bialko

Witam posiadam na sprzedanie 2 op BCAA 8-1-1 strong formuła 800 gram cena 80 zł 2 op białka Ultra Whey mieszanka WPI&WPC 2270 gr cena 120 zł odbiór osobisty w Łodzi lub Warszawie /SFD/Images/2016/7/4/fbb54b2821044abf9488c7c277903081.jpg /SFD/Images/2016/7/4/515dc92956704f8297a0109e594e48bb.jpg

Witam, mam takie pytanie a mianowicie chodzę już od 2.5 miesiąca 4x w tygodniu na siłownie i mam zamiar kupić sobie białko. I przy 190cm 80kg wydaje mi się, że mam trochę za dużo tkanki tłuszczowej. I tu moje pytanie : czy przy zażywaniu białka i regularnych treningach schudnę(tłuszcz) ?

Cześć, otóz mam pytanie jak łaczyc tematyczne suple;D Waga 70kg, cel masa.. moze by np tak. DT Na czczo 5g mono, + 3g bcca przed treningiem mono 5g, + 4g bcca po treningu olimp white protein complex na uzupelnie diety bcca biore 1g na 10kg masy ciala a ze waze 70 to 7g co wy na to? nie wiem jak DNT to moj pierwszy cykl bedzie Zmieniony przez - [...]

Hej, może mi pomożecie :) Swego czasu piłam białko i wszystko szło pięknie (białko z trec nutrition) Jednak po pewnym czasie zaczęłam odczuwać silne bóle brzucha. Udałam się do lekarza i przepisał mi tabletki na trawienie... Czy możliwe jest że nie trawię białka tak jak powinnam? Co mogę zrobić w tej sytuacji bo bez białka ani rusz

Diete mam ułożoną i teraz pytanie ! Czy mogę brać do tego Białko Serwatkowe ? http://allegro.pl/item729816228_bialko_serwatkowe_wpc_koncentrat_super_cena.html http://allegro.pl/item726914997_bialko_serwatkowe_whey_4_kg_kreatyna_gratisy.html Czy któreś z tych jest dobre ? A może doradzicie mi z białkiem :) mam 64 kg i 175 wzrostu dziękuję z góry za [...]

ema jak w temacie chodzi o bialeczko czy mozna sporzywac z innymi posilkami odrazu czy nalezy brac osobno w przerwach 3 godzinnych. pisze ze mozna nawet do 3 razy w ciagu dnia - co nie bylo by mozliwe zachowujac owe odstepy bo nie bylo by kiedy spac prawie, a jak wiadomo organizm musi miec czas na sen i regenaracje. raczej takiego tematu nie bylo [...]

Ostatnio w mediach często trąbią o szkodliwości diety wysokobiałkowej. Na pewno na forum znajdą się osoby, które mają kilkuletni lub dłuższy staż w treningach i suplementacji białka w okolicach 2g/kg. Jak w Waszym przypadku wypadają wyniki badań wątroby, nerek? Czy mieliście problemy zdrowotne, które można by powiązać z długotrwałym spożywaniem [...]

Słyszałem o tanim białku (prawdopodobnie z jajek) jakiejś polskiej firmy. Podobno można go mieszać z droższym renomowanych firm, co znacznie zaoszczędza gotówkę. Czy ktoś mógłby podać coś więcej na ten temat, tzn,jaka firma to produkuje, ile to kosztuje, i gdzie to można kupić. Dzięki

Witam czy da rade zrobić ładną duzą sylwetke bez zazywania srodkow typu bialko,gainer

Zadam może i głupie pytanie ale dla mnie nie jasne. Dziennie pijam porcję białka 30g (braki w diecie) i czy do białka muszę dodawać jakieś węglowodany ? (węgli braków w diecie nie mam) tylko chodzi o to czy samo białko które wypije nie zostanie spożytkowane na energię i dobrze się przyswoi ??? Jak to jest ? Reasumując można samo białko pić bez [...]

Które białko ma najlepszy skład? - FA Nutrition Iso Core - SPORT DEFINITION THAT'S THE WHEY - SFD protein plus v3 Z góry dziękuje za pomoc! /SFD/2016/11/23/614806b0a3c947ebb3292cadbc950e7f.jpg /SFD/2016/11/23/9021efbd3347485d955f4345a7c756ba.jpg

carbo mam do popijania krea ale zastanawiam sie nad tauryna czy byl by to dobry zakup??

[...] na kreatynie, i w opisie kreatyny pisze zeby mieć trwalszy efekt trzeba łączyć ja z białkiem i aminokwasami, ale chyba niektóre białka maja odrazu w sobie te aminokwasy wiec chyba nie ma sensu kupowac oddzielnie tego i tego ... możecie mi podac jakeis dobre, i niezadrogie bialko które ma te aminokwasy :> ? tylko zeby nie bylo strasznie drogie :D

Jak w temacie. Przy czym mam ulozona diete oczywiscie tyle ze brakuje mi troche bialkai dlatego chce dozolyc Ostrowie. Tak biore Dextro i kretke DT: 5g rano monokretki + 30g dextro i to samo po treningu tyle ze 60 g dextro DN:to samo co DT tyle ze 2 porcja w porze treningu i wszedzie po 30g dextro Jak, kiedy i ile brac Ostrowii?? pzdr

Witam. Chciał bym spalić troche tluszczu. mysle nad kupnem spalacza olimpu. czy przy braniu spalacza polecacie braĆ białko aby budować czystą mase męśnową. stosuje rownierz dietę

Czesc koksy mam pytanie planuje zrobic cykl z czystej kreatyny najlepiej w proszku , bialko , gainer i jakas odzywke na pompe ktora bedzie wyrywala z butow hehe nastawiam sie na trening masowo silowy z wiekszym naciskiem na sile prosze o konkretne zestawienia a najlepiej sprawdzone przez was byki no to czekam na jakies kokrety pozdro

Witam wszystkich. Mam zamiar kupić sobie któreś z tych białek , ale nie wiem które lepsze i więcej moge po nim przybrać. Prosze o wasze opinie które jest lepsze pod każdym względem.

witam które białko lepsze będzie po treningu : sojavit/ soya pro czy egg protein z olimpu?? o soi czytałem dużo negatywnych opini,że ma niepełnowartościowy aminogram i zwieksza produkcje estrogenu, zaś jajeczne jest wolno wchłanialne wiec nie wiem które bedzie lepszym wyborem dodam że białka wpc/wpi nie wchodzą w grę bo nie toleruje niczego co [...]

Witam, Jako ze niedawno wrocilem do treningow chcialbym uzupelnic diete o bialko, zwlaszcza rano w pracy (pierwsze 4h), gdzie nie wchodzi w opcje nic innego jak szejk :/. Czy zastosowanie rano w pracy i na noc Hi-Tec Protein + przed i po treningu Megabol Stb to dobre rozwiazanie ? Odrazu chcialbym nadmienic ze nie bez powodu patrze na tansze [...]

Siema w mojej diecie jest tylko jeden posiłek ,,białkowy'' a mianowicie twaróg z białkiem sfd, jem go po treningu lecz niedawno usłyszałem że białko musi być w każdym posiłku więc czy będzie jakaś różnica w spożywaniu białka w jednym posiłku (tak jest mi o wiele wygodniej) czy lepiej białko spożywać w każdym z pięciu posiłków (kwestie sylwetkowe) [...]