bialko

Witam mam pytanie Zamierzam sobie kupić jakieś Bardzo Dobre białko i Kreatyne!!Co do Kreatyny To juz wiem jaką kreatyne 1000 olimpu a co do białka to właśnie nie wiem co wziąć bo jest tego pełno !Doradzicie mi jakies bardzo Dobre białko??????Może Profi Whey Mass Albo Pure Whey Isolate 95.......naprawde nie wiem prosze doradźcie mi!

Więc problem tkwi w tym, że każdy mówi, białko odrazu po treningu i 30min po tym posiłek ale jeżeli nie mogę zjeść tego posiłku? Po siłce mam angola i posiłek po treningowy mogę najwcześniej 2.5h po treningu zjeść, czy to ma sens?

Dopiero dzis pierwszy raz kupilem białko, wiem ze w dzien bez treningu powinno się brać je z rana przed śniadaniem wydaje mi się, ale jak to zrobić po treningu, chodzi mi o to, że tu pisze że po treningu i ok, ale wtedy jestem cholernie głodny i zjadl bym cos, tylko nie wiem czy mozna z białkiem połączyć, czy może jak zjem coś wtedy białko wszamać [...]

Witam Mam 25 lat 180cm wzrostu i 78 kg ćwicze na rzezbe i Zakupiłem takie odzyweczki jak Nitrobolon II i Creatine z firmy Mex i mam pytanko jaka Odzywke Białkową do tego dokupić cena nie gra roli chodzi o najlepsza jakość..Pracuje w systemie 3 zmianowym wiec nie zawsze mozna zjeśc o regularnej porze białko a takto odzyweczka by tutaj sie przydała [...]

witam. mam zamiar zacząć brać białko żeby uzupełnić dietę. i chciałbym się dowiedzieć czy OstroVit WPC będzie dobry ? wiem ze muszę brać rano 30g , przed treningiem 30g i po 30 g , tak ? robić je z wodą albo sokiem tak ? a jak jest z dawkowanien z dni bez treningowe ? czy to nam brać cały czas , czy dzielić na jakieś cykle ? i co jeszcze [...]

Witam, Jakie białko kazeinowe micelarne polecicie ? z tego co wyczytałem Hi Tec Micellar Casein to kazeina wapnia a nie micelarna, ostrovit pewnie to samo, czy ktoś poleci sprawdzone białko oczywiście jak najtaniej. Co powiecie o UNS GoodNight Pro ?

Siema ;) Mam do wyboru 3 białka, które z nich byłoby najlepszym rozwiązaniem co do efektywności oraz smaku ? http://www.peak-nutrition.pl/product-pol-58--DELICIOUS-MUSCLE-WHEY-PROTEIN-.html http://www.hitec.pl/product-pol-534-Whey-C6-1000g-Shaker.html oraz http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html Które byście brali ?:)

Witam! Mozecie mi polecic jakies tanie bialko ale koniecznie w foli. Mieszkam za granica i nie mam mozliwosci przewozenia wiaderek ze soba. Bialko ok 3 kg - cena ok 160zl. Da sie cos znalezc w tej cenie ?

Siema. Mam 18 lat, jestem na redukcji , mam dietę Low Carb , moj staż to 8 miesięcy , chodzę 3 razy w tyg na siłowni i bezpośrednio po treningu robie aeroby 40 min, I mam takie pytanie, jak dawkować te odżywki przy treningu z cardio ? Myślałem nad tym aby przed treningiem wziąśc 10g Bcaa i po aerobach białko z jabłczanem ale sam nie wiem... [...]

Czy możecie coś powiedzieć na temat białka firmy Ovopol? Czym rózni się od odżywki białkowej?Może ktoś to próbował? Dlaczego to jest takie tanie?Nie jest to poprostu zwykłe białko z jaja kurzego?

Z jednej strony mowicie ze liczba dzienych posilkow to ok 6. Z drugiej ze jednorazowo organizm wchlania tylko ok 30g bialka. Ja potrzebuje ok 300. Na 6 posilkow to jest 50g. Wiec co zrobic? Pozdrawiam

Skoro gainer to to głównie wegle proste + około 20g białka i pare g tluszczy. To czy nie lepiej jak kupic carbo do tego dobre białeczko i oliwe z oliwek? Powinno wyjść dużo taniej

Cześć wszytskim! Mam do Was pytanie, otóż chcę kupić białko Olimp 100% Natural Whey Protein Concentrate i chciałbym się dowiedzieć co o nim sądzicie. Chcę go brać przed snem (ewentualnie także po treningu, trenuje 3 razy w tygodniu). Chciałby ogólnie poznać Wasze opinie na ten temat. Pozdro for All

Witam! Mam zakupione - 5kg SP 80, 900g CP, 560g mono z tauryna i 1,5kg Dextrozy. Nie wiem zabardzo jak to brac i w jakich ilosciach najlepiej. Niech sie wypowie ktos kto to brał albo ktos kto sie dobrze na tym zna. Dzieki!

Mam pytanie, jakie białko polecaci? Zależy mi na takim do 100zł i żeby było dobre. Kompletnie się na tym nie znam i jestem zielony w tych sprawach dlatego piszę tu. Zależy mi na szybkiej pomocy :)

Chciałem się dowiedzieć od ludzi którzy brali białko ovopolu czy jest dobre i ile ma białka oraz czy nie jest to żaden cukier puder ????

czesc! Od razu mowie ze nie jestem w zadnym cyklutreningowym. Chodze na silownie 3 razy w tygodniu. Glownie zalezy mi na sile. Czy biorąc odzywke WHEY PRO ISOLATE olimpu jest jeszcze sens brać BCAA, i aminki? Czy odzywka bialkowa wplywa na wzrost sily czy tylko miesni? A jak nie, to co najlepiej brac na wzrost sily? Z gory dzieki za odpowiedzi.

Zaczynam dopiero cwiczyc, mam 16 lat, 176cm wzrostu, waze 31cm w bicepsie, ok 90cm w klatce. Ulozylem sobie diete na mase, 2g bialka na kg ciala, 8g weglowodanow. Chcialbym zakupic odzywke bialkowa jako suplement diety, i moze jakiegos gainerka. Co poradzicie? No i jak to brac? (Co ile czasu w jakich dawkach itp.) SierO

Sprzedam Natural whey concentrate Olimp 2200g nowe ważne do 2013r oraz to samo rozpoczęte zostało ok 1700g ważne do 12 2011. Cena jaka mnie interesuje to 200zł lub zamienię na rowerek stacjonarny.Myślę, że napisałem wyraźnie więc proszę nie pisanie jaka cena czy ilość Zmieniony przez - labrentz w dniu 2010-02-04 08:33:54

Witam,mam oto takie pytanie wiem że trochę głupie ale tylko wy mozecie mi pomóc,więc oto dlaczego Białko: Whey gain Protein Serwatka 4.5 kg kosztuje jedyne 39zł.Piszę jedyne ponieważ w porównaniu z innym produktami białkowymi to akurat jest bardzo tanie i jeszcze az 4.5 kg więc pytam gdzie haczyk lub poprostu co jest nie tak.Pozdro.Przyznaje SOGI.