ta

No dobra zrozumiałem aluzje,a jak już będę miał tą diete, gdzieś około 2,6k cal.

no to jak juz bedziesz mial ta diete niech ci ona wejdzie w nawyk zamiast kreatyny kup se gainera/bialko naucz sie podstaw na silowni, przymasuj z 15kg i za 7miesiecy zadaj to samo pytanie

A ta Promocja z punktami jet jescze ważna z Olimp i Biogenix...jesli tak to byc moze bym je wziąl.Jestem z KRK

[...] pszenne do wywalenia, ew. zamiana na żytnie razowe, śledzie smażone (pewnie z panierką) w zalewkie gotowce ze sklepu teżraczej do wymiany, przegryzki typu jogurt sobie daruj tak rozłóż posiłki, byś mogł te 3h wytrzymać, a później zjeść coś zbilansowanego, nie sam jogurt. Szynki też nic dobrego w składzie nie maja, lepiej mięcho / ryba. Jak [...]

to znaczy chodzi mi o to że potrzebuje dziennie z 70gr białka no góra 80 i dziele tą ostrawie po 35gr w 250ml myślicie że powinienem pić ją częściej (z 4 razy dziennie) ale tak po 20gr na powiedzmy 150ml??? A dlaczego jest takie ważne żeby pić ją rano? Zmieniony przez - betadrin w dniu 2005-10-24 19:14:13

a mam jeszcze jedno pytanie ta lawka ze zdjęcia razem z tymi stojakami ile moge za to chcieć

5zł i snikerasa a tak na serio pomaluj tą ławke..i wołaj za nią 90-100

a w czym Ci to robi roznice 5mg a 5mg w ta

Co do danabola nie miałem zastrzeżeń. Naprawdę trzymał fason. Myślę ok kwietnia powtórzyć 1-5/6 30 mg ed i raczej będę celował w tą firmę. Pozdr

kondziu, jezeli kocik sie rozmysli, jestem zainteresowany ta ostrowia

gringo mozesz kupic ta ostrowie

a ta mono vitalmaxa jest lepsza niz trec CM3 1250?

Witaj, obojętne byle ta kawa była bez cukru ;-)

sorry ale za tą cene mam nówke.. wiec odpada

cos tam wpadnie zawsze ta wypowiedź dyskwalifikuje cię z tego działu

możesz tą metodą zrobić

8miesiecy a to moja dieta waga : 65kg ; ekto ; cel : masa I 6:00 1. Płatki owsiane 100g 2. rodzynki 40g 3. pomidor 40g 4. Mleko 0,5 % 150g 5. jaja kurze cale 40g b/t/w - 25,8/13,62/122,42 677kcal II 8:00 - 15:00 (w szkole) 1. chleb żytni razowy 240g 2. szynka z indyka 90g 3. ser gouda 30g 4. banan 100g b/t/w - 44/22/145 897 kcal III [...]

garbniki z herbaty moga faktycznie wchodzic w rerakcje z zelazem utrudniając jego wchłanianie, ale tyczy się to głownie żelaza z produktow roslinnych (niehemowego). osobiscie się ta kwestia nie przejmuję zaspokajam swojem zapotrzebowanie na zelzao ze zrodel zwierzęcych

Vera - klub jako klub OK ale ceny karnetów - masakra - obsługa w recepcji to porażka - dwie młode panie, które nie mają bladego pojęcia o obsłudze klienta i tak naprawdę to same dopiero przy kliencie czytają tą ofertę,są wogóle nie zorientowane. Jak zapytałam, że chciałam zobaczyć siłownię to od niechcenia pokazały ręka gdzie mam iść i już, a jak [...]

No tak mi się wydaje. Duża ta blizna? Co to była za rana ?