Białko a kreatyna?

Witam dzis zakładałem temat ale zanim pojawiły sie odpowiediz admin usunął mi za zaśmiecanie chociaz nie wiem dlaczego poniewaz jest to w dobrym dziale. Mam nadzieje ze teraz tak sie nie stanie. Chodzi o to czy po cyklu kreatynowym moge zazywac białko w przerwie miedzy nastepnym cyklem?

a możesz jeść kurczaka w przerwie pomiędzy cyklami?
odpowiedź brzmi tak możesz

temat pewnie został usunięty za głupie pytanie (spowodowane zresztą brakiem podstawowej wiedzy)
poczytaj najpierw o odżywianiu i suplementacji a później bierz się za suple

białko mozesz brac cały czas, podczas cyklu jak i w przerwie;) jego zadaniem jest wyłącznie uzupelnienie diety ;p

jakas tam dieta jest:P o taka odpowiedz mi chodzilo boss a wincol jak chcesz tak pomagac to wcale sie nie odzywaj bo nic nie wnosi twoja wypowiedz tutaj ciekawego

byłbyś na tyle bystry to wyciągnąłbyś wnioski z mojej wypowiedzi...
moim zdaniem należało by wiedzieć co nieco o suplach i odżywkach zanim się za nie zabierze a wiedza to podstawa więc sie nie obrażaj tylko poczytaj trochę...

tyle co mi bylo potrzebne do kreatyny to wiedziałem a ze teraz chce zazywac białko to sie dowiaduje wlasnie na tym forum? czy to zle? nie wydaje mi sie

a masz diete?

bardzo dobrze ale bylo juz tyle tematów o suplach,ze wystarczy trochę poczytać ,żeby wiedzieć,że odzywka białkowa to uzupełnienie diety i bierze się ją wtedy kiedy brakuje białka w diecie a kreatyna czy inne suple nie koliduja z jej zażywaniem. jeżeli brakuje białka to wspomagasz się się odżywką czy to jesteś na cyklu kreatynowym czy nie

dieta jest i teraz dziekuje wincol za odpowiedz której potzebowałem