Mozna wszystkoheh. Nie czuje zmeczenia cwiczac 4 dni pod rzad, kiedys cwiczylem 5 i tylko weekend wolny. Myslalem nad przerwa w srode ale nie moge sie przybrac do takiej zmiany, pasuja mi 4 dni silki a potem 3 dni odpoczynku.
Skoro jedziesz na antybiotykach to odpuść sobie trening!!!. Daj się organizmowi zregenerować i daj mu możliwość aby wszystkie siły rzucił na walke z chorobą. Poprostu szybciej się wykurujesz. W piątek koniec świata. Nieszkodzi nie mam planów na weekend
[...] no widze ze przygotowania są ostre Ja tez jezdze w domu jak nie ma warunków na szosie ale w bardziej przyjaznych warunkach - w piwnicy gdzie temp. jest wyraznie mniejsza i nie leje się ze mnie jak z prysznica Dodając do tego stary telewizor mozna wytrzymuje tak 2 -2,5 h ale w weekend trza co na szosie pojezdzic bo w domu nie wytrzymalbym 4-5h
ODPOWIEM CI Oczekiwałeś przez cały weekend odpowiedzi .. ale w tej firmie są weekendy wolne dla pracowników biurowych ,inaczej jest u Was?:) Zle interpretujesz ale zanim Ci to wytłumaczymy ,prosimy odpowiedz na poniższe pytania ,są bardzo łatwe..a ponieważ gdzies stwierdziłeś ,że Wszystkie firmy prowadza taką samą kontrolę produktów [...]
Witam Panowie:) menu na przyszły tydzień gotowe. jutro postaram się ogarnąć jakąś słodkość - tak pod weekend;) a teraz uciekam na trening - plecy same się nie zrobią...
[...] ludzi, takie cos ludzi ciekawiło i będzie ciekawić, to nie jest piłka nożna że ludzie mają juz przesyt tego. Zawody siłaczy to coś co nie ukazuje się co chwile w tv czy co weekend na tym samym boisku. W Polsce niby piłka nożna jest sportem narodowym a przegrywają wszystko, są inne dyscypliny gdzie polacy odnoszą sukcesy a nie jest o tym mówione [...]
[...] zabezpieczysz sie i wogole) masz zawody za miesiac zaczynasz lykac wszystko fajnei pieknie, wchodzisz na ring/mate dostajesz haka na watrobe... bol jaki moze to sprawic jest nie opisany a takie srodki tylko moga go zwiekszyc(moja opinia) bedzie weekend mam jednego zawodnika pogadam troszke i wiecej tez od niego wyciagne postaram sie napisac;)
Ale sadzisz, ze Gdybym przyszedl na trening i od samego wejscia do szatni zaczalbym sie drzec: "Chlopaki, ale za***iscie chodzcie idziemy wszyscy pojezdzic konno w weekend, strzelimy sobie kozacka porcje adrenaliny!" to chlopaki z teamu mieliby mnie za normalnego? pzdr.
[...] pomysleli, że może uderzyleś się w głowę za mocno na treningu ;) Ale jesli dali by się namówić na porcję adrenaliny na koniach to potem nie patrzyliby dziwnie na Ciebie. To na tej samej zasadzie jak ktoś by wlazł do stajni i powiedział, że mam sobie w weekend z nimi poskakać na spadochronach :D - tez bym popatrzyła jak na nienormalnego PZDR
[...] finanse na cykl - do ustalenia 12) uwagi i sugestie No więc jestem miesiąc na redukcji, nie jest jakaś super ścisła, zazwyczaj na co dzień jem według planu, czasami w weekend jakieś piwko czy dwa lub coś słodkiego się trafi, ale staram się to uwzględnić w bilansie kalorycznym. Po miesiącu wygląda to mniej więcej tak: -waga - 2.6kg -brzuch [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Do silowni troche daleko, a po bieganiu na dworze mam problemy z kolanami. Rano biegam na czczo tylko w weekend bo rano nie mam na to czasu. Czyli wszystko bedzie w porzadku jesli posilek przed i potreningowy bedzie ok?