aminki

a moze aminokwasy na noc ? zamiast bialka ?

Dobrze ze postawiłęś na białko, bo nie ma co się martwić, organizm szybko je przetrawi (to białko pod postacią odżywki) i wchłonie w postaci aminokwasów.

A wiesz czym różni sie białko od aminokwasów?

wcale :P

nie udawaj ze nie rozumiesz pytania :)

zeby nie bylo niejasnosci :

CZY MOZNA ZAMIAST PICIA ODZWYKI BIALKOWEJ PRZED SNEM ZJESC KILKA TEBLETEK AMINOKWASOW (np egg amino megabol) ?

Skoro niby wiesz to po co takie głupie pytanie? Białko = aminokwasy.. dobrze jest dostarczyć przed snem białko długo wchłanialne co zagwarantuje stopniowe uwalnianie aminokwasów do krwiobiego ale IMO na tym szczeblu jest to bez znaczenia i nie ma co sie w to wgłębiać.. ważne żeby dostarczyć odpowiednią ilość aminokwasów.. mniej ważne pod jaką postacią.

bialko = aminokwasy , ale to wcale nie znaczy ze odzywka bialkowa = aminki w tabsach , bo tak nie jets wiec pytanie nie jest glupie ,

Lepiej białko - dłuzej sie wchłania

jak poprzednik i dodam ze jest tansze i bardziej sie opłaca

ok i tak z oszczednosci nie dokupilem aminokwasow wiec bede jadl to co mam czyli bialko , lapcie sogi

Aminki przed snem sa całkiem niezłym rozwiazaniem,ale nieopłacalnym.Zwłaszcza te Megabola-wychodzą dupnie i nie sa najlepsze.
Pozdro.

dobra i tak juz po ptakach dzieki w kazdym razie

Najlepiej cenowo wychodza MLO Hard Body Amino oraz Universal Amino 1900, Megabol mialem ale sie strasznie przylepiaja do przelyku