...
Napisał(a)
Myslalem zeby wejsc z cyklem testo 200 raz na 7 dni strzal. Pierwszy raz to chcialem sprobowac ziomek z pracy mocno przekonuje mnie ze jest na takim cyklu i jest mega zadowolony. Pytanie brzmi czy warto? Waga 80kg 176 wzrostu 8%BF rekordow nie bije trenuje crossfit
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
1. WIEK:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
2. WAGA:
3. WZROST:
4. WYMIARY:
-biceps:
-klatka:
-udo:
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:
6. DIETA:
-białko:
-węglowodany:
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
8. TRENING:
9. CEL CYKLU:
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):
13. STAN ZDROWIA:
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE:
AfterHours.fm - The Best in Trance & Progressive
...
Napisał(a)
https://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html
Czy warto? dla jednego warto, a drugi robi to z bezmyslnosci.
Presji, naciskom otoczenia tak latwo nie ulegaj, miej swoj rozum
Czy warto? dla jednego warto, a drugi robi to z bezmyslnosci.
Presji, naciskom otoczenia tak latwo nie ulegaj, miej swoj rozum
...
Napisał(a)
1. WIEK:24
2. WAGA:80
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:105
-udo:58
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata
6. DIETA:2500kcal
-białko:2g/kg
-węglowodany:300g
-tłuszcz:1.5/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING:crossfit
9. CEL CYKLU:zwiekszenie masy miesniowej i maksymalne odtluszczenie. zwieszenie sily
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:8
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):sportowa sylwetka ale jak popuszcze pasa to lubi oblac
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100
-martwy ciąg:155
-przysiad:140
Zmieniony przez - _kamil24 w dniu 2016-05-14 16:38:35
Zmieniony przez - _kamil24 w dniu 2016-05-14 16:39:23
2. WAGA:80
3. WZROST:176
4. WYMIARY:
-biceps:38
-klatka:105
-udo:58
-talia:
5. STAŻ NA SIŁOWNI:2lata
6. DIETA:2500kcal
-białko:2g/kg
-węglowodany:300g
-tłuszcz:1.5/kg
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0
8. TRENING:crossfit
9. CEL CYKLU:zwiekszenie masy miesniowej i maksymalne odtluszczenie. zwieszenie sily
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:
11. POZIOM BF%:8
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):sportowa sylwetka ale jak popuszcze pasa to lubi oblac
13. STAN ZDROWIA:bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:nie
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:100
-martwy ciąg:155
-przysiad:140
Zmieniony przez - _kamil24 w dniu 2016-05-14 16:38:35
Zmieniony przez - _kamil24 w dniu 2016-05-14 16:39:23
...
Napisał(a)
12tyg lub dluzej enan/cyp 200-250mg tyg. Fajnie tu tez moim zdaniem spisalaby sie tura np 8 tyg 40-80mg ed, osobiscie pod Twoj cel nawet pokusilbym sie bardziej wlasnie o ta ture ale ile ludzi tyle pomyslow moze byc
...
Napisał(a)
2500 kcal po co ci saa? jak jesz jak trenująca dziewczyna o wadze 60 kg
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
Po to pisze na forum aby zmienic nawyki nawet zywieniowe. Pytanie jest odnosnie wszystkiego wiec sugestia o zlej diecie tez jest do poprawy tylko prosze o wskazowki.
...
Napisał(a)
Zmienisz żarcie efekt będzie, towar Ci nie potrzebny w takim przypadku.
doping & zdrowie
...
Napisał(a)
kolego na ta chwilę byłes nie dożywiony dołożysz kcal masa ruszy , jak złapie zastój wtedy pomysl o saa.
nie na odwrót
nie na odwrót
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
Polecane artykuły