bialko

Cookies Banan Dodane do śniadania Płatki ryżowe Mleko 1,5% Białko 30g Orzechy laskowe 20g Smak 4/5 bardzo słodkie, banana poczułem dosyć wyraźnie Rozpuszczalnosc nie będę oceniał bo wyspałem prosto do miseczki i wymieszalem łyżka, ale i tak nie było tragedii. Ogólnie oceniam na 4/5 nie jestem fanem białek z [...]

- SFD WPC PROTEIN PLUS 25g - z Twarogiem i masłem orzechowym - Creme Brulee - 10/10 ani jednej grudki - Bardzo fajne, delikatne białko. Lekki posmak wanilii, nie za słodkie, w sam raz. Zmieniony przez - Dejwikkk w dniu 2018-02-17 07:17:48

- SFD WPC Protein PLUS - white chocolate Strawsberry - 40gr - Szejk potreningowy z wodą - smak 9/10 - 10/10 - Rozpuszczone w letniej wodzie bez problemów - białko jako potreningowy szejk wleciało elegancko nie za słodkie dobrze wyczuwalna czekolada i truskawka ogólna ocena 9/10

SFD WPC PROTEIN PLUS - 40 G kream brulee - standard :Białko + woda - Delikatny, mało intensywny smak. Smaczny, ale bez wielkiego WOW na moim ryjku. Zdecydowanie lepiej sprawdzi się w czymś bardziej ambitnym nisz shaker. - rozpuszczalność - 9/10 - ogólna ocena - 7/10 http://zmniejszacz.pl/zdjecie/2018/2/23/10946635_P_20180223_212318.jpg

nazwa suplementu WPC Protein Plus - 30 g - jak została przyrządzona odżywka : dodatek do jogurtu plus płatki czekoladowe, błonnikowe i owsiane - smak : Salted carmel - rozpuszczalność : 10/10 - ogólne odczucia : kolejne zaskoczenie smakowe. Zostawiłam na koniec ten smak białka bo wydawało mi się, że będzie jednym z gorszych. Bardzo mile [...]

biała czekolada truskawka jako dodatek do sernika na zimno. serek wiejski blenduję na gładko, dodaję 30 g wpc - najlepiej komponuje się z białą czekoladą z truskawką i dokładnie miksuję. 2 płaskie łyżeczki zelatyny rozpuszczam w kilku łyżkach wrzątku i studzę. dodaję do masy i przelewam do pojemnika. wstawiam do lodówki. 7 g galaretki bez cukru od [...]

SFD WPC - 40gr smak Toffee Coffee -shake po treningu z zimnym napojem sojowym -smak 7/10 -rozpuszczalność 10/10 -ogólne odczucia: MIałem okazje pić to białko już wcześniej także wiedziałem czego się spodziewać smak nie zasłodki coś jak kawa z mlekiem i karmelem ze stacji, napewno bardzo pijalne ze względu na umiarkowaną słodycz

Chciałem uzupełnić gdyż zrobiłem białko inaczej :-) CREME BRULEE oraz BANANA COOKIE Rozpuszczalność : 10/10 Zrobione jako sos (polewa) : miarka 20 gram + odrobina mleka (killa łyżeczek) Smak CREME BRULEE :coś niebywałego. Jak bardzo miękka krówka, taka lejąca się. Bardzo słodka i wyrazista. Smak BANANA COOKIE : rewelacja. Słodkie ł, wyraziste, [...]

Musiałem wpierw przetestować wszystkie smaki, bo nie potrafiłem znaleźć żadnego punktu odniesienia gdyż wszystkie mi smakowały (zresztą od lat jeszcze nie trafiłem w SFD na białko, które by mi nie smakowało) :-) Ciężko było ustalić które lepsze, które gorsze bo każde miało w sobie "coś" :-) Po ciężkim namyśle poniżej przedstawię wg kolejności [...]

WPC cherry white chocolatte wrzucone do placuszków proteinowych Elegancko się skomponowały z serkiem nie pozostawiło grudek dało fajny smak plackom zarówno rozpuszczalnośc jak i smak daje 9/10 niżej podaje przepis : składniki: * serek wiejski lekki 200g * 1 jajko * czubata łyżka odżywki białkowej smak: cherry white chocolatte * 1,5 łyżki mąki [...]

miałam możliwość skosztowania ciasteczkowego ....powiem tak .... mega delikatne białko jeżeli chodzi o konsystencję. Jak smaki będą też na takim poziomie się prezentować to będzie sztos na wysokim poziomie :)

Okej odpuszczę to białko po treningu i będę pił przed snem , lecz dobrze jest też pić 2 raz pomijając te wieczorne do posiłku które jest ubogi w białko dla uzupełnienia prawda ? Tłuszcze ponabijam trochę z orzechów i dodam tej oliwy z oliwek

a sporry lykaj 600 rano i 1200 na noc i nieprzejmuj sie ,do tego dostarczaj bialko z produktow mlecznych(sery chude biale,mleko,malsanki,kefiry) wapn wspomaga redukcjie i ma multum zastoswan pro zdrowotych ja spozywam dzienie 3-4g wapnia i tluszcz schodzi lepiej niz kiedy kolwiek ,badania na pirogronianem wapnia i jego wplywem na redukcjie fatu sa [...]

600mg rano i 1200mg na noc; wapn regoolooje ucp-1 (bialko rozsprzegajace), od ktoorego zalezna jest termogeneza tk.tlooszczowej

bialko powinienes stosowac w mamecie zejsc do poziomu ponizej~12% ,gdy ryzyko katabolizmu(zalezy tez od diety ) jest wieksze

bialko powinienes stosowac jestes albo juz bardzo szczuply - o czym pisal qazar albo masz bardzo malo kalorii w diecie

FRUIT SPLASH WIŚNIA/TRUSKAWKA/MALINA Z testowanych tym razem produktów kisiel bez cukru poszedł na pierwszy ogień. Bardzo przyjemne zaskoczenie! Lekko przykwaskowy, bardzo przyjemny deser. Moim faworytem jest zdecydowanie smak malinowy, ale wszystkie trzy próbowałam z przyjemnością. Nie czuć chemii, w niczym nie jest gorszy od tego wypełnionego [...]

Protein jelly solony karmel. Wychodzi cos w stylu pianki. Jak bylam sceptycznie nastawiona do tego smaku to po zamowieniu na probe malego op bialko zmienilam zdanie Super smak. Pianki bardzo fajna. Kolejnym razem zrobie razem z galaretkami warstwowo Ocena 10/10 /SFD/2017/12/10/7e0868b2da9c47269a2ebc1af8888bf5.jpg [...]

[...] lnianym - brakuje białka, które wspomoże efekt nasycenia, uczucia najedzenia II śniadanie: Jabłko - w ogole bym nie traktowal tego jako posilku, podstawa znowu powinno byc bialko, ktore bedzie z dodatkiem owoców i weglowodanow, tluszczy Obiad: 3 jajka sadzone i łosoś - tutaj dodatkowo mozesz wrzucic nieco weglowodanow pelnoziarnistych, ktore [...]

Cześć! Generalnie dieta wygląda całkiem dobrze, aczkolwiek parę rzeczy bym troszkę zmienił. Zamiast kurczaka zastosowałbym wołowinę, ma więcej cynku oraz witaminy B12 jak również profil tłuszczowy jest zdecydowanie lepszy. Nie widzę żadnych ryb, zwłaszcza tłustych, które są pogate w omegę 3. Jeżeli nie przepadasz za rybami możesz suplementować [...]