ta

sory, ale ja dopiero sie zarejestrowalem i nie wiem za bardzo o co Ci chodzi z ta ankieta...

ja bym robił tak : klata - płasko 4s - hantlami wąsko do klatki lub sztangą 4s - rozpiętki 4s a ta ławeczką co masz jest regulowana? to by dużo ułatwiło? triceps - łamaną(francus) 4s - prostowanie ramienia ze sztangielką w opadzie tułowana 4s plecy - MC 4s - wiosłowanie 4s możesz sztangą albo hantlami - [...]

klatke drugie ćwiczenie rób na skosie sztangą lub hantlami Bakus09 dobrze Ci powiedział więc tą uwagę też weź sobie do serca Zmieniony przez - Wilku28 w dniu 2009-07-31 23:25:06

pamietam ze wspominal cos o tym Vadim ale niestety nie moge tego znalesc.Wiem tez ze ta substancja znana jest pod inna nazwa ktora rowniez Vadim mowil ale kurde...nie moge sobie przypomniec:/

[...] w 1-testosteron... 1-testosteron nie jest tym samym co metyl-1-testosteron /m1t/... widac chyba ze brak mu grupy metylowej /no i dobrze skoro jest w formie injekcyjnej/... ta grupa metylowa ma tez spory wplyw na wlasciwosci calego zwiazku ale to juz inny temat... sama nazwa moze byc troche mylaca i sugerowac podobienstwo do testosteronu... [...]

dobra a tą pompke przed treningiem no muscle pumpa brac w jakims odstepie przed treningiem czy bezporsednio przed.

ejjjjjj a tak wogle to czy ta kreatyna ktora kupilem twinlab jest na prawde dobra czy taka sobie ?? OOOOO dzieki za informacje o tych cukrach :) A tak wogle to czy 3 opakowanie tego twinlaba po 120 tab kazdy 700 mg jedna mi wystarcza do pelnej kuracj kreatynowej ??????? czy nie ????

ejjjjjjjjjjjjjjj ale czy brac 14 tabletek w dni treningowe i 14 tabletek tez w te dni kiedy nie cwicze ?? czy dobrze bedzie jesli bede jadl 7 tabletek rano jak wstane i pozniej 7 po treningu lub jakis czas po drugim objadzie ale przez piciem bialka tak czy tak moze byc ??? IIIIIIIIIIIII komu w droge temu buty zaj..... :) YYYYY no to kupie jeszcze [...]

ale chodzi mi o to no bo slyszalem ze kreatyna utrzymuje wode w organizmie a wiec dlatego moze wyglada sie bardziej przypakowanym ale czy pozniej jak skoncze cykl to czy ta woda ze mnie wyplynie i bede mial to samo co przed cyklem czy jak ??????????????

[...] Np. obserujac moj org. wydaje mi sie, ze przy 2tr/tydz moglbym stosowac wieksze skoki ciezaru i w efekcie uzyskiwac lepsze efekty przy zmniejszonym obciazeniu org. (glownie stawy/sciegna; przy 2/tydz wiekszy czas na regeneracje). Ale psychicznie sie juz przyzwyczailem do 3tr/tydz. i to mi z roznych wzgl. odpowiada (chocby uczucie przecwiczenia, [...]

Np. obserujac moj org. wydaje mi sie, ze przy 2tr/tydz moglbym stosowac wieksze skoki ciezaru i w efekcie uzyskiwac lepsze efekty przy zmniejszonym obciazeniu org. (glownie stawy/sciegna; przy 2/tydz wiekszy czas na regeneracje). WIEKSZE SKOKI CIEZARU SA LEPSZE NIZ MNIEJSZE, ALE I TAK PO OKRESIE 36-48 H KOMORKI MIENSIOWE KONCZA FAZE ANABOLIZMU [...]

Monitor + komputer za ta cene a nie sam komputer popatrz na ceny na allego to zobaczysz.

Vitalmax Creatine - stosowanej i bardzo dobrze działała na mnie i póki co nie zamierzam jej zmieniać : ) jak z ta przedtreningowka?

No ok. Ale czy ta piana jest jak najbardziej ok .bo jeszcze niepilem takiego bialka spienionego .smak przezyje jakos .

ta a ja mam ten gryf 213cm i waży 8kg ktoś tu troche ściemnia z tym opisem 12kg waży taki koło 30mm

i jeszcze ta dieta hahaa

No dzieki Z tą umiejętnością to bym nie przesadzałNie pokonasz pędu ludzi do sylwetek z gazet..a reklama zdaje się zaspakajac te potrzebu. Tos mi posłodził na Święta Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..

gdzie masz ta proznie - w gaciach to naprawde ty ginomen?

Everlast gowno z gornej polki? Ja bym wlasnie na ta marke stawial.

hmm wsumie takie jakies płaskie niby sie wydają :P ale chyba to bez roznicy jakie masz na zawodach :) kwestia gustu jakie wybierzesz :P mastersy bardzo chwalą sobie ludzie... ale nie powiem ze top tena nie... xD tylko ze top ten cenowo drożej wychodzi :P no ale skoro masz kase to przeciez mozna top tena :P co do kasku no to wsumie możesz sie [...]