kg) jeśli dopiero zaczynam przygode z redukcją i siłownia ? :)

siema, waze 112kg i aktualnie przyjmuje 230g bialka dziennie, to wychodzi gdzies 2.7 na kg suchej masy, czy warto zwiekszyc przy suplemenacji clenbuterolem czy moze zostac? jestem na redukcji

Któro z białek według was jest lepsze: a) W cyklu robienia masy b) Podczas redukcji Prosiłbym o podawanie uzasadnienia swojej decyzji.

Dokładnie tak jak w temacie xD interesują mnie: rosół z makaronem pomidorowa z makaronem zalewajka z pyrami xD dzięki za odpowiedzi ^^

Cześć Moglibyście polecić jakieś białko z małą ilością cukru a duża zawartościa białka w porcji?

jaka jest zawartosc bialka w jajku kurzym

Moge codziennie odsprzedawac 25-30 bialek z jaj. Mieszkam w Lodzi, warunki do dogadania.

czy zdrowo dla zoładka jest jesc ok 400g twarogu ze wzgledu na jego kwasowosc?

gdy tylko zwieksze ilosc bialka w diecie powyzej 1 grama na kg to bola mnie stawy goraco mi sie robi i zle sie czuje , o co chodzi/

czesci jestem ektomorfikiem i mam pytanie ile g ww mam brac na 1 kg masy a ile g białek na 1kg masy z góry thx

ile bialka maja wasz makaron,ryz...????

Mam sporo białka które kiepsko się rozpuszcza, czy jeśli wymieszam to z lecytyną słonecznikową lub sojową powstanie produkt instant? Czy to nic nie da, bo potrzeba jakiś specjalnych urządzeń do tego albo coś?