SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko

  • Czesc chciałem zapytac jak w temacie czy to dobre połaczenie czy cos moze zmienic białko http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_Protein-opis27344.html weglowodany http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis2767.html kreatyna http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html trenuje juz jakis czas ale jesli chodzi o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2015-03-05 15:36:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena posilku bialko fat

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam czy taki posiłek zawiera pełnowartościowe białko, zdrowe tłuszcze oraz moge go spokojnie wlaczyc do diety jesli pasuje do macro? Mianowicie chodzi mi o taki szybki posikek ze zmieszam 40g smietany z 50g masla orzechowego do tdgo 20g siemienia lnianego i 50g migdalow Skladniki 40g smietana 18 50g maslo orzechowe 100% z orzechiw 20g siemie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1781 Data: 2018-04-04 00:25:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Shotgun + białko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam!!! przegladalem troche forum zeby znalesc odpowiedz na moje pytanie ale niestey nie odnalazlem konkretnej odpowiedzi konkretnie chodzi mi o to czy mozna stosowac Shotgun-a z białkiem?? (Sg i białko przed treningiem, a po treningu, wiadomo, tylko białko)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2009-11-04 16:54:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Swoją przygodę z hantelkami zacząłem rok temu a ćwiczę regularnie od 6,5mieś. Zamówiłem sobie mono,jabłczan oraz tauryne z Olimpu a z racji tego iż posiadam jeszcze dwa opakowania białka Ostrowi WPC80 moje pytanie czy można by było dorzucić ją do powyższego zestawienia i jak ewentualnie dawkować?? Boję się się że to trochę za dużo prochów [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1454 Data: 2011-03-10 22:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przeterminowane białko.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, kupiłem białko jakiś 1,5 roku temu, otworzyłem białko, przesypałem troche i resztę zamknąlem w 3 reklamówkach, wiec raczej bylo szczelnie lezalo cały ten czas w szafie w pokoju. Jakiś tydzien temu zacząlem brać to białko i nie odczuwam efektów ubocznych, ale moje pytanie jest takie czy może mi to jakoś zaszkodzić? czy to białko staciło już [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1184 Data: 2015-09-01 14:28:11 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Czy można brać białko z kreatyną ?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Moje pytanko brzmi czy można brać krete z białkiem i ile kapsułek krety dziennie zażywać ? Nie wiem czy sugerować się napisem na opakowaniu ? ( W dni treningowe 5 kapsułek rano, 5 potreningu i 5 na noc. W dni nie treingowe 5 rano 5 miedzy posiłkami i 5 na noc) I czy muszą być jakieś odstępy między zażywaniem białka i krety ? Byłbym [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1139 Data: 2016-01-22 17:20:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko zaszło krwią.

    Temat
    Sztuki Walki

    Witam po sobocie mam śliwe na okiem(na zdjeciu przymaskowana) i białko po jednej stronie zaszło krwią. Zadaje te pytanie w tym dziale, gdyż napewno wielu z was miało ten problem i chciałbym się zapytać czy nie jest to nic poważnego, czy moge coś z tym zrobic i jak długo będzie to się utrzymywało? [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2012-11-21 18:16:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZA niedlugo szykuje cykl kreatyna+carbo+mass xxl Mozliwe ze bede mial jeszcze troche kasy wiec moje pytanie brzmi nastepujaco Czy moge dodac do tego bialko ? czy juz za duzo tego dobrego oczywiscie celem jest masa...

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2450 Data: 2004-11-12 19:15:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo + Bialko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanko nie chce kupywac gainera .. tylko chce kupic sobie carbo + bailko i mieszac je w dowolnych proporcjach i teraz szereg pytan w czym mieszac te carbo i bialko .. w wodzie / mleku .. ( carbo z mlekiem chyba nie bardzo) i teraz kolejne czy jezeli carbo i bialko beda mialy inne smaki czy nie beda sie one gryzly jakos .. Chce kupic sobie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2005-09-19 20:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko czy gainer?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam. nie wiem co wybrac ? co bedzie lepsze bialko czy gainer? Chcialbym przytyc ale nie chce sie zalac fatem gdyz mam go troche..

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4239 Data: 2008-01-25 18:03:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko wybrać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Proszę o propozycje jak w temacie. Ogolnie czytalem opinie, ze nie ma wiekszej roznicy pomiedzy bialkami, wiec jesli faktycznie tak jest, to pewnie zadecyduje cena. Myslalem o bialku Delicious Whey Protein (ponoc swietny smak),ale cenowo nie najlepiej za 1kg trzeba dac 100 zl, a za WPC 2275g z Dymatize ok. 150 zł. Dzieki z gory z pomoc

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1683 Data: 2009-06-26 10:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam cwicze juz okolo roku na silowni 5 razy w tygodniu (aktualnie)waze 85kg przy wzroscie 189cm mam 16 lat wlasnie skonczylem brac kreatyne olimpa 1250.I oto moje pytanie o jakich porach dnia oraz w jakich dawkach przyjmowac te suple czyli BCAA bialko i pumpa. Dieta oczywiscie stosuje Pozdro i dzieki

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2510 Data: 2010-11-02 16:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko które sie nie pieni

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Jakie białko polecacie które sie nie pieni lub gdzie piana szybko opada? Chodzi o to że w szkole będe musiał sobie zrobić sheka i nie będzie czasu żeby czekać aż piana opadnie a z pianą to mi nie idzie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3398 Data: 2011-07-23 20:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jakie polecacie teraz białko serwatkowe bez żadnych domieszek białka roślinnego tak aby było w miare tanie,dobrej jakości i nie było w smaku i rozpuszczalności jak ostrowia?najlepiej jak by wychodziło za około 50 zł za 1kg no i zeby było najlepiej 80% procentowe bo mam małe fundusze i chce cos taniego bo do ostrowi jakos sie nie przekonałem...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1940 Data: 2007-08-16 17:10:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tanie białko?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Hej... Czy odżywki proteinowe Olimpu są dobre, jak jest z bv np. Provit 85, System Protein 80, itp., cenowo chyba wypadają najlepiej... Nie piszcie mi o Ovopolu bo żygam nim i na jakiej stronce można kupić suple najtaniej... Bez kasy nie ma masy!!!

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1993 Data: 2003-03-04 22:29:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bialko+kreatyna=tkanka tłuszczowa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam was forumowicze chcialbym brac kreatyne multipower muscle charge i bialko gain bolic 6000 i mam odnosnie tego pytanie gdzy bede to zarzywal bedzie mi rosla tylko tkanka miesniowa czy tkanka tluszczowa rowniez? i co sie stanie jak przestane brac i cwiczyc po zakonczeniu cyklu np nie zacznie rozsadzac mi nagle brzucha czy bede tyl? sog

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2009-05-12 21:50:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak dawkowac bialko w moim przypadku/ help

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Właśnie zakupiłem odżywkę białkową (jeśli kogoś to obchodzi nazywa się Protein 80). Kupiłem ją tylko po to żeby w mojej diecie była odpowiednia ilość białka. Zamierzam brać 25 g, czyli 1 porcję . I teraz właśnie moje pytanie W jakiej porze dnia mam to brać w dni treningowe/nietreningowe??? Proszę o odpowiedź Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 646 Data: 2009-04-30 17:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobre białko do diety na mase

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zaczynam trening wg tego planu: http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_trening%C3%B3w-t906985.html Wiek:18 Waga:72 Wzrost:195 Stosuje się do tej diety: http://images37.fotosik.pl/2108/7b77404b36ef1e39med.jpg Czy ostrowia wpc 80 będzie dobrym pomysłem? Kosztuje 50zł, a podobno szału nie ma... Czy znajdzie się coś lepszego do 60-70zł? [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1152 Data: 2013-07-02 15:37:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko sojowe i z jaja - można zmieszać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Elo Przeczytałem na forum, że białko sojowe ma niekompletny zestaw aminokwasów. Mam kilogramową odżywkę białka sojowego Olimp, i tak sobie myślę, czy można dokupić do tego jakąś odżywkę z jaja lub serwatki i mieszać - 15g tego, 20 tego, wsypać w mikser, wlać mleczko i jazda? Nie chcę przepłacać, kiepsko stoję z kasą... :/ Co o tym myślicie? prosze [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2004-10-27 19:21:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Które białko lepsze.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] do uzupełniania diety.Które będzie najlepsze ? http://allegro.pl/sfd-wpc-protein-econo-v2-750g-gratisy-i3854395302.html http://allegro.pl/activlab-muscle-up-protein-700g-bialko-kreatyna-i3863026299.html http://allegro.pl/ostrowia-nowe-ostrovit-wpc80-eu-900g-shaker-i3849171539.html I jeszcze mam pytanie. Mam 186 wzrosty 75kg wagi to typ [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 589 Data: 2014-01-13 19:46:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)