weekend

Student dzięki,wpadaj częściej.xplode07 dzięki,wpiszę się na spokojnie w weekendzik. Ps.zaległe wypiski znów będą w weekend Zmieniony przez - Papecik w dniu 2009-08-06 00:23:23

[...] jest inny i na każdego z nas co innego lepiej działa. Demolub jeśli coś na jakiś temat wiem to lubię się tym dzielić,Widzę że wiedzę masz cenną aż miło się czyta-dziękować W weekend od diety luz Dziś: wybieganie,rozbieganie 110. min-na początku zacząłem naprawdę spokojnie,bo trening dość długi,cały czas spokojne tempo,bez szarpania,fajnie się [...]

Sobota-wolne Niedziela-60min. spokojnie-tak sobie potruchtałem przez te 60min.,pogoda super do biegania,słoneczko,lekki wiaterek i nie za gorąco,jeszcze ten charakterystyczny zapach lasu,super się biegało Od diety w weekend luz,choć muszę przyznać,że mało było odbiegnięć

[...] czas równe wolne tempo,biegało się dobrze,tylko pogoda to porażka,raz mi było za ciepło a raz za zimno,wychodziło słońce i się chowało,wiatr wiał i jak by przestawał,najkrótsza droga do przeziębienia się w obecnym okresie,ale trening i tak zaliczam do udanych Dieta przez weekend nie trzymana,był luzik. Ps.W tym tygodniu postaram się o fotki

[...] sobie nie żałuj tak mocno, w diecie Kenijczyków chyba 20% kalorii to zwykły, czysty cukier. I biją wszystkie możliwe rekordy. -przez 5 dni w tygodniu nie jem słodyczy,a w weekend sobie odpuszczam i wpada nawet i cała tabliczka czekolady także spoko loko Tłuszcz jest najgorszy jeśli idzie o zdrowie i nadwagę, a czekolada to najgorsza możliwa [...]

[...] Dieta: JESZCZE BEZ DIETY,JEM JESZCZE BEZ USTALENIA,OKOLO 3000kcal wpadlo. Kilka słów: wiec wyzej napisalem o diecie,ktorej nie ma w tym momencie dzis samopoczucie dobre wyspany,trening w miare poszedl duzo syfu wlecialo przez weekend ale to nic od jutra lecimy czysto z tematem i rowno,wejde na jakies 3400kcal i zobaczymy co sie bedzie dzialo ;)

Ja tak samo W tygodniu 6-7 godzin dziennie.. a na weekend sobie odbijam

ja mam weekend od wczoraj pozdrawiam

weekend wreszcie

weekend w końcu .

poniedzialek zlecial. 4dni i weekend :D widze ze chyba sam bede musial zamknac ten spam;)

tak tel jest męczący ale gdy firmówką możesz co weekend tłuc 300 km to cieszy ;) jednak jazda nie za swoje,nie ważne jakie to auto by było haha

ja już jutro weekend :D tamten tydzień caly l4, a jutro urlop do wtorku, wesele siostry będzie się działo :))

PS: pierwszy. dobrze ze za 3dni weekend

[...] przynajmniej do LE moze presja z nich zejdzie i z Rumunami zagraja na swoim poziomie a nie jak paralitycy było w jednorazówkach nosić to byś miał więcej \-) szlachta pali drewnem %-) kto zabroni biednemu bogato żyć? %-) a co kuffa nie wolno %-) no to mam weekend od 3min. jeszcze tylko czekam na zone do 16 i można wrócić do domu i się relaksować

teraz bede miał na 15 do pracy więc cały tydzień będe wstawał tak jak ty , 10-11 ;-) w sumie to teraz tak patrze że nie cały tydzień tylko 3 dni , 15sier wolny, 16 wypisuje urlop i hvj wolne długi weekend %-)

[...] dodac? Bedac 2 tyg w polsce jaka kalorycznosc stosowac? 1400? Silownia tam odpada, ale sie pewnie nalatam (lekarze), naspaceruje, tate na rower wyciagne, wytancze sie w weekend... Niestety, ale urodziny raz doslowanie tez opije... w koncu 21 lat ma sie raz w zyciu ;) Moj sprzaet jest bardzo ubogi :) laweczka pozioma (regulowana dolna czasc, [...]

[...] moze byc wiczorem, w dniu w ktorym cwiczylam,czy obojetnie kiedy? nad dziennikiem pomysle, tylko obawiam sie czy efekty beda zadowolajace :P w rodzicow sporo sie ruszam, w weekend wyruszam na tance, wiec i alko wytancze ("oczko" w zyciu raz mozna opic, bo ja raczej z tych niepijacych jestem), zjem kawalek tego, kawalek tego, ale moja [...]

mi sie szykuje weekend nie przespany ziomek przyleciał z irlandii powiedziałem mu że nie pije to mnie wyśmiał %-) już to 3 raz slysze od Ciebie, ze ten ziomek przyjezdza

:D weekend. ide gulasz z wolowinka znowu walnac i jeszcze jedna kawke :)