bialko

YO :D Mam pytanie chlopcy... kupilem mutant mass... i dostalem troche bialka od kolegi... moje pytanie brzmi czy moglbym do porcji mutant mass dosypac z 10 g bialka ?? Czy musze osobno wymieszac bialko z mlekiem i osobno mutanta z mlekiem??

Od marca zwiększam ilość białka w diecie, więc muszę zaopatrzyć się w białko, nie chcę wydawać dużej kasy, wybrałem te trzy, które według was najlepsze? Ostrovit - WPC 80 - 900g Łowickie - WPC 80 - 1800g SFD - SFD WPC Protein ECONO v2 - 750g

Witam. Czy bialko w orzechach wloskich jest pelnowartosciowe? Wliczac je do dziennego bilansu?

Witam moze ktos napisac ile znajduje sie białka,kcal,tluszczy,wegli w porcji 35gr vitafit?

Witam Cwicze od 8 miesięcy i chciałbym zacząć pierwszy cykl białko + bcaa . co wy na to?

Kupiłem sobię białko (po raz pierwszy) na opakowaniu napisane jest stosować 30 min po treningu, 1-2 razy dziennie. Jak mam je stosować jeśli trening mam co 2-3 dni czy stosować tylko po treningu czy np tylko śniadanie kolacja ?

Witam, jakie tanie białko serwatkowe polecacie do diety redukcyjnej wysokobiałkowej.. czy coś takiego: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html bedzie dobre? Z góry dzieki za pomoc :D

Kupiłem właśnie to białko 700g h Jak je brać ile tego i ile razy dziennie bo nie za bardzo tego wiem dostałem w zestawie miarkę i jest napisane na niej 1/2 1/4 3/4 Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-08 13:54:44

Witam po wakacjach ide do liceum sportowego gdzie będe miał 2 treningi dzienni rano i po pułudniu. Obecnie mam 177cm wzrostu i waże 60kg czy zażywanie protein pomoże mi w przybyciu na wage ?? Z góry dzięki za odpowiedź

czesc co sie dzieje z balkiem w organizmie jesli spozywa sie zbyt duzom ilosc?czy mozna brac jakies bialko podczas spalnia tluszczu,chodzi mi o bialko dostarczane w formie supli?

Witam mam pytanie czy to bialko pomoze mi uzupelnic dzienna diete?? http://allegro.pl/item341526635_bialko_serwatka_ekstra_opakowanie_4500g_gratisy_.html

Witam, jak w temacie. Od pewnego momentu eksperymentuje z wieloma białkami. Powoli zmierzam do sklepu i jestem ciekaw czy coś się pokryje z moim dotychczasowym doświadczeniem. Najlepsza Wasza propozycja to ? ***warunek to brak tego dodatku pszenicy.

Jakie miałbym kupić sobie białko na przyrost masy ? MHP Up Your MASS 2,3 kg ? ULTIMATE Whey Supreme 900 gram Czy może cos innego PROSZE POMOZCIE JAK NAJSZYBCIEJ Mi sie wydaje zeby wziasc Up Your Mass bardzo fajna cena i niby bardzo dobre ;)

Witam, Mam pytanko odnośnie białka. Jakie polecacie ? Olimp, Hi-tec ? Może coś innego? O tych dwóch produktach w sumie słyszy się najwięcej ? I drugie pytanko, mianowicie jak je stosować? Kiedy ? Ile razy dziennie? W jakich ilościach? Pozdrawiam

Cześć wszystkim chcial bym zapytac was o bialko i spalacz tluszczu ? Myślałem o *Jet fuel* i moze o bialku z treca? Intresuje mnie dobry spalacz ale z tzw szybszym kopem , bo uczesczam do szkoly i chcial bym pobiegac sb tak od 5:30-6:00 do 7:00.

Witam. Na sam początek przepraszam, że wznawiam starsze wasze tematy. Ale pytam od siebie. Zbalansowałem dietę, jak brać kreatyne aby nabijac masy miesniowej i gainera? Mam Krete SFD i Gainera takze MASS Activator. Jakie porcje Kreatyny ? Dzieki z fartem !

witam.. mam zamiarkupic sobie jakies bialko i aminokwasy (calodniowe) i chce przeznaczy na to plus, minus 200 zł... co byscie mi polecili za taka sumke ?? dziekuje i pozdrawiam

Witam! Chcial bym sie dowiedziec jakie bialko wybrac patrzac pod kontem spalania tluszczu. (najlepiej olimpu chyba ze jest cos ciekawszego)

witam, pytanie odnośnie diety , staram sie jesc duzo , dosc sporo bialka jem ale nie mam jakies okreslonej diety , ale wydaje mi sie ze to nie wystarcza , jesli dorzuciłbym białko do tego dało by efekt? czy musze mieć jakąś stałą określoną diete??

Jaka jest przyswajalność biologiczna białka z kiełbasy? pytam bo wiadomo, że nawalone jest tam zmielonych kości itd., ale w 100 g kiełbasy jest 20 g białka i około 360 kcal.