weekend

Poczytałem troche o push pull legs i mi sie spodobał będe mógł cwiczyc takim systemem poniedzialek push wtorek pull sroda legs czwartek wolne piatek push sobota pull niedziela legs czy bedzie mi za ciężko i lepiej wybrac poniedzialek push wtorek wolne sroda pull czwartek wolne piatek legs weekend wolny

[...] mega tempo, mega intensywność co niestety powoduje brak czasu na nagranie jakiegoś fajnego video dla Was :) Ciągła praca przeplatana albo prowadzeniem zajęć albo snem, w weekend postaram się odrobić zaległości :) Dziś już kilkanaście ton przerzucone a za chwilkę znów wyruszam do klubu :) Mam nadzieję że wy tez się nie oszczędzacie :) Żeby [...]

jak sobie radzisz z przechowywaniem tego srodka ?? wsadzilem 3 flakony do kuchennej szafki - przez weekend tam leżały i jak otworzyłem w poniedzialek rano bo chciałem sobie zjesc płatki owsiane na sniadanie to sie lekko zdziwiłem ! smród z szafki ... walilo jak obroża mojego psa na kleszcze !!! a platki tak mocno wchłonęły zapach ze musialem [...]

[...] dosc latwo wygrac, a chyba warto. Zamiast paczki ciasteczek itp. kup sobie kawalek miecha czy tez rybki (droga, ale ciasteczka jeszcze drozsze). Wiem to po sobie, tez lubie slodkie rzeczy, ale jakos daje rade i ewentualnie w weekend cos podjem, ale to i nie zawsze. Silnej woli i powiedziec w domu, ze zamiast slodyczy wole kawal miecha z ryzem

[...] ławce 20/15/10/5 Francuskie wyciskanie jednorącz z ekspanderem tu zamiennie z hantlami 20/15/10/5 + 300 skoków na skakance. UWAGI: Dziś i wczoraj cały dzień na uczelni, stąd ten trening o dziwnej dla mnie porze. Padam na ryjek... właśnie skończyłam i jakoś nie czuję dziś z treningu satysfakcji Na szczęście niedługo weekend...wyśpię się

[...] Ciebie argumenty siły, byłeś bity i teraz uważasz ze trzeba tak postępować z innymi. NIE. Policjanci powinni być szkoleni z psychologi, psychologi tłumu itp a nie tego jak nawalać pałą i wyżywać się na innych za to, że jest weekend a jeden wąs z drugim w tym czasie mógłby popijać piwko zamiast stać w piekielnym upale z ogromnym kaskiem na łbie.

[...] zawsze można na mnie liczyć - żartuje. Bił się nie tylko na treningach bokserskich, non stop toczył walki z bratem. - Nawalaliśmy się tak, że miałem bliżny wszędzie. W każdy weekend jeździłem do szpitala. Lekarze zszywali mi głowę, uszy, nos... Dziś śladów po bójkach jakby nie widać. Uznawany jest we Francji ale też i w Australii za symbol [...]

[...] nic wielka szkoda.Postaram się jakoś temat rozruszać i mam nadzieje że nie będę w tym odosobniony (Vinc1986 i liczę na Ciebie bo to twój temat , a więc przed nami kolejny weekend z pucharem 6 narodów.Oto zastaw par : sobota 14.03.09 16:00 Italy v Wales Stadio Flaminio sobota 14.03.09 18:00 Scotland v Ireland Murrayfield niedziela 15.03.09 [...]

Viren palan treningowy masz na poczatku postu a dni treningowe to poniedziałek, sroda i piatek co do ciezarów to chetnie napisze ale w tym tygodniu jestem strasznie zalatany a na to potrzebowal bym paru minut wiec moze w weekend nad tym usiądę...ale chetnie wysłucham jakiś sugestii. pozdrawiam

No witam ja spróbowalem raz skoku z 60 metrow i zrozumialem ze TO JEST TO co chce w zyciu robic na dzien dzisiejszy mam oddane 68 skoków a jesli jest ktos chętny to zapraszamy w najbliższy weekend do krotoszyna cena 100 zl pozdrawiam

[...] takich strasznie długich kolejek to nie bedzie i zapewne bez problemu sie doczekasz a skad jestes moge spytac bo jesli chcesz to czuj sie zaproszony przez nasza ekipę jesli bedziemy gdzies w poblizu twojej miejscowości to zapraszamy jak juz informowałem w najbliższy weekend prawdopodobnie bedziemy w bielsku Bialej za dwa tygodnie w Boleslawcu

[...] takich strasznie długich kolejek to nie bedzie i zapewne bez problemu sie doczekasz a skad jestes moge spytac bo jesli chcesz to czuj sie zaproszony przez nasza ekipę jesli bedziemy gdzies w poblizu twojej miejscowości to zapraszamy jak juz informowałem w najbliższy weekend prawdopodobnie bedziemy w bielsku Bialej za dwa tygodnie w Boleslawcu

Mam, już wiem jak usiąść :D może kiedyś się uda ;] Daj znać jak będziecie gdzieś w woj lubelskim ;] A ja w przyszły weekend skaczę znów :D

A moze znasz jakas dużą imprezę plenerowa ( festyn lub festiwal czy cos podobnego) w twojej okolicy w ostatni weekend sierpnia gdzie miały by powodzenie skoki to nie wykluczone ze mogli bysmy sie tam zjawić

Mielismy robic skoki w Wałbrzychu w najbliższy weekend ale rezygnujemy z tego miejsca na rzecz dwoch innych wiele lepszych imprez jest to "piknik lotniczy w Lasku kolo Łodzi" i "zlot samochodów amerykańskich we wrocławiu" ale jesli cos nie wypali to Wałbrzych mamy w rezerwie wiec dam jeszcze znac

wroclaw nawet bardziej by pasowal bo blizej . a to bylo by w ten weekend nadchodzacy??

[...] zagospodarowanie węglowodanów, więcej tłuszczu w organizmie). to zrezygnować z tej bierzni czy nie? jeśli chodzi o diete to staram sie ucinać węgle i nie jeść słodyczy we weekend pozwalam sobie na alkohol w ogóle wydaje mi się że brzuch mi jeszcze urósł przez te 2 miesiące ćwiczeń - a wcale nie jem więcej bardzo was proszę o poradę z tym [...]

Na pszyszlośc Użyj WYSZUKIWARKI ALBO pijesz albo ćwiczysz Po alkoholu sa spadki sily jak i masy Browarek w weekend nie zaszkodzi ale wódka tak Od czasu do czasu wino dobrze wplywa na mięsnie ale troche

ja od 2 miesięcy ani kropli nie wypiłem i mam zamiar niepić i jak narazie nie widze zbytniej różnicy od czasów kiedy co weekend wóde robiłem z kumplami czy teściem (a było zawsze ostro) ;]]]]]tyle że wreszcie kaców nie mam;] może trzeba więcej czasu żeby te korzyści zauważyć....:D

Ja miałem kuracje izo około 5 lat temu i do teraz mam sposkój, czasami jak mocniej pochleje w weekend i wpadnie kilka fast-foodów to cos tam wyskoczy na twarzy ale ogólnie jest spokój od czasu kuracji. A miałem problem głównie z bardzo przetłuszczającą się skórą i dużo wyprysków na twarzy. Brałem axotret. Ale kuracje polecam zacząć na [...]