ta

Hej Własnie kupilem Keltona. Polecam bardzo! Mialem wcześniej jakiś badziew z profili o malych przekrojach i powiem, że strach sie bać. Przy 80 kilogramach na sztandze calość się aż buja. Ta nowa to co innego - duzy przekrój, sztywna... cacy. Sprawdź, bo ja wzialem zestaw Max, ale skoro mówisz, ze masz niewiele miejsca to są też węźsze rozstawy. [...]

Kilob ta ławka nawet fajna, ale kijowe skosy ma

chodze na profesjonalna siłownie i jest gryf łamany :) to wyrzucic z planu modlitewnik a wrzucic łamany ? bo modlitewnik jest odrazu z wysiegnikiem ze nieda sie tam na łamanym ;/ a z tą defiladą to kiepski pomysl w mojej sytułacji na silce wszedzie sa lustra i niechce za nie płacic ;p Zmieniony przez - coach1991 w dniu 2007-11-20 18:46:10

Mono nie działa słabiej od stacka. Stack zapewnia jedynie dodatkowe bajery okołotreningowo. Kreatyna jedna forma czy wiele tak dużo nie zmienia. ale jest tak, że z każdym kolejnym cyklem mono działa coraz słabiej. A na mnie działa zawsze tak samo... po stackach, obok stacków czy samo ;) PS. O micie "mocniejszych" kreatyn parę razy [...]

Jaka rozpiska, o w ch.uj.%-) Z takim planem to Ty nawet tygodnia nie przetrzymasz. Ja w dniu, w którym mam trening KB, nie miałbym siły na siłownie, o interwałach nie wspominając. Po półtorej godziny intensywnego treningu sw jest to po prostu niemożliwe. Ewentualnie na MT głównie stoisz i gadasz z partnerem zamiast trenować, na siłownię idziesz w [...]

Keszcze jedno pytanie zwiazane z kreatyna. Chcialbym zeiekszyc sile i w jakims stopniu wytrzymalosc. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creatine_Mega_Caps-opis26077.html czy ta kreatyna będzie ok? Czy zainwestować w coś innego? Zmieniony przez - Avalix9 w dniu 2017-07-27 16:12:18

kwas, czemu uważasz że kung fu shaolin jest prymitywne ja osobiscie trenuje tą sztuke walki i mysle ze trenowanie jej nie jest taką żadkością jak np. ninjitsu

Ta, na pewno po tym przedmiocie wszyscy dobrze wiedzieli, ze od nie picia wody mozna sobie miesnie spalic.

Meczycie z ta ankieta

hehe wiedzialem ze takie komentarze sie pojawia /wiem co ludzie sadza o tej firmie i produktach megabola ;p jednak moze ta odzywka nie zawiedzie?

zrobic cykl 2*CP ta jedna co zostanie bedziemy kombinowac co do niej dodac na kolejny cykl

Kreatynę bierz razem z gainerem po treningu a ok30-60 min zjedz posiłek. nie wiem po co ta dawka na noc, dawaj codziennie 4 kapsy z rana cm3 i po treningu z gainerem 4 kapsy cm3 i starczy.

w zaleceniach producenta jest ze w DNT na noc sie bierze :p ogólnie to piszą żeby brać 3 razy dziennie ;> w takim razie w DT rano na czczo i po treningu a w DNT tez na czczo i po południu w godzinach treningowych tak? a jeżeli przychodzę z pracy tj z nocjej zmiany kończę ją o 7 rano wtedy mam wziąć 5g i iść spać tak? Bo ja tą kreatynę mam w [...]

Nie strasze. Sluchaj takie sa realia. Te siniaki jak to nazwales to wylew krwii pod skora. Coss sie ponadrywalo w srodku i stad ta krew. Jezeli cos jest naruszone to jest tez oslabione. Sam to teraz przechodze. Napisz z ciekawosci co lecisz bo mam pewna teorie nt wplywu dlugotrwalego ladowania testossteronu na kontuzje(synteza kolagenu siada) [...]

wlasnie tatuowałem tą reke i jak rozciągnąłem troszkę to bolało od spodu przedramie, tam jest łącznik mięśnia bicepsu, czyli najwyraźniej nadciagnałem biceps, jutro lekarz...oby cos poradził :)

no to wstaw tą dietę

Temperatura raczej pokojowa. Ból występuje gdy przechyle głowę za bardzo przodu, do tylu bądź w lewo, troszkę ustąpił ale nadal zastanawiam się nad tą opcją z bluzą jak mi gość zalecił :/

Luc, tą kreatynę wprowadziliśmy na rynek 5 lat temu, a wtedy nie było jeszcze badań rozstrzygających najefektywniejszą suplementację kreatyną. Niestety, wg. polskiego prawa, nie można dowolnie zmieniać informacji na etykiecie - aby tego dokonać, należy przejść procedurę, prawie tak skomplikowną, jak cały, nowy proces rejestracyjny. S. Ambroziak

yyy, z tą masa to chodziło mi o mase mięśniową

Po co ? Bo sa 3 rundy. ;D Hmm.. Dzis robilem akurat walke z cieniem przez ta minutke.