Ze spamu utworzyliście koncik rymów Pamiętajcie pochodzenie, GG Skład, wielbiciele mocnych płynów Co weekend na imprezie, pokazujemy bicki młode głupie piczki nastawiają nam swe cycki Tak się bawi GG podczas każdego weekendowego wypadu Ziperon, Herek, i Kris który bardzo chce dołączyć do GG Składu Młody zdobywa doświadczenie, chociaż brak mu [...]
ja jak pośpię tak z 2-3h a właściwie to nie pośpię %-) to jak jakoś nadzwyczajnie yebniety jestem, śmieje się z byle czego, śmieci gadam jak uj i ogólnie, jak po zjaraniu %-) płytka już jest, po łepkach spoko, a dokładnie jutro obcykam, bo jednak trza się zwijać spać, ale jutro tylko 5h do 12:30 i weekend uuffff... hehe %-) narka ;-)
siema you you %-) jeszcze jutro 5h i weekend, kvrwa co do andrzejek to nie wiem, bo sąsiad ma urodziny, a i impreza PL jest, tyle ze zbytniio chętnych nie mogę zebrać. Ale coś się pomyśli, jakby nie patrząc tak czy tak, plan bania %-)
pompuj pompuj pompuj człowieniu trenuj. Herek, ta sraka już ma plany na weekend z tego co widze. W środe lub czwartek ją zaskocze pisząc czy spędza week ze mną, jak nie to chvj tam z nią, nie zabiegam o jej względy %-)
[...] dobra, był to głupi pomysł, żeby brać się dziś za GPP po 3 dniach treningów pod rząd- nawet tak krótkie GPP.%-) Chciałam walnąć 5dni treningowych pod rząd, bo mam zawalony weekend, na tydzień startowy (a co za tym idzie - mega zakwaszony) to jednak za dużo. Rzeźnia Moralesa burpees - 30sek pajacyki - 30sek mountain climbers - 30sek walka z [...]
[...] dni łażę z zawalonymi. Czuję się wyjątkowo osłabiona, chyba mam trochę podwyższoną temp., okres dodatkowo za pasem, więc nie trenuję dziś. Postaram się nadrobić trening w weekend. Dobija mnie lekko moja odporność. Wychlałam całą buteleczkę echinacei, żarłam probriotyki, od miesiąca jem propolis, a i tak przed okresem co miesiąc mnie coś [...]
Dni 13, 14 (72, 73) DNT Cały weekend na nogach w pracy. Miski +standardowo euthyrox 37,5, 1x asparaginian, 2x hgh-n /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/5238fe41704046d09a344669f8de4f1a.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/756eebbcec4a4f229abc238961237b51.png
Dzień 20,21 (79,80) DNT. Przepraszam za opóźnienia w wypiskach, ale w pracy spędziłam weekend i nie miałam dostępu do komputera ;-) Miski /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a16a116aeabf44818101d304edd99e87.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7cd3ebb098104908a72fa2ca89a293a1.png Zmieniony przez - Leexie w dniu 2015-02-02 16:43:46
Dni 5, 6, 7 (92, 93, 94) DNT, piątek po południu i cały weekend na nogach w pracy. Klientów tyyyyle było, że wczoraj wieczorem nie byłam już pewna jak się nazywam #-P Miski /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/16c12f4631ef4a78ab1b11c03401ce21.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/51d115f4f105456882939bc743ac8b05.png [...]
[...] 57/64/64/64kg suwnica-> 8x 120/120/120/120kg +brzuch i aero Komentarz Inaczej rozłożone obciążenia i lepiej czułam to hip thrust :-)) Mogłam sobie zachować czita na ten weekend, bo w domu rodzinna impreza a mi się w dodatku akurat dnt zapowiada }:-( Iza, jak będziesz mieć chwilkę to napisz mi proszę jakby miało wyglądać odwadnianie jeśli mam [...]
[...] sił, gdyby nie to że byłam w pracy i musiałam ustać na nogach to poszłabym spać. Do niedzieli szykuje mi się zajob, jutro rano zajęcia, później trening i praca do wieczora, weekend cały w pracy po 11 godz, mam nadzieję, że wystarczy mi energii @-) Mam jeszcze pytanie - muszę zacząć brać luteinę jak najszybciej, chcę zacząć jeszcze w tym [...]
niby siła mi nie spada, ale czuje się jakiś taki słaby dlatego pomyślałem o kreatynie, co do zmniejszenia katabolizmu myslę że i tak pije odpowiednią ilość bcaa + pochłaniam bcaa drinki %-) ale kreatyna zawsze się przyda, dokupie w weekend tcm z activlaba
[...] to pare razy zdazyło mi sie cos wciagnoc bedac na bombce i zadnego wylewy nie dostałem ,a było to dosc konkretne bombki. A tak poza tym to mam paru znajomych co prawie co weekend ostro wciagaja prawie jak odkuzacze 1600W do tego ostro pija i sa tez na niezłych cyklach saa i zaden na jakies dolegliwosci sie nie skarży, wrecz przeciwnie mowia [...]