bialko

Witam chciałbym się dowiedzieć czy : Hydroxycut hardcore można bezpiecznie połączyć z białkiem (np GOLD STANDARD 100% WHEY takie posiadam) i czy będzie to miało jakiś znaczący wpływ?? z Góry dzięki za pomoc

hej mam pytanie pod wzgledem skladu ktore bialko jest lepsze? syntha 6 bsn czy gaspari myofusion?koncze cykl i chcialbym trochce mala redukcje zrobic z zachowaniem miesni oczywiscie i zastanawiam sie ktore wybrac

Jestem mozna powiedziec poczatkujacym "kulturysta"... Cos tam w zyciu podnosilem ale nie bralbym tego zbytnio pod uwage. Ukladam sobie wlasnie diete i pomyslalem o zakupie jakiegos suplementu aby ja w jakims sensie polepszyc. Prosilbym o polecenie takiego ktore jest dobre jakosciowo jak i cenowo.

czy białko łowickie trzeba brać 3 godziny między jedzeniem nie mozn inaczej tego rozplanować np 2 godziny od posiłku lub godzina i kiedy najlepiej je brać przd treningiem,po treningu na sniadanie pomóżcie ?

Jak w temacie bardzo ciekawy mix białkowy z dodatkiem aminokwasów,l-tyrozyny, wyciągu z guarany i wielu innych... Białko fabrycznie zamknięte z datą do 2013r Koszt to tylko 110zł + KW w sklepie są po 140-160zł na allegro najtańsze po 130+kw

Witam. Zawsze po treningu pilem sobie szejka bialkowego, od dzis mam zamiar bezposrednio po treningu silowym dorzucic jeszcze aeroby i tu chcialbym zapytac czy bialko wypic po treningu silowym a przed aerobami, czy po aerobach? Z gory dzieki za odpowiedzi.

witam, zamierzam ułożyc sobie dietę jednak bede mieć pewien problem z dostarczeniem białka, które białko według was jest NAJZDROWSZE ? tzn slyszałem, że izolat białka lub białko serwatkowe za bardzo nie podrażnia jelit czy coś, ogólnie chodzi mi o to żeby nie było ekstra pierdów .

mam pytanie czy białko zwierzęce z zakładu masarskiego nadaje sie do spożywania i działa podobnie jak białko kupywane w sportowych sklepach? Jeśli tak to jak je brać, z czym rozrabiać itp.

jakie białko według was opłaca sie kupic do cyklu na mase? chodzi mi głównie o białka zawierajace duze ilosci serwatki? Mam 400zł przeznaczone na to białko.

witam kumpel wyslal mi link z jakims bialkiem serwatkowym 4kg za 28zl chcialbym sie dowiedziec czym sie to rozni od WPC i czy przy braniu 0,5kg dziennie mozna przytyc (kumpel sie pyta )

takie coś na allegro znalazłem 4 kilo nawet w fajnej cenie jest coś warte ? co myślicie ? Zmieniony przez - MCKOKS w dniu 2011-04-29 17:04:05

Witam mam 64 kg i 180cm wzrostu jestem ekto . mam diete i moja dieta wynosi : KCAL: 2636 B:155,2 W:304,7 T:43,9 Nie wiem co wziac czy gainer czy białko jako uzupełnienie diety Moje zapotrzebowanie kcal to : Kalorie 3291.43 Węglowodany 452.57gram Białko 123.43gram Tluszcz 109.71gram

Witam:)Chce połaczyc BIAŁKO z BCAA wiem ze to dobre połaczenie ale czy mozna to brac bez przerwy przez 3 miechy??Dziekuje za odpowiedzi i rady z góry:)Daje fotke jak wygladam obecie...pozdro

jestem w czasie tr na mase + dieta + kreatyna + gainer - i chciałbym do tego dodać jakieś białko - tylko prosze nie odsyłajcie mnie do wyszukiwarki bo jak tam weszłem to zgłupiałem tyle tego tam jest - szukam jakiegoś dobrego białka - cena nie gra roli

"unikać łączenia z preparatami zawierającymi białko (min odstęp 30min) a zarazem porcja bezpośrednio po treningu, w momencie gdy organizm woła o białko... co z tym fantem zrobić?

tak jak w temacie, niestety membrana zerwana i 3-4 miarki uszczypnięte, czyli niespełna 120g zamiana za inne białko jak coś alleluja i do przodu Zmieniony przez - Pep.e w dniu 2010-08-24 13:53:27

mój chłopak chce zacząć brać białko jakieś bdb czy coś... 0.o jestem dziewczyną i kompletnie się na tym nie znam. o co w ogóle z tym chodzi? czy to jest zdrowe, czy wiąże się z tym jakieś ryzyko? dziwnie się czuję pisząc tu cokolwiek, proszę wiec o niezłośliwe, skrupulatne odpowiedzi

Witam, Dokładnie dziś zakupiłem gainera oraz białko oraz zastanawiałem się nad ich przyjmowaniem i tu pojawia się pytanie: Czy mogę przyjmować gainera w dni nietreningowe ,a białko w dni treningowe ? Czy to dobre rozwiązanie?? Dodam, że jest dieta! Dziękuję za pomoc z góry!

mam takie pytanie przyjmuje sie osoba ćwicząca powinna przyjmowac 2 g białka na kg masy ciała i tu moje pytanie chodzi o całą wage czy tylko mięsniową? No np ktoś kto wazy 80 kg z czego 15 to tłuszcz to powinien wliczać to?

moje pytanko brzmi czy odzywka białkowa może zastąpic np jakis posiłek ( kolacjia , po treningowy , przedtrweningowy )