ta

a kiedy ta glutamina zostala otwarta? do kiedy ma termin waznosci? i skad jestes??

Dieta dukana to morderstwo dla organizmu!! Znam wiele osób, które zmarnowały sobie zdrowie tą pseudo-dietą... Była Pan/Pani na konsultacji lekarskiej przed rozpoczęciem?

[...] to w ten sposob: DT S.A.W 10g przed treningiem DNT Kreatyna 5grano 5 gram wieczorem DT Kreatyna 5g rano 5 g przed treningiem i 5 g po treningu lub przed snem DT i DNT Beta alanina 4 kapsy(?g) w dzien dobrze to rozpisalem ? aa i jeszcze jesli chodzi o beta alanice to mam na oku ta z aktivlaba chodzi o cene najtajsze co znalazlem... czy moze [...]

12tyg lub dluzej enan/cyp 200-250mg tyg. Fajnie tu tez moim zdaniem spisalaby sie tura np 8 tyg 40-80mg ed, osobiscie pod Twoj cel nawet pokusilbym sie bardziej wlasnie o ta ture :-)) ale ile ludzi tyle pomyslow moze byc :-)

kolego na ta chwilę byłes nie dożywiony dołożysz kcal masa ruszy , jak złapie zastój wtedy pomysl o saa. nie na odwrót

Kiedys te termo były kosa (bardzo mocne dla zaawansowanych) teraz o gerce można pomarzyć co najwyżej. A w środku moze byc wszystko na ta chwile.

ziele87 jak efekty wogole ???? bo planuje zakupic TCM do mojego treningu na siłe i sie zastanawiam nad ta kreatynka, pozdro

makler efekty zadawalajace polecam ta kreatyne.. Poszło duzo sily i narazie w bicepsie 1cm z 37 na 38 i na sztandze robiłem 78 teraz 85 na serie takze nie bedziesz zawiedziony

Zakladajac ze ta konkretna masa miesniowa jest. Jezeli sa to pcozatki to tych muskli duzo nie ma i przy odpowiedniej podazy bialka moze fat leciec bez odczuwalnych strat miesni.

Kupić od pewnego dostawcy %-) T5 ma tam niby holo z kodem ale wszystko można porobić. HF to ja nie wiem czy w ogóle jest dostępna ta kosa co była parę lat temu. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 28.03.2019 14:25:12

więcej białka i mniej laktozy niż mleko, ktoś już ten temat kiedyś poruszał, tak wogóle to jeżeli tam jest tyle niby laktozy ale i tak chyba mniej niż w mleku to na po treningu chyba by to dało rade? niewiem niezanm sie ale w sumie każdy gainer ma węglowodany? i ta laktoza tutaj to chyba też węgle tylko że proste? a w sumie niezaleca sie jedzenia [...]

szczerze ? nihil novi jak pisał Sai w tamtym temacie , od układania diety dla kulturysty to to sie nei rózni praktycznie niczym , suplementacja jest również bardzo podobna , a ta podstawowa jest identyczna ( a o suplementacji topic jużbyłgdzieś ... ). dam soga w którymś dziale za inicjatywe.

Mam 17 lat 186 wzrostu i tylko 63kg wagi. Ćwicze od pół roku, umiem wykonywać ćwiczenia poprawnie... co do diety to ciężko jest... bo niestać mnie na regularną diete... Mam plan treningowy. I teraz pytanie co z tą kreatyną ?? Co ona mi da ?? czy wogule coś da prucz siły ?? I czemu nie można równcześnie serwatki ??

ee kiedys to moze i sie oplacalo brac ta ostrowie a teraz.. jeszcze jak beda sprzedawac w wiaderkach to juz w ogole, wyobrazam sobie te ceny moge sie zalozyc ze kiedys ubijali niezly interes na tym bialku, wiec po co zmieniac cos co jest dobre. No ale jakwidac chlopaki przekombinowali

ostatnio mialem chyba 5 kg ostrowi smak naturalny i powiem wam ze z odrobiną kakao wychodzila uzalezniajaca mieszanka smaku ahh ta delikatna smietankowa piana z dna zamówilbym teraz worek 15 kg ale nie przejadlbym tego bo w listopadzie do woja

a co z ta nolva?

Jest raczej tak jak piszesz, możesz zajrzeć jeszcze do "Scouta" na drogowców. Atmosfera lepsza, sprzętu trochę więcej, ale dojazd utrudniony przez tą przebudowę DK1. A jeśli zależy Ci na siłowni z prawdziwego zdarzenia to tylko "Fitness studio Ada" przy Akademii Polonijnej mogę Ci polecić, lecz nie ma w tej siłowni miejsca stricte pod CF.

Kiedyś tak miałem po imprezie firmowej. Myślałem, że zejdę. Zawsze źle znosiłem kace, dlatego nigdy dużo nie piłem. Na ch*j komu ta wódka.

Kiedyś tak miałem po imprezie firmowej. Myślałem, że zejdę. Zawsze źle znosiłem kace, dlatego nigdy dużo nie piłem. Na ch*j komu ta wódka. Pół litra zdrowej i oranżada jeszcze nikomu nie zaszkodziła. Poza tym wódka to same witaminy %-)

Tak bierz ta jak napisałeś. Tragedii z tego powodu nie będzie.