[...] super więc czego chcieć więcej Wanilia - Do testu poszła forma gofrów ( solo , z miodem , z powidłem , z masłem orzechowym ) jak wanili nie lubie i nigdy bym nie kupił białka waniliowego to pankejki sponiewierały moje kubki smakowe - błyskawicznie , prosto i smacznie . Smak wyborny i nie ma się co rozpisywać - pankejki to pozycja [...]
[...] oraz ludźmi nauki przedstawili mi oni swoje zdanie na temat metabolizmu i granicy zmian muskulatury na przestrzeni miesiąca- każdy człowiek może przyswoić tylko 40 g białka co 3 h, więcej jest niezdrowe - przyjmuje się że dziennie nie powinno się przekroczyć 2gB/kg. Białko to podstawowy budulec mięśni. Przyjmijmy hipotetycznie : 40 g [...]
Witam wszystkich;) Jakis czas temu rozpoczalem nabor chetnych do testowania i probowania bialka z serwatki 80% za bardzo niska cene http://www.sfd.pl/temat183771/ udalo mi sie dorwac kontakt do bardzo taniego bialka ktorego cena w hurcie wynosi 15,5 zl!!!!!!!(przypominam bialko z serwatki 80% bialka w bialku). Wiadomo cena hurtowa ale mialem miec [...]
2g bialka na kilogram masy ciala ma byc tylko zwierzecego czy lacznie z roslinnym. 3500 kcal obecnie zjadam i z tego: w zapotrzebowaniu z dziennika wyszlo mi 3300 kcal 119g bialka 140g tluszczy 384g weglowodany a z diety wychodzi: 3500 kcal 174g bialka z tego 112 zwierzecego 128g tluszczu 410g weglowodany 2,5g bialka na kg 1,8g tluszczu 5,9g [...]
Zapach tego w proszku i tak jest o niebo lepszy od tego w tabletkach CO do białka - jeszcze tydzień temu jadła takie samo Mi osobiście taka konsystencja pasowała, bo mnie zapychała na dłużej i nie czułam głodu, przydawało się to szczególnie w posiłkach nocnych Dla mnie osobiście to duży plus. Ale faktycznie, trzeba się najpierw przyzwyczaić, bo [...]
a mi to szczędzili i przysłali wtedy tylko 1koszulkę też miałam "S" i też weszłam osobiście nie piłem smaczniejszego białka nigdy to jak będzie okazja dam Wam próbkę lepszejszego mi z Activlabu najbardziej truskawka podeszła Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-04-15 22:51:11
[...] oznaczało, że pora zmienić plan treningowy! Prezentacja nowego białeczka - ACTIVLAB Whey Protein Concentrate Xtreme o smaku truskawkowym: (na zdjęciach: 40 g białka + 300 ml wody) Miareczka jest w opakowaniu. Odczucia po spożyciu suplementów: ACTIVLAB Whey Protein Concentrate Xtreme o smaku truskawkowym – Białko to jest [...]
Pitt Bull - łapa i klata konkret Odnośnie białka - mieszam tak samo jak pozostałe, w innych takiej struktury lekko mącznej nie ma. Carire - wygląda i nawet nieźle smakuje Vena - sporo jest kawałków truskaweczek JADYMY! A JAK!!!
Saida - , co do białka - widzę, że odczucia mamy te same Vena - no co Ty!? przecież łapsko porządne jest!! Elaine - finisz blisko....tak...pamiętacie i systematycznie mi przypominacie - nie da się o tym zapomnieć...a przydałoby się jeszcze z 2-3 tygodnie poredukowac dłużej, choć nie wiem na dzień dzisiejszy czy bym "wytrzymała" [...]
[...] cebula /foto SUPLE przed posiłkiem: 1 kaps. ACTIVLAB Body Fire 5) cyc, siemię lniane, jogurt naturalny B/T/WW ---> 122 / 50 / 134 // 1505 kcal więcej ww kosztem białka – przez te śliwki Posiłek nr 1 – czyli „banany w cieście” – przepyszne!!!! Posiłek nr 4 Podsumowanie dnia: Dzień [...]
zyrafko wazne ,ze jesteś z siebie zadowlona ,a wiadomo ,ze skutkiem ubocznym ćwiczen siłowych i diety z wieszą ilością białka jest poprawa jędrności skóry i zanikajaca skórka pomarańczowa
[...] 20 czerwca zaczęłam tzw. odwadnianie, tj. przeszłam na dietę niskokaloryczną, bez soli i bez węgli. Tak długo jak wytrzymam (maks. 5 dni) będę jechać zatem na samym białku (białka jaj, mięso chude, ryby), warzywach zielonych (ogórek zielony, brokuł, sałata), znikomych ilościach tłuszczy i ogromnych ilościach wody. Po czym nastąpi ładowanie [...]
@ Biniu myślałem o porcji białka po treningu (20g) i ile do tego węgli by było. Ja w każdym razie nie bawię się w bulki i gainery, kupiłem sobie oddzielnie białko i węgle i mieszam (lub nie) ilości, które uważam będą mi potrzebne. Jak szedłem na siłownie to sypałem do shakera 20 - 30g białka i 30 - 50g węgli, a po kolacji po prostu brałem trochę [...]
[...] przestrzegać, sam tak robie, jem często spore ilości. Mieszkam z rodziną, mama przygotowuje jedzenie, a ja prosze ją o jakieś danie. Sam dbam o to, aby dostać porcje ww i białka. Narazie nie mam rozpisanej diety, ale robiąc tak jestem wolny od stresów z nią związanych, a masa i tak idzie //apropo, musze się zważyć licze na 68 kg, hehe Gdy [...]
[...] na tej zasadzie 19;00 - tu daj cos podobnego do tego, ktory mial byc o 13 czyli mieso + ryz/makaron/kasza (po treningu tez bialko + weglowodany) przed samym snem izolat białka serwatkowego. jedz tluste ryby czesto jako zrodlo bialka i tluszczy wielonienasyconych. opcjonalnie, ale lepiej, byloby pierwszy posilek rozniez zrobic na zasadzie [...]
[...] , z reguły bardzo dobrego izolat jest na pewno lepszym białkiem niż ultrafiltrowany koncentrat jednak różnica w przypadku sciteca jest niewielka jeżeli chodzi o % zawrtość białka, izolat ma 83% białka 100% whey ~76% białka na korzyść whey przemawia jak wspomniałem SMAK - ponad 20 do wyboru, piłem prawie wszystkie, jeden lepszy od drugiego , [...]
[...] zluzować, bo to tylko dyskusja na forum a nie żadne tam podważanie autorytetów...jesli Cie uraziłem to sorry. Nie bierz wszystkiego tak do siebie. Co do hmmm... podazy białka. Bigger skoro odżywki są tak cudownym żródłem biaółka, tak cudownie przyswajalnym i spożycie w wartości 9:1 jest zupełnie zdrowym i świetnym sposobem...to wytłumacz mi [...]
[...] wzrost suchej masy mięśniowej oraz pomaga zwiększyć ogólną masę i rozmiary mięśni. izolat serwatki jako podstawowe źródło białek zwiększona procentowa zawartość białka mikrocząsteczki białka serwatkowego Najlepsze w smaku białko serwatkowe Ta niesamowicie smaczna formuła proteinowa jest idealnym kandydatem na podstawowy [...]
[...] SZOKUJĄCEGO CIAŁO EKSPERYMENTU i osiągnij efekty, o jakich nawet nie marzyłeś. 10) Mass Effect - Wyjątkowo silna formuła - Doładowany BCAA i glutaminą - Idealne proporcje białka do węglowodanów - Najlepsze źródło węglowodanów - Wspiera przyrosty mięśniowe POCZUJ EFEKTY… NABIERZ MASY! XTREME MASS EFFECT® to wspaniały, [...]
Whey Protein Concentrate 80%
