weekend

Dzięki panowie za odpowiedzi.... Teraz wrócę do tematu....trenuję na siłce jedną partię mięśni + brzuch oraz dochodzi trening piłkarski( 3 lub treningi + mecz w weekend). Tak więc masy mięśniowej duży nabrać nie mogę ;/ ale tłuszcz z brzucha i boczki bym trochę zmniejszył. Treningi piłkarskie będę miał od ok. 15 lipca, teraz sama [...]

Wyniki II treningu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c112dd29eb76437e8c15c4d4976a02f0.jpg Drugi trening już wyjaśnił układ sił w stawce - RBR na czele i reszta jest w tyle. Zapowiada się kolejny weekend pod dyktando "palucha"...|-O Zmieniony przez - Pippo w dniu 2013-11-01 16:52:43

[...] na to. Ale zawsze warto dmuchać na zimne. Zawsze mozesz kupic sobie taki test w aptece, czy nawet w markecie i zobaczyć czy coś wykaże podczas zaaplikowania suplementu np w weekend, gdy nie pracujesz. Wszystko tez zalezy na to, jaki test test wykonywnay, jaki jest mechanizm sprawdzania organizmu, jakie specyficzne przeciwciala moze taki semax [...]

Cholera wie czy zioło w końcu wpływa na hormony czy nie, na testa ma jakiś tam wpływ niby, dla pewności dałbym sobie spokój w weekend z trawą i z innymi dragami tym bardziej

heh nie no dobra już bez jaj :) dzięki :) i życzę udanego weekend xD

Z tym że cwiczę tak Pn:wolne Wt:A Sr:wolne Cz:B Pt:wolne So:A Więc cały weekend wolny być nie może. Co to tego nie przesadzaj. Zamiast do zmęczenia bd robił 10 - 15 powtórzeń.

ale weekend sporo osob zjezdza do klubow, czy tam na uczelnie wszystko da sie ogarnac

1. Chyba nie ten dzial. 2. Kreatyna na naderwanie miesni nie ma zadnego wplywu. Zatem jeśli sie sam nie przetrenujesz to mozesz byc spokojny o kontuzje. W piątek koniec świata. Nieszkodzi nie mam planów na weekend

[...] mi sie 12 kg. na owym splicie i diecie który ułożyłem tutaj z wami na tym forum nie chce jednak blokowac sie na cięzarach bo kondycha spadła oogrooom bede sobie biegał co weekend i chce poprostu wrócić do splitu jednak nie pamietam na plecy bed erobił tylko drązek zero cieżaru nic nie rozbuduje mnie tak jak drażek przekonałem sie o tym przez [...]

[...] nie pasował mi zapach. Podobały sie dziewczynom ale kurcze nie mogłem się do zapachu przełamać tak wiec moim zdaniem dobrze jest jednak przed kupieniem sobie perfum przetestować wcześniej zapach. Aktualnie mam pheromone essence, są to bezzapachowe feromony i czasami podbijam sobie nimi standardowy zapach, jak wybieram się na imprezę na weekend .

podam po niedzieli, wyjechalem z Warszawy na ten dluzszy weekend.

Jesli już tak się upierasz rób 4 treningi w tygodniu. Rób np : pon : Klatka Biceps Wt: Plecy triceps środa wolna czwartek barki nogi piątek : Klatka Biceps i weekend wolny.

[...] nie bede a na pewno nie na poczatku planować biegów tez nie zamierzam bo myśle że może coś zawsze wypasc a wiadomo ile zabiera nam czasu siłownia no i przyżadzanie żarcia o szkole i nauce nie wspomne tym bardziej że teraz 3 gym i musze troche podgonić z nauka bo 2 lata zaniedbałem zamierzam biegać jeden raz w dni powszednei i raz w weekend

Pierd.olenie. Polski ogarniałem dzien przed. Angielskiego wogle i tak było 90%. Biologie już na ostro bo weekend przed pisaniem Oczywiscie w trakcie roku mile widziany jest przynajmniej niewielki wkład pracy. Pozdr.

******* MATURE ZOSTŃ NINJA !!! A Tak serio to matura to luuzik. Jestem po i mowie z wlasnego doświadczenie miesiąc przed można sie nauczyć. Gorzej jest po. Ja pracuje 9h potem trening i z dnia zostaje mi 2h. W Weekend co 2 szkoła mam 2 dni wolne na 14 dni:)

Poczytaj o neuralgii międzyżebrowej. Mniej się stresuj, wypij coś na uspokojenie, zafunduj sobie jakieś spa na weekend i nie myśl o bólu, a przejdzie samo. Miałem to samo, bolało mnie z miesiąc czasu, lekarze odsyłali mnie z kwitkiem. Trafił się jeden lekarz, który wyjaśnił mi o co chodzi. Pobrałem przez chwile leki antydepresyjne, dorzucił jakiś [...]

[...] haha. Ale jajca, ale przerobic sie nie dalem. Powiedzieli mi, ze jak nie chce, zeby napisali wniosek to przez pol roku musze byc na ich zawolanie, i jesli trzeba przyjsc na weekend do pracy to oni beda decydowac kiedy mam przyjsc, ja powiedzialem, ze sie nie zgadzam i, zeby pisali wniosek. Ach to winko... Zmieniony przez - kubsztix w dniu [...]

eOr nom wlasnie nie ma to jak zbyt duza sila ... bylem u lekarza kazal mi odpoczac ok 1 tyg od treningu (uff akurat weekend)... Kupilem w aptece przed chwila regenerator stawow + magnez + wit C + wit b6 .. cyklu nie przerywam.. zobaczymy co bedize... Mam jeszcze żel do stosowania miejscowego ... chyba bedzie dobrze

zony nie zmienie bo fajna zniej kotka. Choc nie tykam alko, to leczniczo w weekend trzeba bedzie lampke zaaplikowac hehe. jak to nie pomoze -zamkne sie chyba w sobie albo tecia trzeba bedzie

Nie spie bardzo mało ok 5-6 godzin z powodu ze musze wstawać do szkoły wczesnie jedynie co to weekend spie dłuzej do 12 itd 1. WIEK: 18 2. WAGA: 78 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 35 -klatka: 70 -udo: 54 -talia: 68 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1rok 6. DIETA: -WW 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadnych 8. TRENING: 3x w tyg 9. CEL [...]