białka

Ja badałem nery po dwóch cyklach dnp jeden 2 tyg drugi 6 tyg do tego tren ponad pół roku leciał%-) Nerki dobrze sie mają i poza mocznikiem podbitym od dużej ilości białka nic złego w badaniach nie wyszło :-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 14/05/2018 12:58:40 Dzięki. To ciekawe którędy ten syf z organizmu wychodzi

Ja badałem nery po dwóch cyklach dnp jeden 2 tyg drugi 6 tyg do tego tren ponad pół roku leciał%-) Nerki dobrze sie mają i poza mocznikiem podbitym od dużej ilości białka nic złego w badaniach nie wyszło :-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 14/05/2018 12:58:40 Dzięki. To ciekawe którędy ten syf z organizmu wychodzi Nie wychodzi, bo to samo [...]

Ja badałem nery po dwóch cyklach dnp jeden 2 tyg drugi 6 tyg do tego tren ponad pół roku leciał%-) Nerki dobrze sie mają i poza mocznikiem podbitym od dużej ilości białka nic złego w badaniach nie wyszło :-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 14/05/2018 12:58:40 Dzięki. To ciekawe którędy ten syf z organizmu wychodzi Nie wychodzi, bo to samo [...]

Ja badałem nery po dwóch cyklach dnp jeden 2 tyg drugi 6 tyg do tego tren ponad pół roku leciał%-) Nerki dobrze sie mają i poza mocznikiem podbitym od dużej ilości białka nic złego w badaniach nie wyszło :-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 14/05/2018 12:58:40 Dzięki. To ciekawe którędy ten syf z organizmu wychodzi Nie wychodzi, bo to samo [...]

Ja tam w tygodniu praktycznie 0 węgli, w chuy białka i fatu tak by smakowało fajnie, a w weekendy hulaj dusza. Do tego t3 i wychodziło redu %-)

Ja tam w tygodniu praktycznie 0 węgli, w chuy białka i fatu tak by smakowało fajnie, a w weekendy hulaj dusza. Do tego t3 i wychodziło redu %-) dobra wez juz Ci pisalem ze Ty inny jestes %-) };-)

Ja osobiście leciałem, 15% białka 85% tłuszczy, ww tylko i wyłącznie z warzyw, i byłem zadowolony:)

duze spadki wagi mieliscie w skali tygodnia? udalo sie komus przekroczyc 3kg?pytanie z serii ile kg mi przybedzie na pierwszym cyklu mety ale ja nie pytam ile mi spadnie po tym }:-( tylko ciekaw jestem jakie wyniki zrobiliscie. Dzisiaj pomiar waga -2kg i w pasie -2cm po 7 dniach I teraz sie zastanawiam zwiekszac czy nie, samopoczucie normalnie [...]

[...] czy tam 29 dniach brania 250ed wszedł na 500mg, dzień później napisał, że sperma mu się zrobiła żółta i to był jego ostatni post... Ja po ok 10-14 dniach 250mg ed mam żółte białka oczu, nie całe ale na obrzeżach, dół góra, sperma to samo, jedyne czego nie zaobserwowałem to żółty pot ;) Także jak ja miałbym lecieć kolejny raz to na spokojnie ok 8 [...]

tez czytam sobie zagraniczne fora i rzeczywiscie sporo pisza o PN ale ile z tego to wkretka a prawda to ciezko powiedziec. Zrobilem sobie mini cykl na DNP i ide teraz na badania zobaczyc czy cos sie ruszylo. Na 400mg ed mialem kostki opuchniete lekko ale widocznie i zaczynalem lapac troche zoltej barwy tzn, bialka oczu zaczynaly lekko zolknac i [...]

[...] czy może przyjmowania dawki rano/wieczorem. Raczej się na to zdecyduje ale przez wakacjami po masie. Wstępnie robię sobie mały zarys. Co o tym powiecie? Dieta 2.5=3g białka tłuszcze 30g reszta węgle. Do tego t3 37 mcg(maks 50 na okres 2 tygodni). Dużo monsterów 0kcal, oraz zastanawiam się nad peptydem hgh frag na okres 3 tygodni-cięzka [...]

[...] to będą to węgle, bo są bardziej dostępnym i preferowanym źródłem energii dla organizmu. Pamiętaj też, że jak już pytasz o rozkład makro, to tak samo warto dać mniej tego białka niż obecnie panujące trendy, jak wyjdzie z 2g ze wszystkiego, to i tak będzie nadto, a dzięki temu więcej kalorii zostanie dla wegli i jakoś łatwiej to przetrwać, a i [...]

[...] max 12% i 32 lata %-) Właśnie się kładę 17 do szpitala na badania jakieś bo mam zjnajomego nefro. Miałem iść 7 ale się spóźniłem %-) To akurat najbardziej hardkorowy wynik białka. Tydzień później miałem ~260 (wtf?). Przebadać się zawsze warto. Z nerkami nie ma żartów. Później dializy to p***a straszna. [...]

Po co na lc, nadal węgle trzymać jak najwyżej, można nawet z pewnej ilości białka zrezygnować, żeby zmieścić się z kaloriami. Im więcej wegli damy radę wepchnąć w deficycie, tym więcej insuliny i same benefity z tego płynące.

[...] wchłanianiu przez organizm. Xenical jest tylko częścią pełnego programu leczenia, który obejmuje również dietę, ćwiczenia i kontrolę wagi. Twoje dzienne spożycie tłuszczu, białka i węglowodanów powinno być podzielone równomiernie na wszystkie codzienne posiłki. Bardzo ściśle przestrzegaj swojej diety, leków i rutynowych ćwiczeń. Jak używać [...]

Podchodzę trzeci raz do DNP z taką samą dietą jak wcześniej czyli dużo białka + warzywa, bez węgli. Tylko,że tym razem mam bardzo często "wodnistą biegunkę". Obawiać się jakiś problemów żołądkowych?

[...] Dieta 5minut po iniekcji, należy zapodać właściwą ilość dextrosy* po 15minutach 80g WPI z WODĄ! Po godzinę należy spożyć swój PPWO posiłek. Żadnych shaków! 40-50g białka, 40-50g węglowodanów, ZERO TŁUSZCZU! Należy unikać tłuszczy do 2,5-3h po strzale. Pamiętaj że insulina transportuje wszystko w wysokim tempie, również tłuszcz! [...]

[...] do tego ale nie mogłem się uporać z tym że jem różne rzeczy i nie zawsze wiadomo ile i w jakich proporcjach znajduje się w spożywanym przezemnie pokarmie składników odżywczych ile go zjadam. I sobie odpuściłem. Np. teraz żona zroibła naleśniki nie wiem ile tam jest tłuszczu, węglowodanów i białka w procentach - a może coś źle rozumiem?

[...] zacząłem więcej jeść i liczyć kalorie, początkowo, moje zapotrzebowanie wynosiło 2800 kcal, żeby tyć spożywałem 3000 kcal, później to juz około 3500, 3700 kcal, 130 gram białka, tłuszcz 100 gram, węglowodany 400 gram, idealnie nie trzymałem sie tych danych, zazwyczaj jadłem, około 5 posiłków dziennie, bardzo często kurczaka z ryżem, twaróg, [...]

[...] nie wrzucałem wypisek, bo po prostu bawię się treningiem. Przydał mi się taki tydzień, a od poniedziałku już obcinam kalorie o połowę. Na start bedzie 200g węgli, 200g białka i 100g fatu. daje to jakieś 2500kcal, trochę mało jak na 110kg osobnika ale taką mam strategie od dawna i to na mnie działa. Nie pisałem chyba ale udało się w [...]