weekend

weekend... za malo czasu na wszystko, ze wzgledu na nauke i moja kobiete zostalem zmuszony na przeniesienie treningu na niedziele. Dieta w miare 1 posilek - makrela + ciemne pieczywo 2 posilek - zurek + pierogi hehe 3 posilek - http://www.sfd.pl/%21%21_Placki_z_piersi%C4%85._Idealne_na_obiad_%3A-_%21%21-t441472.html + ryz 4 posilek - salatka [...]

aż tak niedożywiona nie jestem. wpadło mi ciasto dziś wczoraj i w weekend więc nie jest tak źle chyba

To bądź zapatrzony w nich jak w obrazek, nie wypij ani kropelki alkoholu, nie idź na żadną imprezę w ciągu roku itd a Twoi idole wlasnie w tym momencie siedza w ogrodku przy piwie a w weekend pod wieczor koks bedzie im sie z nosa wysypywal na jakiejs imprezie Zmieniony przez - gringss w dniu 2012-08-14 11:17:08

No, taka walka "daje po uszach"... Dlatego 5tki robie zawsze w weekend, jak jest minimum ludzi na silce... Zmieniony przez - bolek1970 w dniu 2010-03-13 19:43:31

[...] Około 2 miesiące nie mogłem zrobić normalnego zwisu na drążku, ani przysiadu ze sztangą na plecach (sięganie ręka w tył za siebie było bardzo bolesne). Dzisiaj szczerze powiedziawszy nie odczuwam żadnego bólu przy jakimkolwiek ćwiczeniu w tym miejscu. Paweł: No trochę mnie nie było nie miałem czasu pisać bo w weekend miałem mały romans

[...] jeszcze tauryna i sporo guarany, wstałem bez budzika o 5.20 w sumie to ostatnio tak zawsze wstaję. Dobrze że dzisiaj nie idę do pracy odpocznę troszkę bo czeka mnie ciężki weekend. W sobotę mam zamiar udać się na UMP, Debe też ma być więc w końcu poznam kogoś z forumowiczów osobiście, tymczasowo zbieram siły na wieczorny trening spróbuję [...]

[...] infekcji bakteryjnej (objawy jak w przypadku czerwonki - węgiel aktywny, elektrolity i przeszło po jednym dniu), trybu życia który ostatni prowadziłem, tj. drineczki w weekend, boczusie, etc. Tak naprawdę od tygodnia jestem dopiero w treningu, na normalnej diecie, a tak to tryb pracy siedzący, właściwie zero ruchu, e papierosik... żałuję, [...]

Moto3, jak to często bywało w poprzednich sezonach, dostarczyło najwięcej emocji w ten weekend. Chociaż Moto2 i Folger, który miał zwycięstwo w kieszeni i wywrócił się, rozwalił system %-) Co do MotoGP, to ten wyścig bezbarwny jakiś taki był, na początku trochę się działo i później dopiero na ostatnich okrążeniach jakaś walka pomiędzy Dovim i tym [...]

[...] nowe kapcie Michelina. Wyścig pełen dramatów, szczególnie dla ekipy Ducati. Szkoda również Vinalesa, który jechał po życiowy wynik. Marquez na czele, pokazał moc w ten weekend, a przecież za chwilę jedna z jego ulubionych rund w Austin. Przewaga w generalce może się niestety powiększyć [...]

Coraz głośniej o przenosinach Lorenzo do Ducati :-) niech idzie :-)) po perypetiach związanych z podróżą z Argentyny do Austin dziś początek kolejnego weekendu w Le Mans 24 godzinny klasyk, z polskim zespołem na starcie :-) znów piękny weekend się zapowiada :-))

[...] mój e-przyjacielu };-) Lorenzo od następnego sezonu w Ducati...i dobrze, skoro kasy mu było mało i był niezadowolony z tego, że Vale jest liderem zespołu, to niech się sprawdzi w roli lidera innego zespołu :-)) A w GP Hiszpanii nieoczekiwanie wygrał VALENTINO !!! :-D Oby to był dobry prognostyk przed GP Francji, które już w ten weekend :-))

Lorenzo z niesamowitym i równym tempem przez cały weekend. Zasłużone zwycięstwo. Wyścig obfitujący w upadki, szkoda bo może by jakas walka w końcówce o podium była. Vinales po raz pierwszy na podium w królewskiej klasie. Marquez przytomnie podniósł motocykl i dzięki temu dojechał z punktami Zmieniony przez - wikt w dniu 2016-05-08 15:54:20

8 wyścig i 8 zwycięzca :-)) znów świetny ruch z oponami, cały weekend świetne tempo Yamahy, a tymczasem w niedzielę hlHonda najlepsza. Pokazał klasę Pedrosa i nie unikał ostrej jazdy :-)

Lorenzo znakomicie dysponowany w ten weekend, chociaż gdyby jeszcze ze dwa kółka były to pewnie Marquez by go dogonił. O pierwsze miejsce bezpośredniej walki niestety nie było, ale z tyłu było ciekawie głownie dzięki Iannone. Najważniejszą informacją jest jednak to, że przez kolejne trzy lata MotoGP pozostanie w kanałach Polsatu Zmieniony przez [...]

[...] dokladał - czas pokaże co to będzie. Jak masz propozycje chętnie wysłucham, w końcu po to jest dziennik coby ludzie doradzali ********************************** Wybaczcie mi nieobecności ale zacząłem pracę w trybie 3-zmianowym i w dodatku 4 brygadowym W skrócie oznacza to, że mam tylko 1 weekend w miesiącu wolny + pojedyncze dni w tygodniu

[...] niestety i sie wkvrwiam... ;-] Duże korporacje rządzą się niestety swoimi prawami, ale jest szansa rozwoju - ja osobiście szukałem pracy tylko i wyłącznie w tego typu firmach. demol Tia ;-) venc Ni ma lekko ;-) MArian Ano trochę lipa, ale co poradzić, w weekend pójdę z 2x, może zrobię 4 treny w 2 dni ? %-) Micha? Szkoda hajsu, Audi chce kupic %-)

MArian Dostałem maila, że suple idą do mnie, więc może w weekend zacznę - nie wiem jeszcze :-) dabadu, Cocta No ej %-) prz I Ty na scene chcesz włazić? %-) tibes O brawo, nadrobiłeś niewiedzę o gilotynie };-)

Dzieki za odpowiedz :) Pomiary zrobie na weekend bo tutaj nie dysponuje odpowiednimi narzedziami :P nawet linijki nie mam :) hehe A co do treningow to aeroby planuje robic zarowno podczas silki jak i w przerwach okolo 40min biezni. Mam tez mozliwosc uczestniczyc w dziwnych kursach jakie proponuje mi moje studio fitness i myslalem zeby podlaczyc [...]

Od wczoraj jakos zle sie czuje, mam nadzieje nie lapie mnie zadna choroba, trzeba bedzie sie przez weekend podkurowac. Wypiska z wczorajszego treningu Barki i kaptury 1. Unoszenie ramion na boki z linkami 4x10 2. Wyciskanie zza karku 4x10 60kg 3. Podciaganie sztangi do brody 3x10 35kg 4. Szrugsy ze sztanga 4x12 80kg Nie czulem sie na silach i [...]

Widzę że jeszcze długi weekend trwa w tym dziale