weekend

[...] wielka rodzina To nie jest PRAWDZIWA ekipa. Oni Ci za to płacą, więc chcąc nie chcąc musisz im stworzyć godne warunki do trenowania. Ty jesteś miły, to tak samo są oni, ale uwierz, że traktują Cię jak trenera/kolegę, ale takiego, z którym widują się na siłowni kilka razy w tygodniu, nie kumpla z którym umówią się w weekend do kina czy klubu.

[...] Wróciłem cały i zdrowy! I w dodatku znalazłem chwilę aby machnąć drobne podsumowanie wyjazdu i ogólnych odczuć całej tej mega zayebistej atmosfery która towarzyszyła mi cały weekend! PODSUMOWANIE SOPOT/WŁADEK 2017! PIĄTEK Zacznę może od początku czyli dnia wyjazdu! W piątkową noc gdzie tej pracy miałem dość mało biorąc pod uwagę wcześniejsze dni [...]

[...] mieć co tydzień x) Totalny luz i chillout pogoda dopisała :-) Humor jak zawsze na najwyższym poziomie! Motywacja tak samo. Wszystko dograne to i życie przyjemniejsze! Teraz weekend trochę odpoczynku i pełnego relaxu w pełni zasłużonego po całym tygodniu gdzie każdego dnia człowiek daje z siebie 200% TRENING Kolejny mega udany trening! Spompowany [...]

No jesli mi nic nie wypadnie w weekend to chyba na pewno wpadne do OneWay po dawke motywacji :-D

[...] w domu jak i w biurze a korzystając z okazji stwierdziłem, że jutro też zostanę i popracuję z domu %-) Takim o to sposobem można powiedzieć, że już dziś po części zacząłem weekend. Co do reszty dnia to zapowiadało się w sumie spokojnie itp itd ale nałożyło się kilka spraw które musiałem pozałatwiać a że byłem bez auta to wszędzie pięta palec i [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Strzałenzja ekypa! No i mamy w końcu upragniony weekend :-) Cóż mogę powiedzieć odnośnie dzisiejszego dnia od samego rana aż do godziny 16 myślałem, że czas nigdy nie minie totalnie lajtowy dzień w pracy gdzie tak naprawdę z samego rana wyrobiłem wszystko i potem nie miałem już nic do robienia. Całe szczęście [...]

http://i.imgur.com/EDg5Z3g.jpg Kolejny piękny i leniwy dzień! Ten weekend był dla mnie mega zbawieniem :-) Wypoczęty i wyspany poleciałem dziś na trening i od razu mocy 100x więcej :-) Zaczynając od samego rana pobudka jakoś po 9 :-) trochę jeszcze poleżałem potem wziąłem się za śniadanie, po śniadaniu wizyta w castoramie bo jakieś tam [...]

Kolejna osoba która chwali ten film, moze uda sie w weekend wybrac ;-)

Tylko jedno u Przemka machnęliśmy moze.na tygodniu cos zrobię :-) albo w przyszły weekend :D

Dzięki wielkie ale niestety kolejny weekend w szpitalu dziś znowu miałem płukanie i wymianę drenow no i jeszcze delikatnie wydzielina ropna jest więc dalej jestem pod obserwacją jutro kolejne płukanie zobaczymy co ono pokażę.

Hahhahah xD Ty tam sie Mumis szykuj:D na 90% w przyszły weekend jestem w Tomaszowie:-D

[...] nockęi wstałem dziś koło 12 w sumie mógł bym pewnie jeszcze trochę poleżeć ale było kilka spraw do załatwienia. Nie licząc dzisiejszej jeszcze chwilę i z górki :-) bo będzie weekend ale dawno nie miałem tak pracowitych dni jak ostatnio. No ale mus to mus w końcu taka praca x) nie można wiecznie nic nie robić %-) http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg [...]

Hahahaha %-) No wciągający nałóg! Co zrobić :D A choroba niestety dalej rozkłada mam nadzieję, że weekend mnie wyleczy i od poniedziałku już wrócę na właściwe tory :-)

[...] cisza i spokój po pracy zayebisty trening a po treningu relax w łóżku przed serialem :-) Czego chcieć więcej :-> Takie dni jak dziś lubię a w dodatku zapowiada się taki cały weekend :-) Bo prócz zakupów w sobotę z samego rana nie mam nic ciekawszego do roboty! Czyli wypoczynek i regeneracja + trening! http://i.imgur.com/nFRnvhG.jpg PULL #2 1. [...]

[...] ból gardła ale już działam w tym kierunku :-) Z ciekawostek jeszcze jak ktoś będzie miał ochotę zbić pjonę! To 13-14.04 Kielce / 27-28.04 Poznań :-) Jestem tu i tu na weekend więc śmiało można się zgadać! [...]

dziekuje bardzo za odpowiedz. skoryguje tak jak piszesz. A czy godziny jedzenia maja jakies wieksze znaczenie? w weekend zaczynam dzien przewaznie duzo pozniej niz w tygodniu poniewaz musze odespac . Czy jak jakas roznica jezeli od pn -pt zaczynam od sniadania o 7 a w weekend od 12 ?

doskonale znany mi problem :-) w tyg luzik, a przez weekend, jak jest wiecej czasu to nic, tylko czlowiek by jadl. ale jest na to prosty sposob - jedz w tygodniu mniej, a przez weekend wiecej. jesli masz np. kalorycznosc ustawiona na, strzelam, 2500 kcal, jako Twoja srednia kalorycznosc z tygodnia, to np. od pon-pt jesz sobie 2200 kcal, a sob i nd [...]

[...] Axella - łebmajster wyjechał i nie naniosl ostatnich zmian, poza tym mamy jeszcze cos do obgadania. Sorry sfd - kasuje posta - lepiej tak niz ma to wisiec i straszyc... Na weekend bedzie jak trzeba - wtedy znow da sie info. A dostep bedzie dluzszy. Pozdro!" koniec cytatu Poki co info sie nie pojawilo, choc weekend juz minal - wiec [...]

[...] to ja robię po 20 powoli. Tak przerwa między treningami jest 1 dzień ale chodzi mi o to że przerwa między tygodniami w których ćwiczy się normalnie 3 dni wynosi 2 dni (weekend) ale mój ''tydzień'' trwa 9 dni czyli ćwicze 5 razy po rząd po 1 dniu przerwy między treningami i później mam weekend który trwa 3 dni bo mam 3 dni popołudniówki [...]

[...] trzyma, choć bywało lepiej. Warto nadmienić, iż dzień wcześniej wróciłem o 5 nad ranem w wątpliwym stanie trzeźwości %-) a trening koło 12 :-D Dieta No dieta w rozsypce na weekend :-D w ciągu dnia trzymam wszystkie posiłki, ale wieczorem coś tam wpada. W tygodniu spróbuję odpokutować %-) PS: Wrzucam fotkę z treningu. Jagoda pierwsze co jak [...]