bialko

Siema do sprzedania mam 9 saszet nox extreme ultralife data 2012 luty czekam an propozycje wchodzi w gre wymiana na bcaa lub krete lub co tam macie gainer białko

Witam. Mam pytanie mam 15lat 176cm wzrostu i warze 74kg. Mój rekord to 68kg ale chciał bym lepiej wyglądać. Co mogę brać? Białko? Kreatynę? Co było by najlepsze?

Witam , ćwiczę 8 miesięcy i zastanawiam się nad jakimiś odżywkami możecie coś doradzić ? Ja myślałem żeby brać białko albo ewentualnie kreatynę .

Które białko lepsze? czy warto kupic ?

Jogurt Naturalny Wartość Odżywcza 100g 59kcal Białko : 4,3g Węglowodany : 6,1g Tłuszcz : 2,0g Masa Netto 150g.

Moj pierwszy post tak na wstępie napisze . A pytanie dotyczy tego czy mogę mieszać dwa białka na raz . Mam tu na mysli inne Białko rano i inne wieczorem

witam zakupione odzywki to bialko ostrovit do tego kazeina tez ostrovit BCAA kreatyna oraz tribulus testeris W jakich dawkach i kiedy najlepiej brac

Cześć Moglibyście polecić jakieś białko z małą ilością cukru a duża zawartościa białka w porcji?

Witam proszę o ocenę rozkładu makroskładnikow na redukcji. 80kg 180 wzrostu 3xFBW w tygodniu Białko 160g Węglowodany 200g Tłuszcz 100g Kalorie 2340

tak ja w temecie. o to ich skład : wartosc energetyczna 359kcal(1503kj) ; białko 8,02 g; węgolowodany 79,75 g ; tłuszcz 0,85 g.

witam jesli zakupiłem białko jeszcze po starej cenie to liczba punktów dotyczy starej ceny czy juz nowej tej która jest w kalkulatorze na stronie olimpa??

siemka mam 187cm 87kg jestem endomorficzny i prosze powieccie o jakich porach spożywac białko i węglowodany i w jakich ilościach z góry thx

do sprzedania mam daa sodium, zostało napoczęte{wzięte 4 porcje}czyli zostało ok 285g do tego dodaje scitec zmb 60caps 100pln, możliwa wymiana na białko

http://www.sfd.pl/koktajle_masowe-t300741.html Co myślicie o tych koktajlach? Nadają się po treningu żeby węgle i białko dostarczyć? Bo jest sporo ciekawych i zastanawiam się czy warto.

czy bral uz ktos to bialko?? http://www.ebay.co.uk/itm/5LB-MATRIX-80-ANABOLIC-WHEY-PROTEIN-SHAKE-POWDER-DRINK-/390620231810?pt=UK_Health_Beauty_Vitamins_Supplements&var=&hash=item5af2c7b882

Słuchajcie co sadzicie o jajkach na miekko?? czy sa one dosc odzywcze aby stanowily uzupelnienie mojej diety w bialko??

jakie polecacie bcaa w przystepnej cenie? jaka kreatyne (chodzi mi o mono)? jakie bialko na noc z duza zawartoscia kazeiny? jaki produkt na pompe bez kreatyny?

Witam Czy mozna jeszcze kupic bialko ovopol? Ktos to jeszcze sprzedaje? Po ile? Dzieki!

Co będzie lepsze na ostatni posiłek (przed snem) 1.ser twarogowy czy białko np ostrowia 2. Nie musze kupowac białka jesli nie mam braków w diecie

jaka mi odzyweczke polecacie ? nie mam diety i nie bede mial bo czasu brak z pewnych powodow :> cwicze 3 miechy,jakies bialko? a moze kreatyna ? thx