bialko

mam bialeczko 2250g lub 750g wysokie ph super bialko podbij na gg 21751869 jak jestes zainteresowany

Ani to dobry wybór, ani to białko %-)

ja walilem co 3 dni jadna ampe (2ml/1000mg) prez 5 tyg do tego maielm biostamine ,tran, zenszenia, bialko glutarol i hmb

1. WIEK: 19 2. WAGA: 87 3. WZROST: 181 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka:- -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI:okolo roku 6. DIETA: -białko: ponad 200 -węglowodany:- -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:raz,sama meta. 8. TRENING: 3 razy w tyg 9. CEL CYKLU: masa i sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: raz [...]

w nocy nastepuje katabolizm miesni ale mozna temu skutecznie zapobiegac biorac bcaa i glutamine przed snem lub po prostu spozywac bialko o dlugim czasie wchlaniania ale to pewnie juz wiesz

.JAkie białko kupić? Jajka, kurczak i inny drób, wołowina, wieprzowina, ryby najlepiej tłuste morskie.

Ja wolałbym kupić osobno białko i węgle a nie jakąś odżywkę:)

kreta zwykle mono activlaba np i białko whey 95 lub 80 tez activlaba

bialko ok.

W ogole jakie suple brac na masie? Mam bialko kreatyne cos jeszcze potrzebne czy tylko wyrzucania pieniedzy w bloto

Aktualnie niczego mi nie brakuje w diecie, juz uzupelnilem bialko

lip 6 to chyba chodzi o lipo 6 kaps z rana i przed aerobami potem mozna dać 2x2, detonator codziennie porcja rano i po treningu siłowym porcja, białko wg braków w diecie.

Kreatyna ultimate a białko to nowe matrixy z olimpa! Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!

skoro masz mozliwosc zjedzenia posilku to po co bialko ?

Jeżeli tak wypada ci praca i posiłek potreningowy miałbyś tak późno to cóż, jak ci pasuje :) Równie dobrze możesz spożyć samo białko a węglowodany zaraz z rana na śniadanie, organizm nie wykorzysta całego glikogenu na jednym treningu a na pewno odbuduje sobie go jeszcze z węglowodanów z posiłku przedtreningowego Zmieniony przez - B$K w dniu [...]

wezme pumpa jako stack przedtreningowy, mam jeszcze zamiar kupic bcaa,cm3 gainer,albo jakies bialko i carbo

HMB = Zero jakich kolwiek efektów = Wydana kasa w błoto A SAW to zwykła przedtreningówka, moja opinia? zamiast inwestować kase w przedtreningówki,walnij sobie ze 2 filiżanki kawy przed treningiem a kase wydaj np na białko.

gainer jak gainer, cieszy dodatek enzymow trawiennych, martwi białko pszeniczne...

tym, ze jedne sa calodzienne cos typu bialko w postaci amin w tabletkach, a drugie to tylko aminy rozgalezione.

16/60/18 z czego tu kieruj sie tluszczami, bo wegle to zadne, bialko tym bardziej, no chyba ze jestes na scisle redukcyjnej, ale watpie ze te ww tobie moga zaszkodzic Zmieniony przez - iferprime w dniu 2011-03-18 13:06:30