SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko

  • MONOHYDRAT KREATYNY

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Acid, jaka kreatyna kosztuje 49,90 za 500g, czy uzywałeś tej kreatyny, czy wiesz, że jest dobra, czy liczy się tylko to że jest z usa? Jeśli 49,90 to cena końcowa (wraz z przesyłką) to sam byłbym zainteresowany. Już raz ten temat przerabialiśmy i nie będziemy się powtarzać, ale nie powiesz chyba, że każda z ponad 200 firm w [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 15067 Data: 2002-05-27 08:09:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MONOHYDRAT KREATYNY

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Zakup pierwszych suplementów zawsze wiąże się z ważnymi dylematami, co będzie najlepsze na ten "pierwszy raz", jak długo czekać od rozpoczęcia treningów do zakupu na przykład pierwszej kreatyny, dlaczego najczęściej polecanym suplementem jest monohydrat kreatyny, a nie coś innego, jak stosować tą kreatynę, w jakim celu, co ona mi da, co mogę [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 15067 Data: 2024-02-27 16:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miarka w bialku sfd

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    jest wyjaśnione na opakowaniu 50 cc bedzie kolo 30g prochu jak chcesz dawkowac bialko jak nie masz wagi kuchennej ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13846 Data: 2016-07-16 19:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miarka w bialku sfd

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    nie doszukalem sie na opakowaniu wyjasnienia. jak chce dawkowac? normalnie, jak wiem ile ma miarko to sypne na oko 1.5 miarki i bedzie ok, to tylko bialko, tego nie przedawkujesz ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13846 Data: 2016-07-16 19:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miarka w bialku sfd

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    kupa wage kuchenną, to do malin tez sie przyda;-) nie stac mnie kupilem bialko ;)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13846 Data: 2016-07-16 23:00:51 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • miarka w bialku sfd

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Kupił białko za 40zł, nie stać go na wagę za 20 %-) To się nadaje do Trudnych Spraw lub do Faktu %-)

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 13846 Data: 2016-07-17 16:35:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lipomastia - jak się jej pozbyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Poziom tkanki tłuszczowej w ustroju jest dość wysoki, zatem należy przeprowadzić przemyślaną redukcję w celu poprawy jakości sylwetki, a także ogólnie pojętego zdrowia organizmu. Zacznij od policzenia zapotrzebowania kalorycznego http://www.sfd.pl/-t276436.html  Jeżeli Twoim celem jest redukcja to odejmujesz ok 300kcal, [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2020-12-27 22:46:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy opłaca mi się inwestować w gainer ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    [...] i kazde ulatwienie bywa dla mnie zbawiennie. Tym bardziej, ze w odroznieniu od innych mi po treningu nie chce sie jesc%) A tak to po wysilku masz szybkostrawne wegle i bialko, ktore doskonale zgraja sie z elementem wysilkowym. jednak dalsze posilki juz powinny byc dopracowane i nie powinienes bazowac jedynie na jedzeniu w proszku. Starac [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2020-02-10 07:59:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy opłaca mi się inwestować w gainer ?

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    A w czym taki czy inny gainer jest lepszy od miodu? OK, pewnie ma jeszcze białko ale jak dodam miód do odżywki białkowej?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3779 Data: 2020-02-10 22:03:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Soory za temat ale 30ml to 30g? %-)

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    30ml to 30g ale wody, białko ma mniejszą gęstość więc musisz wziąść więcej niż 30ml, ale ile nie wiem policz sobie z tego magicznego wzoru g=m/v g-gęstość m-masa v-objętość

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 11986 Data: 2006-01-02 12:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Turanabol solo

    Post
    Doping
    PRO

    1. WIEK: 24 2. WAGA: 78 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: nie mierzyłem -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany 5 -tłuszcz: 1,5 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden na winstrolu 8. TRENING: split 9. CEL CYKLU: czysta masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 12211 Data: 2015-05-15 16:50:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Fa WHEY CORE opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    20zl roznicy to chyba nie przeplata :)) Chodzi mi o to czy to bialko nie jest takie smietnikowe jak takie np z reala.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13851 Data: 2016-05-17 16:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Fa WHEY CORE opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Skoro masz luźny budżet, to nie jest. ;-) Tego nie wiem, może ktoś się wypowie w tym temacie co konsumował tą odżywkę. Osobiście polecam białko z ALL. Bardzo smaczne.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13851 Data: 2016-05-17 16:57:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Fa WHEY CORE opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Dobra, czy branie białka bez 100% diety jest warte? Od września biorę gdzieś białko i biceps preskoczył mi z 39 do 42.. Moja dieta wygląda tak, że staram się jesc jak najzdrowiej. Jak najwięcej warzyw,owoców, kurczaka itd (jak najzdrowiej). Zmieniony przez - Bencio1234 w dniu 2016-05-17 17:02:08

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13851 Data: 2016-05-17 17:00:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Fa WHEY CORE opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Tak, na pewno przez białko urósł Ci biceps Odżywki bez diety nie mają sensu.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13851 Data: 2016-05-17 17:10:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko Fa WHEY CORE opinie

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    tez wykorzystanie odzywek jest pewna alternatywa by wlasnie wspomoc brak apetytu, jednak kwestia czy jest to snat chwilowy, czy masz tak od zawsze? Od zawsze miałem tak że po wysiłku nic w siebie nie wcisnę. Nie jest to kwestia zbyt intensywnych treningów choć bywały też i takie po których chciało się wszystko zwrócić. Ale pewnnie niejednokrotnie [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 13851 Data: 2018-07-10 12:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase miesniowa dla kobiety

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    jak więcej nie możesz to musi starczyć w dni w które nie chodzisz na siłownie postaraj się porobić coś innego,moze biegi,może basen,jakieś interwały lub jeszcze coś innego. na trening na siłowni staraj się wybierać ćwiczenia złożone,one są najlepsze na redukcje. Plany do wyboru masz w "spisie treningów"(lub od jakiejś użytkowniczki z [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8689 Data: 2011-05-01 13:27:34 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Cześć! Szczerze powiem, że nie widzę problemu w tym by spożywać 2g białka na kg masy ciała i spożywać go jedynie z pokarmów, bez odżywek. Sam jestem w stanie to zrobić bez problemu licząc białko jedynie ze źródeł odzwierzęcych. Natomiast gdy mówimy o dietach wegańskich i wegetariańskich, spożywanie takich ilości białka jest możliwe, gdy spożywa [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1269 Data: 2021-02-08 13:14:52 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jakies odzywki na wytrzymalosc biegowa;)

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    [...] chinska to lepiej zeby juz za te kase kupil sobie jakas odzywke. Oczywiscie bledem jest spodziewac sie ze odzywka zrobi za Ciebie trening, ale nie mow ze nie pomagaja. Bo bialko, weglowodany to podstawowe skladniki diety i dostarczanie ich z roznych zrodel bedzie dziala i u wytrenowanego zawodnika i u osoby ktora dopiero zaczyna. Ten organizm [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15979 Data: 2009-11-11 23:16:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakies odzywki na wytrzymalosc biegowa;)

    Post
    Inne dyscypliny
    PRO

    Węglowodany złożone to podstawa by trzymać wysoki poziom glikogenu w mięśniach, pełnowartościowe białko 1,2 - 1,5 g/kg masy ciała. Nie zapominaj o zdrowych tłuszczach jakie znajdziesz np. w oliwie z oliwek. Zajrzyj do działu odżywianie lub kuchnia, znajdziesz tam potrzebne informacje. Obojętnie czy ćwiczysz tylko na siłce czy trenujesz długie [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 15979 Data: 2009-11-12 21:53:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)