bialko

Jedno z najczęściej powielanych pytań. http://potreningu.pl/artykuly/2137/bialko--na-mase-czy-na-rzezbe-jakie-jest-przeznaczenie-odzywek-proteinowych- /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d619a4b866a64922bc4af4bb682caed4.jpg

Czy orzeszki ziemne można wykorzystać np podczas przygotowywania omleta zamiast i dodać je do masy, zamiast oleju na patelni? Czy nie spalimy omleta? Orzeszki w teorii wydają się być sensownym dodatkiem zawierającym białko

Witam, mam zamiar zrobić cykl na mono universala, S.A.W 1 wieksza pucha, zma, ew. wg brakow w diecie dokupie białko matrixa 5.0. Czegoś jeszcze brakuje czy czym możemy dopieścić aby był wypasik :) ? micha jest, tyra jest.

Witam czy moglibyście polecić mi jakąś dietę ? Współczynnik BMR 1987.88 Kalorie 3429.09 Węglowodany 55% 1886kcal = 471.5gram Białko 15%% 514.36kcal = 128.59gram Tluszcz 30% 1028.73kcal = 114.3gram

Witam! Hi Tec BCAA Powder czy UNS BCAA G-Powder - 500g ktore bcaa polecacie? i co byscie dorzucili do odzyweczek pod redukcje? bialko, witaminki, cos jeszcze?

Jak zorganizować powrót na masę z diety białkowo-tłuszczowej na rzeźbie? Od razu z powiedzmy 2,5k kcal wjechać na 4k czy powolutku? Jak zmieniać makro? Bo pochłaniam do 30-50 gram węgli, a tak to po równo bialko i tluszcze.

Elo !!! mam takie pytanie czy w wieku 16 lat można brać HMB,carbo i białko??? jak nie takie to jakie żeby sie ładnie rozbudować???? czekam i pozdrawiam alll

czy warto kupic takie bialko jaja w proszku? moze jest tu ktos kto ma dostep z 1 reki?(wiem ze temat sie przewijal ale nie znalazlem konmkretnych odpowiedzi)

witam wszystkich! jaki jest najlepszy stack do diety redukcyjnej? już zakupiłem sobie białko prolongatum i zastanawiam się czy jeszcze dorzucić do tego Xpanda albo Noza podpowiedzcie z góry dzięki

Chyba to to samo bialko lecz wole sie upewnic mialem okazje sprobowac porcjii lowickiego smak i rozpuszczalnosc niebo wieksza a wy jak myslicie co lepiej

Witam, zwracam się do was z zapytaniem czy stosowanie diety bogatej w białko, tj 1,5-2 gramy na kg masy ciała da jakieś efekty wraz z kreatyną z kalorycznoscią w normie czy, żeby zauważyć efekty, należy dostarczyć nadwyżki kalorycznej?

Witam chciałem zapytać czy Białko Hi-Tec C-6 zawiera aspartam i czy jest on szkodliwy dla zdrowia? Zmieniony przez - bialy22280 w dniu 2014-06-03 21:55:53

Siema nie wiem co mam brac czy białko czy kreatyne czy coś innego. Prosze o pomoc. Moj staz treningowy to 7 miesiecy narazie nic nie bralem i bez zadnej diety !!! Prosze o pomoc ! ps. podajcie dokłaadna nazwe tego supla!

Witam po raz kolejny'p Chciałbym się dowiedzieć w jakich porach brać najlepiej białko oraz węglowodany w postaci suplementów?? Na śniadanie Na obiad Przed siłownią Po siłce Przed podwieczorkiem Na kolacje Przed snem

Witam koledzy! potrzebuje diety. Mam cheć na h-drol. Waże 70kg wzrost 178 jestem dość chudy, i bardzo chce to zmienic. Może jakiś gainer lub białko to supla. Z góry wielkie dzięki.

Witam wszystkich! Biore kreatyne, dextroze i białko. Chciałbym cos do tego dołaczyc i nie wiem czy dołaczyc bcaa czy hmb a moze glutamine. Prosze doradzcie.

Mam jedno pytanie. Gdzie sie kupuje białko Ovopolu? Czy mozna gdzieś zamówić przez internet? Szukałem trochę i nic nie znalazłem. w sklepie żadnym z odżywkami tez nigdy tego nie widziałem.

Czy ladowanie w siebie odzywek typu hmb bialko creatyna dają efekty bez diety. Zastanawiam sie czy ciezko jest wam przestrzegac swoich diet.

jakiej firmy jest ten 100% whey protein, ten ktory wygrał konkurs na najlepsze białko ???? http://www.sfd.pl/Ankieta_z_nagrodami_-_najlepsze_Bia%C5%82ka-t314149.html

czy wie ktoś jakie ma ona proporcje białka i tłuszczy ? na forum znalazłem tylko że należy do ryb chudych ( 1-5% tłuszczy ) a białko ?