białka

Witam czy ktos z was wymieszal bialko vitafit wanilie z karmelem?

witam czy wieksze spozycie białka powoduje utrate wagi,zaznaczam ze biegam 3 razy w tygodniu po 6 km

Ile mam spożywać bialka 160 cm 80 kg 14 lat .Mam nadwage tak 15 ponad kg i robie redkucje ile mam spożywac tego bialka ?

Tak jak w temacie nie lubie zbytnio sera i twarogow więc mam problemy z dietą ..

Co sadzicie o takim połączeniu potreningowo zamiast odzywki białkowej?

Ile jest białka w gotowej piersi w 200 g?

te białka to lipa czy nie brał ktoś może je. Prosze o odp. Pozdro.

mam miarkę 50cc ile mam dać żeby było 30 g ?

son kiedy będziesz miał nowe białka olimpu

Czy większa podaż białka np takie 4g na kg masy ciała zapewni większą sytość niż np 2.2 na kilogrm masy ciala czy to tak nie działa?

Jaja, twaróg, ryby... to wszystko? Czy w ogólnie zwracać uwagę na pojęcia wolno i szybko wchłanialne?

Witam kupie izolat vpx syngex, i amino olimp w prochu, gain bolic najleepiej wanilia !:)

Wiecie chce kupić pierwsze białko w życiu. Laktoza jednak szkodzi mi na skórę.

Tak jak w temacie. Najchetniej przez allegro

W jakixh porcjach powiniennem zażywac białko przy wadze 67kg? Przed czy po treningu?

jw prosze o oferty

Witam,czy białko bądz gainera można wypić kilka godzin po przyżądzeniu czy należy odrazu?

mozecie polecic cos

Witam jak rozrobie bialko WPC vitafit to moze stac przez jakies 15 min? w kubku?

Czy od nadmiaru białka wychodzą krosty ? Nie mam uczulenia na białko.