nadmiar

:) heh i dalej to samo. jestem beznadziejna po tej glupiej zimie zaczynam od poczatku ehh juz sily nie mam jak przetlumaczyc temu sadelku ze mam go gdzies!!! a moze wie ktos dokladniej jaki wplyw na wage moze miec nadmiar hormonow tarczycy. podobno sie chudnie ale moj przypadek jest raczej bardziej skomplikowany

> kolego chcesz mieć efekty czy poprostu Ci się nudzi i chcesz zabijać w jakiś sposób > czas? A moglbys rozwinac? Na nadmiar czasu nie narzekam > Przy duzej nadwadze, to raczej sobie kregoslup mozna uszkodzic tym machaniem nogami > pod sufit ! Ty widziales jak A6W w ogole wyglada? NIe zauwazylem tam wymachow nogami pod sufit

"Creapure Monohydrate Powder - 600 g - podobno lepiej zacząć od monohydratu a później "przesiąść" się na jabłczan kreatyny (creafusion). Prawda czy nie ? :) " Nie Z reszty co wybrałeś to tylko białko bym brał, ale nie izolat tylko WPC. Jak masz nadmiar kasy to kupuj 2xXPanda i 3kg dobrego WPC

Możesz pić wodę z dodatkiem soli, jak i solić potrawy. Jak gotujesz sam, nie jesz przetworzonej żywności, to zwykle łatwiej o niedobór sodu niż jego nadmiar.

Hmm ja nie jem mięsa w ogóle,ale to nie za sprawa Tombaka,już od paru dobrych lat zrezygnowałam(z mięsa także oczywiscie kielbas,żelatyny itp.) Hmm nadmiar???Tu moze mój były mezczyzna za przykład posłuzyc.Rano jajecznica na boczku,kanapki z mięsem lub kiełbasą,obiad ,dwa,trzy schabowe,na kolację kanapki z kiełbasą,albo kiełbaski-parówki na gorąco [...]

moze nie tyle zbedna. Zbyt wielki nadmiar kilogramów pond naturalnę wagę jest zbędny.

Dzięki wielkie za podpowiedzi. Powiedzcie mi jeszcze jak z tym Carbem bo słyszałem że na masie im więcej tym lepiej. Prawda czy farmazon??? A odnośnie białka to podobno nie ma możliwości przesadzić. Nadmiar organizm po prostu wydali.

Po około 5 tygodniach brania kreatyny organizm przechodzi w faze nasycenia . Jest pełen kreatyny i jej nadmiar usuwa z moczem więc branie jej wtedy mija się z celem . Osobiście polecam 6 tygodni suplementacji kreatyną i 3 tygodnie odpoczynku :)

a co 55kg to duzo ?? to bardzo malo jak na 165 cm taki sie przynajmniej zdaje .a nadmiar kalori bedzie chyba dobry

[...] podatne na pekanie i tkzw. nadrywanie sie czy w najgorszym przypadku zrywanie. Przyklad kontuzje, ktoremu kiedys zrobiono badania struktury miesniowej i okazalo sie, ma nadmiar bialych wlokien i stad problemy z kontuzjami. Co do suplementacji, proponuje odzywke a nie suplementy. Naprzyklad bialko, w dawce 50g dziennie, aminokwasy proste i [...]

Myślę, że to nadmiar skóry. Pewnie za szybko schudłeś te 20kg i skóra nie zdążyła się obkurczyć. A może schudłeś tylko dzięki diecie? Jeśli tak to nie ma się czemu dziwić...

Jeszcze dodam, że podwyższony poziom insuliny podnosi poziom IGF-1, stymulującego nadmierny rozrost komórek skóry i jednocześnie nie pozwala IGFFBP-3 w pełni spełniać swojej funkcji /tj. którą jest odpowiadanie za prawidłowe obumieranie komórek skóry/, co wywołuje blokowanie porów. Nadmiar IGF-1 pobudza do pracy również gonady, które zaczynają [...]

Insulina działa anabolicznie ,ale nadmiar jej w organiżmie powoduje wzrost tłuszczu a nie mięśni!

Myślałem, że już Masz podbite kalorie do rośnięcia, a nie ma co dodawać od razu 500kcal co tydzień. Jeżeli nie Masz teraz nadmiaru kalorii to po prostu zlikwiduj bieg i będziesz miał kalorie na plusie. A jeżeli Masz już nadmiar kalorii, to przy przestaniu biegu będzie tych kalorii jeszcze więcej.

No niestety, XP mam tylko na 50 dni czyli 7tygodni + NitroII to i tak zostanie mi nadmiar N2, i nie będę miał co z nim zrobić ;> a żeby nie marnować i nitro i mono tak sobie wykminiłem ;d prosta, krótka odpowiedź: Pomysł na TAK czy na NIE :) Jeśli na nie, może macie jakieś inne sugestie? Pozdrawiam i czekam na odpowiedź :)

grasz w rugby i masz nadmiar tłuszczyku ??? jak często grasz???

Owszem, produkty mleczne zawierają estrogeny które konsumowane w nadmiarze mogą mieć szkodliwy wpływ na gospodarkę hormonalną, aczkolwiek to nie oznacza aby eliminować nabiał w swojej diecie do zera. Rozsądne ilości jak najbardziej mogą się znaleźć, nade wszystko taka zasada tyczy się również innych składników które są spożywane w bardzo dużych [...]

[...] oszczędzać gnoja, z Twoim wyszkoleniem chyba wiesz jak znokautować ciosem na szczenę czy założyć duszenie. Ale warto też znać psychologiczne sposoby na zaczepkę. Ten ktoś ma nadmiar złej energii, chce ją w jakiś sposób ukierunkować. Może naucz się, jak skierować tę energię agresora przeciwko niemu samemu, albo w zupełnie innym kierunku, nie wobec [...]

jeśli będzie ujemny bilans kaloryczny to się nie odłozy jak będzie nadmiar kalori to się odłoży

Jak uważasz że masz nadmiar wody zacznij od naparu z pokrzywy, dostaniesz w każdym zielarskim czy aptece.