bialko

Witam. Przeczytałem już wiele na tym forum ale mam jeszcze jedno pytanko:) Jeśli zamiast ostatniego posiłku wezme odżywkę białkową czy będzie to dobra rozwiązanie???? Wspomnę tylko że nie mam zamiaru masować tylko powoli redukować

witam. ćwicze na siłowni 5/6 razy w tyg. biore thermo speed extreme, pije koktajle białkowe ale możecie mi powiedzieć coś więcej na ten temat? Dodam, że chce SCHUDNĄĆ I ZREDUKOWAĆ TKANKE TŁUSZCZOWĄ

Witam ! Czy takie białko na zbudowanie masy miesniowej i sily bedzie dobre ? Cos do niego jeszcze polecacie czy to starczy ? P.S Czy nie przytyje po tym ? Zmieniony przez - Damdol w dniu 2013-08-12 14:01:49

Hej, kupiłem to białko (składa się z 60 saszetek po 25g) Co prawda jest rozpiska z tyłu (3x dziennie itd. wg rozpiski) Ale niektórzy mówią , że białko najlepiej brać po ćwiczeniach , inni twierdzą że przed. Więc proszę o opinię : Czy lepiej PRZED czy PO tHX

Witam Chcialbym kupic jakies TANIE i DOBRE bialko zeby szybciej przybrac na masie, diete bede wprowadzal stopniowo a nie z dnia na dzien. Waze 80kg przy 185cm, 21 lat, ktores juz podejscie do silki - licze ze tym razem wytrzymam :D

Witam chce zakupić białko w celu uzupełnienia diety, chodzi mi jak najlepsze w tej cenie. Aha i żeby w smaku było dobre bo po ostatnim Whey professional Six stara zbiera mi się na wymioty. Moje typy: -Matrix -Whey Gold standard(kompletnie nie wiem jak smakuje) Pozdrawiam

Witam chcial bym sie dowiedziec czegos na temat "Perfect Whey Protein". Jakie efekty... czy wato...?

Witam prosze o pomoc w wyborze tych rzeczy, cena nie gra roli wazne zeby produkty byly warte swojej ceny... To bedzie moj pierwszy raz z kreatyna takze mysle ze mono :D Zmieniony przez - Pieu w dniu 2013-12-01 21:49:19

Słuchajcie czy białko to koniecznosc? czy moze tylko jest potrzebne wtedy gdy ktoś nie ma diety albo ma ale słabą? Zastanawiam się nad kupnem sp80 za miecha mam zaplanowany cykl na mono i byłby to taki wstęp do tego co myślicie?

Witam mam na oku trzy odzywki białkowe, która z nich waszym zdaniem bedzie najtrafniejszym wyborem ( spozywane tylko w ciągu dnia i na noc, w okolicach treningu gainer lub wpi) 1 Olimp whey prot. complex 2 Optimum 100 % whey gold standard 3 Dymatize Elite whey

pewnie juz bylo wiele pytan na ten temat! krotka odpowiedz panowie! co radzicie? cena nie wazna! dzieki za odpowiedzi

Tak jak w temacie.nie muszą być całe opakowania,no i żeby było taniej niż poszedł bym sobie do sklepu piszcie co macie tutaj,albo gg12391203.

Witam dzis zakładałem temat ale zanim pojawiły sie odpowiediz admin usunął mi za zaśmiecanie chociaz nie wiem dlaczego poniewaz jest to w dobrym dziale. Mam nadzieje ze teraz tak sie nie stanie. Chodzi o to czy po cyklu kreatynowym moge zazywac białko w przerwie miedzy nastepnym cyklem?

witam jakie białko kupić ? jakie wybrać ? zastanawiam sie nad ON Whey Gold Standard (podwójna czekolada) i nad MyoFusion (mleczna czekolada) ? Czy moze polecicie coś lepszego ? było już od olimpa protein 80 i dominator (syf)

Witam ;) za jakiś czas zamawiam siłownie...układam sb diete i chce ją wzbogaci w białko ;) jakie dobre białko polecacie ;)

Witam , kupiłem ostatnio -TREC MASS XXL 2kg MEGA GAINER oraz TREC CM3 1250 180 KAPS KREATYNA JABŁCZAN Prosiłbym o wyjaśnienie mi jak to dokładnie brać Mam 19 lat 181cm/68 kg MUSZĘ NABRAĆ MASY I ZBUDOWAĆ DOBRĄ SYLWETKĘ Jak to łączyć i kiedy dokładnie brać. Pozdrawiam

Witam, mam pytanie dotyczące spożywania suplementów jak w temacie. 30 min przed treningiem biorę 7g bcaa( waze 70kg) w trakcie treningu piję vitargo carboloader (75g) po treningu piję Biotech Usa Whey Zero (25g). i pytanie brzmi czy zmienić coś albo czy czy dobrze mam to rozpisane?

wITam mam 18 lat,179cm,76kg, jakie proponujecie bialkoo?? slyszal ktos moze o ,,HIGH VOLTAGE STACK,,?? co o tym myslicie?? z gOry dziekuje za pomoc

siemka dużo ludzi na necie forach i wgl chwali sobie białko K** co wy o tym sadzicie prubowal ktoś z was kiedyś ? ogólnie myslalem nad olimpem ale właśnie niewiem co wybrać

Ćwicze na domowej siłowni od jakiegoś czasu i moim celem była waga 80 kg. Nadwyżka kaloryczna białko i ćwiczenia dały radę w osięgnięciu celu. Dobiłem do 80 Co jeśli będę przyjmował ok 2 g/kg białka i dalej ćwiczył? Mogę liczyć na progres siłowy i wizualny?