SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

bialko

  • 1-4 metanabol 20mg e0d 1-10 enan 200mg e5d 8-13 stanoject 50mg e2d Jestem dopiero w 3 tyg i tak sie zastanawiam czy po wejsciu na winko nie bylo by przyjemnie zejsc z weglami, podciagnac bialko a do tego dodac TSE i clen.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2007-01-25 12:40:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o odp

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam szukalem ale nie moge znalezc czegos dobrego obilczylem zapotrzebowanie kaloryczne wyszlo mi 2600 kcal nie wiem teraz ile bialka mam jesc, wegli itd.sa rozne przeliczniki np bialko od 1.6 do 2.2 jak to policzyc prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 747 Data: 2008-04-28 10:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiem co brać

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Pierwszy raz chce zabrać odżywki i nie wiem co jakom kreatynę ani jakie białko i nie wiem ile proszę o szybką odpowiedz.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1342 Data: 2008-09-16 15:53:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja z zapytaniem; ))

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema .jestem na cyklu cm3 i l glutamine . tak sie złozyło ze miałem niedawno urki i siostrzyczka zakupila mi bialko ostrowii i nie wiem czy moge zjadac je z glutamina ? z góry dzieki

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2010-01-22 16:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierogi

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    chciał bym spytać o pierogi z mięsem U Jędrusia. nie mogę znaleźć proporcji takich jak białko, węglowodany i tłuszcze i prosił bym o podanie w 100g :) bardzo mi zależy.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2010-10-23 12:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stosowanie kreatyny w tabletkach

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, zakupiłem ostatnio kreatynę w tabletkach firmy activlab (500 sztuk). Ale zupełnie nie wiem jak to stosować. Moje parametry to 173cm 72.22kg 18 lat. I czy kreatyna + białko jest dobrym rozwiązaniem?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2018-09-23 15:04:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 50/50

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam moge bialko ktore spozywam w diecie z supli rozlozyc po 50% czyli 50% ostrowi i 50% bialka sojowego z allegro izolat90%? bedzie to mialo jakikolwiek wplyw na jakosc diety? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1160 Data: 2006-01-26 20:45:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o cykl

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam. Skończyłem miesiąc temu cykl na AAKG mega hardcore i G - FORCE BCAA. Co powinnienem brac teraz? jabłczan kreatyny albo mono + jakies białko + aminy czy moze jakies inne propozycje? Cel to oczywiscie masa , dietka jest :)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 755 Data: 2010-02-23 00:44:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Połączenie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam chciałbym sie dowiedzieć czy dobrym polaczeniem bedzie bialko + kreatyna + Bcaa+ glutamina ? Staż rok waga 75 wzrost 180 cm. Kolejne pytanie to czy jak pije tyle odzywek na raz to czy kazda trzeba pic oddzielnie tj. po 200ml i czy to tak dobrze?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 540 Data: 2014-09-05 17:15:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozpiska dawkowania

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam Może kos mi rozpisać dawkowanie tych odzywek : Witaminy: NOW Adam 60 tab Gainer: PVL Mutant Mass 6,5 kg Białko: SYNTRAX Matrix 5.0 2,3 kg Kreatyna: jeszcze sie zastanawiam jaka kupic

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1038 Data: 2009-09-09 20:41:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybka odpowiedź

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, pytanie odnośnie kolegi, postanowił on zapisać się na siłownię i pozbyć się zbędnych kilogramów, moje pytanie jaki spalacz i jakie białko do tego, dodam że ma on 35 lat i nie miał styczności z siłownią

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 808 Data: 2010-03-24 02:41:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • podział bwt

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Waga;95kg cel;masa co sądziecie o takim podziale B: 2-2,5g na kmc (190-238) W: 4-6g na kmc (380-570) T:1-1.5 na kmc (95-142) dieta skłąda siez 4000cal czy taki rozkład zapełniając białko i dopychajać cal ww i t będzie dobry?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2014-03-02 22:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uns czy olimp

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Mam kreatyne z Olimpu, działa bardzo dobrze polecam, na stronie Uns jest promocja 3.25kg za 150zl, co sądzicie o tej firmie, białko dobrej jakości nie będzie odbiegać od Olimpu czy to jakiś szajs. Druga sprawa to nie ryzyko zamawiać suple przez internet?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 368 Data: 2018-11-11 15:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczołem cykl na mecie (100t.) pare dni temu jednak przeziebiłem się przerwać cykl i przestać ćwiczyć dopóki nie wyzdrowieje czy ćwiczyc i brać mete. do mety biore osłonke białko i krete.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2007-03-13 14:55:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam 17 lat 175 wzrostu , waże 60kg Od roku chodzę na treningi boksu około 2 razy w tygodniu ,i raz w tygodniu na siłownie. Bardzo chciałbym zwiekszyc moja masę. Jakie białko polecacie w moim przypadku oraz jak wyglada dawkowanie?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 602 Data: 2017-08-22 20:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerwa po cm3

    Temat
    Trec

    Witam Jak długą przerwę muszę zrobić po cyklu z cm3 i czy w tej przerwie mogę szamać jakieś białko ze spalaczem. Jak tak to jaki zestaw polecacie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1466 Data: 2009-12-16 07:40:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • potrzebna opinia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy połączenie nasepujacych odzywek moze byc dobre???? plutonium+mutant mass 6.8kg+matrix bialko+ aminokwasy zastanawialem sie nad tymi z universala to sa chyba 2700

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2011-11-03 12:54:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co i jak ? pomóżcie :)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.Chciał bym się dowiedziec jak zażywać Białko i kreatynę? trzeba to rozmieszać z wodą mineralna lub mlekiem? jak odmierzyc np 40g białka ? i kiedy to brac np. przed treningiem, po treningu lub przed snem?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2007-10-27 21:37:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile mam wcinac białka wegli .........

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam 179 cm wzrostu i 74 kg wagi i mam takie pytanie ile gram na kg masy ciala mam jest bialka wegli i tluszczy zeby sie zbytnio nie zalac i budowac mase. mam bialko do uzupelnienia diety i kreatynke.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1079 Data: 2008-03-25 12:11:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cell pump czy nitrobolon?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam pytanie który suplement z tych dwóch byłby lepszy głównie na przyrost siły, i czy efekty które bym uzyskał były by trwałe czy musiał bym cos do tego dozucic typu gainer lub bialko lub aminokwasy

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2008-04-05 16:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)