ta

jw . będą to mniejsze eventy w Europie z transmisją tylko dla tych krajów ,chyba ,że ktoś wykupi prawa w USA i nie koniecznie musi to być FOX , obecnie mamy jakieś 3 eventy w Europie w roku które możemy obejrzeć o zaj**istej porze. Teraz ta liczba się podwoi albo i potroi jak dla mnie zaj**iście.

To jak skonczysz ukladac odpowiednia diete to wprowadz ja w zycie i pocwicz jeszcze troche na sucho. Moze brak przyrostow jest wlasnie skutkiem nie dostarczania odpowiedniej ilosci skladnikow pokarmowych (gł. białka). Sam wiesz najlepiej jak jesz i jak cwiczysz. Po kreatyne siegniesz kiedy bedziesz chcial,ale ja mysle ze powinienes jeszcze troche [...]

Co się śmiejecie? Może mu skroń uszkodził? Hehe, komentarze w tym temacie obłędne, zwłaszcza to z generałem Daimosem, hehehehehe. /edit A ta walka bokserska wręcz bolesna. Zbiera lewe proste tak, że aż przykro patrzeć. Zmieniony przez - enediktal w dniu 2010-04-24 21:14:47 Zmieniony przez - enediktal w dniu 2010-04-24 21:15:05

ta ale wielu kolegów bez diety na mass xxl przytyli 9 kg

Oo kurde hehe... Dieta widze bardzo wzbogacona jest. Ta dieta jest do dupy ! Ok w domowych warunkach da sie cwiczyc wiadomo, ze na silowni jest lepiej i wieksza motywacja jest. Te kilogramy co posiadasz musisz je zwiekszyc, bo niczego konkretnego na nich nie zbudujesz. Jedynie co to rozgrzewka moze byc... Napisz ile wazysz, wzrost, jakis staz na [...]

z tą zupką chińską żeś ostro pojechał %-)

Ważę 64 kg, mój wzrost to 175 cm, i nie mam za sobą żadnego stażu na siłowni. Wiem z tą zupką chińską trochę pojechałem xD Mój kolega twierdzi, że dzięki tym zupkom przytył. xP

deanash właśnie o coś takiego mi chodzi dzięki tylko zeby jeszcze jakies plany wymiary jak tą maszyne pospawać itd

Dajcie spokój z tą ankietą ostatnia sie do niej przyłożyłem i odpowiedzi żadnej nie dostałem...

Jak to będzie twoja pierwsza kreatyna w życiu, to bierz bez zastanawiania monohydrat z vitalmaxa. Ta co wybrałeś nie jest jakaś zła czy coś tylko ten vitalmax jest tańszy a kreatyna z racji że to pierwsza raz to i tak zadziała bardzo dobrze z założeniem, że twój organizm dobrze reaguje na monohydrat. Bo to jest tak z monohydratem ,że na większość [...]

trzymaj sie tego: duze partie (klatka,plecy) ok 12 serii, mniejsze (biceps,barki) ok 9 serii nie rozumiem, 12 seri sumujac wszystkie serie z cwiczen na ta partie miesni?

wiesz primo TECHNIKA... przy złej technice są takie rezultaty jak ty masz... jak mógłbyś mi na maila ( z ciekawosći) twoją diete przysłac tą z przed paru miesiecy), a i np. na klate na poziomej jak zaczynales mogłes robić 4-5 serii a reszte po 3 serie.... nio nie iwem... teraz możesz zaczynać od skosu w góre wylko może sztangielkami:D:D

No chyba niemusi byc przegotowana ta woda, co?? Kupuje prawie codziennie 5l wody i mieszam Crevo.A na Carbo mnie na razie nie stać.

Uzupelniasz plyny po wiec wszystko ok, nie ma znaczenia czy stracisz ta wode przy treningu silowym czy robiac brzuszki. Uzpelnij i bedzie dobrze. /

ponad 2 lata w tym 2 przerwy wakacyjne ( w tym ta o ktorej wspominalem - 1,5 miesiaca)

w jakim celu ta dieta??masowac sie chcxesz czy redukowac?? poza tym to jest dzial doping a nie odzywianie...

[...] najlepszą zdolność REGENERACJI. Mówiąc wprost, moim zdaniem lepiej jest w dzień, ogólnie mówiąc, odpowiednią dietą przygotować ciało do wieczornego treningu. Należy pamiętać o uzupełnieniu insuliny w komórkach z której głównie czerpiemy energię podczas treningu siłowego. Ciężko uzyskać odpowiedni jej poziom jedząc jeden posiłek. Natomiast [...]

sam trening silowy jest juz wymagajacy dla naszego ukladu sercowo-naczyniowego, trzeba wiec zadbac o ta kwestie znaim ropzoczniemy treningi opcja podana przez flex-a jest w punkt, produkt dziala jak nalezy z innych masz jeszcze https://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_T-Burner-opis31651.html

Nie tykaj zadnych koksow do 22-23 lat. Sterydy sa w stanie zakrzepic Ci nasady kosci i nie bedziesz mogl juz wiecej rosnac. Pozatym sa w stanie wyrzadzic wiele szkody w dojrzewajacym organizmie mlodego czlowieka. Jak bys nie urusl zawsze zdazysz wziac hormon wzrostu (HGH). Srednio czlowiek rosnie do 25 lat. Wtedy tez naturalna produkcja wlasnego [...]

nie doczytałem że susta 1 tydzień leci niecierpliwa ta dzisiejsza młodzież