weekend

Weekend trochę zyebany i od razu na płaskiej 140 już przy 4powtorzeniu robi się ciężkie %-) liczyłem że sobie lajtowo machne z 8 a tu niestety. Na pocieszenie trochę przypompowalem łapy. /SFD/2017/10/10/7059a0d254ed4000923db955ead0981e.jpg /SFD/2017/10/10/2eeed61770cb4172a0ac889b874be7c4.jpg Jest mnie trochę, ale już gubię definicję. Jeszcze [...]

[...] chyba powoli przechodzi. Dobrze że dzisiaj nie mam siadów... %-) Po szkole wpadła zupka szpinakowa. Bardzo mi smakowała. Już powiedziałem mamie żeby częściej ją gotowała.:-)) Muszę jakieś urozmaicenia wprowadzić w dietę bo znowu powoli staje się monotonią. O zmianach napisze w weekend.;-) A tymczasem idę zjeść obiad i mykam na trening. Cya!

Jeden kielich szkody nie zrobi. Co innego jak melanz co weekend ale raz na jakis czas cos wypic to luz. Przynajmniej ja tak do tego podchodze. No chyba ze chcesz byc prosem to inna sprawa.

W weekend Tomasz ma wolne , ale w tygodniu kto wie , moze pojawi sie lista

270b-30t-125ww, kiedy ładnowanie, tego nie wiem obstawiam ze jakoś następny weekend albo po weekendzie, wszystko muszę obgadać ;-)

[...] zrobię około 20:00 w formie tabaty ;-) Co do diety aktualnie jest 0 ww. W sobotę robię ładowanie. Potem domyślam się cały tydzień na 0 ww. I ostatnie ładowanie w następny weekend. Będę dawał znać. Najgorsze jest to że za dwa dni skończy mi się białeczko. Także nie ciekawie, będę musiał coś wymyślić. Pozdro, Trzymajcie się, tradycyjnie wypiska [...]

pod zawody to jakoś za półtora roku albo dalej :-) A aktualny szczyt formy przewiduję na następny weekend :-) Zmieniony przez - Fuuun w dniu 2014-07-13 15:39:24

20-21.09.2008 Ogólnie weekend minął jako tako, nic ciekawego w sumie.. Wczoraj całe południe spędziłem na Otwarciu nowego sklepiku Lecha Poznań w CH M1, potem nuda, dziś mecz i niestety nie poszedłem. Za to już załatwiłem sobie wyjazd do Łodzi za tydzień TRENING BRZUCH#2 W sobotę 1. Spięcia trzystronne z uniesionymi nogami 15 2. Brzuszki [...]

[...] się do kupna białka. Znalazłam Matrixa (polecany ciasteczkowy), do tego Nectar (ale tutaj nie wiem, czy wanilia czy może wiśnia . Kupię też kilka (ze 3) batony na te ciężkie weekendy (żeby z 1 na weekend zjeść). Niestety, 200 zl wydam :(, no ale trudno, poczekam do 10-go. Chciałabym mieć więcej czasu, przez pracowite weekendy nie mam siły, żeby [...]

Odwołali mi w szkole zajęcia w ten weekend z powodu pogrzebu. Powstrzymuję sie od komentarza jeśli chodzi o samego Prezydenta jako osoby, bo nie na niego głosowałem i jego polityka daleka była od tego czemu kibicuję. Należy jednak zwrócić uwagę na to, że jak by nie było, był to Prezydent RP i pewien hołd mu się należy. Cieszy mnie tutaj szybka [...]

[...] zmieniony tak jak ma to miejsce na wspomnianych serwisach. Nawet wstążki brak... Co do tematu to różne organizacje odwołują też swoje zjazdy, spotkania, zgrupowania w najbliższą sobotę i niedzielę. Miałem mieć szkołę w ten weekend, ale odwołali mi Z WIADOMYCH POWODÓW, mam na myśli pogrzeb. Zmieniony przez - OloKK w dniu 2010-04-15 21:30:53

[...] dopiero ;-D ___________________________________________________________ dzień 8 MICHA: wg 140B/70T/150W +warzywa+omega+multipack+BCAA Zmierzyłam się jednak dzisiaj, bo w ten weekend centymetr to ostatnia rzecz o jakiej pomyślę :-D "Zmian nie widać", więc miska będzie wyglądać jak wyżej, chyba że macie lepsze pomysły ;-) TRENING: [...]

na kampanie wiosenną to ja się piszę %-) ehh no tylko jak dożyję, a raczej przeżyję obecną :-P widzę, że edycja wróciła, no i w ten weekend robię pasztet... z wątróbki :-D

[...] czasu wypadałoby cyknąć foty (z własnej, nieprzymuszonej woli @-)%-)). Tak się składa, że ja jestem w domu jak już trzeba zapalać światło i to zmieni się dopiero w przyszły weekend. Zrobiłam przed chwilą dwie próbne fotki żeby udowodnić jak kiepski ze mnie fotograf i modelka i jak kiepskie mam warunki. [...]

[...] się kilka godzin po zaśnięciu i sikam jak kobyła %-) Dzisiaj, dodatkowo, spocona byłam jak wieprz, więc bliżej mi do parzystokopytnych niż dalej |-) -czekam mnie mega ciężki weekend i wytrzymka jutro o 22 %-) -podejrzałam u Kendry, że doszła do poziomu AŻ 17 interwałów 30/30 @-) Te moje biegowe mam nadzieję, że mogą zostać na razie 4, bo ja tam [...]

Chyba nie zdążyłam };-) Marta, ok, postaram się zrobić fotki w niedzielę. Jeśli nie wyjdzie, to dopiero w przyszły weekend @-) Chyba, że takie wieczorową porą mogą być, a moje extra dwójki xxl zostawisz sobie na deser \-)}:-(;-) Ann, coś Ty - siedź w domu, nigdzie nie idź #-P%-) Do samej wypiski nie wiem jak się zabrać :-} Viki, Mikosia, jestem [...]

[...] x6 + ok 35min marsz 25/19/17/15/14/13 22/20/16/15/14/13 Trucht zabija \-) Z przyczyn technicznych (jestem zastraszana @-)), cardio, najprawdopodobniej będzie ustawiane na weekend i jutrzejszy DNT, przesunę na następny tydzień ;-) Skoki są the best %-), to będę się jednak skupiała na tym żeby to jednak one były wykonywane. O resztę będę się [...]

Z przyczyn technicznych (jestem zastraszana @-)), cardio, najprawdopodobniej będzie ustawiane na weekend O to to ja też!! Powr walk muszę wcześniej robić bo ciągle słyszę "chyba nie pójdziesz tak póxno/teraz/taka zgrzana" Ba nawet z jedzeniem muszę się kryć...Nie jest łatwe życie pakera %-)

Mikosiu, bój się Buka };-) Teraz to się dopiero zacznie %-) Gesti, nie, akurat wczoraj było wolne na legalu. Odbijam sobie w ten weekend :-} Manz, jak i Ty :-))};-) ______________________________________________________________ dzień 21 liczenie zostaje ;-) TRENING: marsz 45-50min Miska była jednak wyższa niż ta założona :-D dzień 22 TRENING: 3x15 [...]

[...] tutaj troszkę do tej zabawnej anegdoty o rozbudowanych i umięśnionych, grubych kulosach \-) W każdym razie, wracam na pole bitwy :-D Mam teraz mały sajgon, więc z planem ruszę najprawdopodobniej w weekend/od poniedziałku. Do tego czasu michę będę planowała na 150WW i będzie maszerowo ;-) Zmieniony przez - misworld w dniu 2013-06-19 09:08:00