bialko

na noc najlepiej bialko wieloskladnikowe

1. przed ugotowaniem 2. można, izolat bialka serwatki(WPI) pij w dzień, a na noc/przed aerobami białko WPC (długo sie wchłania także jest b.dobre na noc) Zmieniony przez - NoIzZeR w dniu 2009-01-23 22:33:13

dokładnie jest tanie! I to jest chyba jedyna zaleta tego białka wg mnie. To tak jak by jeść kurczaka i gołębia z chinola tak bym porównał to białko z innymi No ale to moje zdanie pozdr

Bardzo dobre bialko, w testach (na obecnosc bialka w bialku) wyszlo duzo lepiej niz wiodace na polskim rynku firmy Osobiscie polecam

Trzymaj i wybierz sobie:) Najtańsze to te co wymieniłem ale może coś wyłapiesz :Węglowodany: Płatki owsiane,jęczmienne,ryżowe,żytnie,orkiszowe ryż basmati,brązowy,jaśminowy,parboiled,dziki, makarony,kasza jaglana,gryczana,kuskus,pęczak, chleb żytni,razowy,orkiszowy,owoce itp. Białko: Kurczak,indyk,wołowina wieprzowina,jajka,twaróg,odżywki [...]

trochę białko mozną przyciąć, a dać trochę więcej tluszczy

Na zdjęciu dużo nie widać . Jednak do 17 grudnia jeszcze trochę zredukujesz, potem wskakuj za zero i odpocznij . Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Na takim wyniku pozostajesz w celu regeneracji http://www.sfd.pl/-t1135440.html - Źródła białka w diecie. http://www.sfd.pl/-t1135648.html - Źródła [...]

a czy białko z ovopolu jest dobre. jakie są po nim efekty. Z czym można je rozrabiać zeby miało jakiś dobry smak???

A jakieś inne białko tańsze np sojaprotein z naturella może być

niekupuj bialka roslinnego jest niepelno warotosciowe wyvbieraj zawsze zwierrzece kup npo bialko z ovopolu to to samo co olimp sprzedaje a jest tansze "maly" termitek

Białko Ovopol.A jak masz jeść,a raczej pić tego Weidera pisze Ci z tyłu na wiaderku(opakowaniu).Pozdrawiam Piotrek

Czołgu, interesuje Cię wyskok, czy tylko odżywianie z nim związane? W diecie jumpera nie zapominałbym o większej ilości wapnia (ze względu na obciążenia kości), złożone węglowodany dla podtrzymywania energii i białko dla mięśni. Chyba, że chcesz najpierw zredukować tłuszcz i masę ciała (ja tak robie, też jestem jumperem), a potem zajmować się siłą [...]

skopiowane z aukcji na aalegro Wartość Odżywcza w 100g Białko 77g Węglowodany 9g Tłuszcze 4,5g Energia 384kcal Nowa, ulepszona wersja znanej już na rynku wysokokalorycznej odżywki na mega szybki przyrost masy. W nowym wydaniu wzbogacona Koncentratem Białek Serwatkowych 80% w wersji INSTANT, oraz duża zawartość laktozy została zastąpiona [...]

"Nie powinien być przyjmowany podczas okresu redukcji masy, odchudzania i poprawy definicji mięśni " - a przeciez to jest niby bialko a przy redukcji stosuje sie wieksze ilosci bialka ok 2,5g/kg masy jako antykatabolik. Gowno! i jest 80 procent jakiegos bialka i 80 jakiegos to daje 160%....w 100%

kolejny syf i zaczyna mnie cos w****iac mianowicie to ze kazde bialko porównywane jest do ostrovii ludzie,na ostrovii świat sie nie konczy

BIALKO: WEGLOWDANY: tak TLUSZCZ spoko chodzilo Ci o diete weglowodanowo-bialkowa? Zmieniony przez - q77 w dniu 2007-05-15 10:33:16

A ktore Bialko bedzie najlepiej sie komponowalo z deką i tesciem ? :)

A ktore Bialko bedzie najlepiej sie komponowalo z deką i tesciem ? :) nie ma mocniejszego białka .. co najwyżej lepsze jest zwierzęce .. ale generalnie nie ma białka typowanego na cykl z soczkiem :))

Wszystko bedzie dograne na czas cykl dopiero w listopadzie ale chodzi mi o dobrze przyswajalne bialko bo nie wiem czy serwatka czy z aminokwasami itd przeciez nie ma jednego bialka

ale zapotrzebowanie na białko wegle i kcal mi wychodzi